Burnos higiena – tai priemonių rinkinys, skirtas pašalinti apnašas nuo dantų, siekiant užkirsti kelią dantų ligoms. Burnos higienos kokybė turi įtakos ne tik dantų sveikatai, bet ir dantenų, burnos gleivinės ir net virškinamojo trakto būklei.
Gera burnos higiena atlieka ir daugybę kitų funkcijų
Kodėl burnos higiena yra svarbi? Burnoje gyvena daugiau nei 20 rūšių bakterijų, kurių atliekos neigiamai veikia dantų sveikatą....
Kanados mokslininkai atliko tyrimą ir išsiaiškino: tėvai dažnai nesupranta, kad jų vaikams reikia daugiau sportuoti, tačiau situaciją galima ištaisyti temine socialine reklama, rašoma „Health, Education and Behaviour“.
Tyrimo metu mokslininkai apklausė 700 kanadiečių, norėdami išsiaiškinti, ar jų vaikai ne per mažai sportuoja. Tyrimo dalyvių vaikai buvo nuo 5 iki 17 metų. Daugumos tėvų teigimu, jų vaikai (net ir turintys antsvorio...
Kada paskutinį kartą skaitėte knygą, užbaigėte kryžiažodį ar žaidėte šachmatais? Lygiai taip pat, kaip jums rūpi sveika oda, gražus kūnas ir žvilgantys plaukai, svarbu „mankštinti“ ir savo smegenis. Romėnų poetas Juvenalis tai puikiai pasakė savo garsiojoje citatoje: „Mens sana in corpore sano“ (sveikas protas sveikame kūne), rašoma verywellmind.com.
Smegenų lavinimas nėra sunkus, mes tiesiog turime pripažinti šį poreikį. Dabar jūsų...
Galvojate, kad angliavandeniai yra tabu metant svorį? Tai netiesa, nes tinkami angliavandeniai netgi gali būti naudingi. Tai patvirtina nauji tyrimai.
„Blogųjų“ angliavandenių apstu rafinuotame cukruje ir baltuose miltuose
Dažnai girdime iš įvairių dietologijos specialistų: „Jei norite atsikratyti pilvo riebalų, dieta be angliavandenių yra vienintelė priemonė“. Tai netiesa. Be to, kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl jam tinka ir skirtingi metodai. Tyrime taip...
Kažkodėl visi sveikos gyvensenos šalininkai duoną įrašė į kenksmingų produktų sąrašą, tačiau iš tikrųjų taip nėra. Jūs neturėtumėte atsisakyti kepinių, jei jie yra aukštos kokybės. Viso grūdo, ruginiai ar avižiniai miltai, sėlenos ar rupi duona yra naudingi organizmui. Tačiau šios rūšies miltų gaminių sunku rasti. Labiausiai paplitęs variantas yra baltų miltų duona. Praėjusiame amžiuje žmonės išmoko valyti ir balinti...
Mergina sekė tėvo pėdomis: buvo priklausoma nuo narkotikų, tapo bename, devynis kartus teista, atliko bausmę kalėjime ir neteko teisės globoti savo sūnų. Tačiau ji rado savyje stiprybės ir nukreipė savo tikėjimą pasveikimo link. Dabar 30-metė Shay Walters dėkoja savo šeimai, Dievo malonei ir sveikai gyvensenai.
Vis dažniau pradėjo turėti problemų ir su įstatymais
Shay gyveno mažame Ohajo miestelyje su tėvais ir...
Visceraliniai riebalai yra nemaloniausi riebalai, dėl kurių ne tik didėja ir storėja apatinė pilvo dalis, bet ir padidėja rizika susirgti aukštu cholesterolio kiekiu kraujyje, diabetu ir širdies bei kraujagyslių ligomis. Bet atitinkami maisto produktai gali padėti sumažinti visceralinius riebalus. Japonijos žiniasklaida apklausė 27 ekspertus, įskaitant gydytojus ir mitybos specialistus, ir išrinko devynis geriausius maisto produktus, skirtus pašalinti visceralinius riebalus,...
Gydytojai sako, kad vanduo yra naudingas ir nepaprastai svarbus organizmui - ir jie teisūs. Tačiau yra vienas įspėjimas, kad gurkšnis ledinio gaivinančio skysčio gali sukelti rimtų pasekmių. „Pykinimas yra mažiausia blogybė“, - sako JAV gyventojas, kuris labai apgailestavo, kad nusprendė numalšinti troškulį lediniu vandeniu, lauke kepinant +37 laipsnių karščiui.
Po kelių akimirkų vaikinas suprato, kad kažkas negerai
Teksaso valstijoje Hiustono mieste...
Žmonės, turėję priklausomybių, parodė, kaip jie pasikeitė atsisakę alkoholio ir narkotikų. Vieni atsinaujino kūnu ir siela, kiti atgavo atmintį, treti - žmogaus pavidalą. Tačiau juos visus vienija vienas dalykas – „reinkarnacija“, kuria sunku patikėti.
Žiūrint į jų veidus, kai vartojo alkoholį ir narkotikus, ir po to atsisakius jų, aiškiai parodo, kodėl verta visam laikui atsisakyti žalingų įpročių. Priklausomybių užuomazgos daugeliui...
Londono universiteto mokslininkai atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad žmonės, kurių fizinė būklė prasta, 60 proc. dažniau patiria nerimą. Šis tyrimas taip pat parodė, kad žmonės, turintys silpną raumenų ir aerobinį * fizinį pasirengimą, beveik dvigubai dažniau patiria depresiją ir nerimą.
Šį tyrimas iš pradžių buvo paskelbtas leidinyje „Bel Marra Health“.
Pateikė įrodymų apie fizinės ir psichinės sveikatos ryšį
Pranešama, kad tyrime dalyvavo...
