Galbūt nėra patikimų jauninimo priemonių, užtat yra patikimas būdas padaryti save vyresnį. Rūkymas pridės nemažai metų ne tik jūsų veido odai, dantims, plaukams. Rūkymas daro įtaką viskam, įskaitant reprodukcinius gebėjimus, širdį, plaučius ir kaulus.
Rūkymas yra viena pagrindinių krūtų sumažėjimo priežasčių
Nuolat rūkant odai stinga deguonies ir maistinių medžiagų. Štai kodėl kai kurių rūkalių oda atrodo labai blyški, o kitų -...
Iki šiol nesiliauja diskusijos apie tai, kas yra geriau – vegetarizmas, veganizmas ar mėsos dieta? Išsiaiškinę pirmųjų dviejų dalykų naudingumą mitybos srityje, dvyniai Rossas ir Hugo Turnersai nusprendė atlikti eksperimentą. Broliai sutarė, kad vienas iš jų 12 savaičių taps veganu, o kitas valgys įprastą maistą, tik šiek tiek įvairesnį. Bet suvartojamos kalorijos ir treniruotės turėtų išlikti tame pačiame lygyje...
Šis kompleksas, susidedantis iš pratimų, darančių didžiausią įtaką kojų raumenims, sėdmenims, pilvui ir klubams, yra gana populiarus daugelyje treniruočių rūšių. Jis sudarytas taip, kad būtų treniruojamos pagrindinės raumenų grupės! Aišku, bet norimą tikslą galima pasiekti tik nuolat ir ilgą laiką treniruojantis.
Pritūpimai
Tai gerai veikia kojų raumenis, ypač vidines šlaunų puses. Šiai sričiai reikalingas didelis krūvis, nes jai paprastai mažai...
Šiuolaikinėje medicinoje vis daugiau dėmesio skiriama emocinėms ir psichinėms ligų priežastims gydyti. Remiantis kai kuriais šaltiniais, 50–80 proc. ligų atsiranda dėl vidinio emocinio nestabilumo. O kaip emocijos daro įtaka ligų vystymuisi pagal kinų mediciną - seniausią žmonijos civilizacijos mokslą, - rašoma straipsnyje „What are the seven emotions?“ („Kokios yra septynios emocijos?“).
Nuolat piktinantis, galima pažeisti „qi“ kepenų valymo funkciją
Tradicinė kinų...
Mokslininkai atliko tyrimą, per kurį išsiaiškino, kad noras valgyti nesveiką maistą dažnai atsiranda išgėrus. Ko gero daugelis žino, kad alkoholis sustiprina apetitą. Tai vadinamasis „aperityvo efektas“ - polinkis vartoti daugiau maisto po alkoholio. Todėl ypač turėtų suklusti dailiosios lyties atstovės.
Alkoholis ne tik kenkia smegenims, bet ir skatina daugiau valgyti
Tyrimas, paskelbtas leidinyje „Obesity“ rodo, kad uoslė vaidina pagrindinį vaidmenį šiame...
Neseniai „Facebook“ vartotoja anonimiškai paskelbė savo nuotraukas „I Hate You“ grupėje. Žiūrint į abi nuotraukas, sunku patikėti, kad tai yra ta pati mergina.
***
Mergina, nepanorusi skelbti savo vardo, papasakojo savo istoriją ir paragino vartotojus niekada neprarasti vilties, siekiant užsibrėžto tikslo bet kurioje sudėtingoje gyvenimo situacijoje. Anot merginos, kairėje esanti nuotrauka nurodo jos gyvenimo laikotarpį, kai ji buvo benamė ir priklausoma...
Visi žmonės turi skirtingus seksualinius poreikius, temperamentą ir požiūrį į lytinius santykius apskritai. Kai kuriems seksas yra tiesiog intymus procesas ir jiems nereikia nei ypatingos aplinkos, nei jokių „papildomų investicijų“. Tuo tarpu kitiems neretai trūksta stiprių pojūčių, todėl jie nusprendžia išbandyti ką nors naujo. Pavyzdžiui, prieš seksą vartoti įvairius svaigalus. Kaip jie iš tikrųjų veikia žmogaus norus, geismą ir...
Naudinga praktika, kurią galite atlikti tik keletą minučių per dieną
Jei jau išbandėte visus įmanomus žaidimus ir užsiėmimus ir nežinote, ką dar naudingo galite padaryti savo atžaloms, norime papasakoti apie vaikų meditacijas ir pasiūlyti keletą idėjų.
Vaikai greičiau išmoksta pastebėti kūno pojūčius, mintis ir emocijas
„Vyrauja klaidinga nuomonė, kad meditacija neatsiejama nuo religijos“, - sako vienas „Holistinio gyvenimo fondo“ įkūrėjų ir meditacijos...
Kanados rašytojas ir žurnalistas Patrickas Blennerhassettas, 20 metų vartojęs alkoholį, nusprendė metams atsisakyti svaigalų. Pokyčiai vyrą sukrėtė tiek, kad jis nebenori grįžti prie ankstesnio savo gyvenimo būdo, - rašoma leidinyje SCMP.
Tuo tarpu amerikietis Kenny‘is Dunnas tris metus fiksavo, kaip jo išvaizda keitėsi be alkoholio. Vyras paskelbė nuotraukas socialiniuose tinkluose, kurios kalba pačios už save!
Alkoholis atstojo depresiją slopinančius vaistus
„Aš nebuvau...
Kovo mėnesį populiariam Singapūro fotografui Chuando Tan suėjo 54 metai, bet jis atrodo labai jaunas. Chuando yra puikios fizinės formos, ką jis ir demonstruoja savo „Instagram‘o“ paskyroje.
Fotografas tvirtina, kad nesinaudojo plastikos chirurgo paslaugomis. Visa tai yra gyvenimo būdo klausimas.
Nesilaiko jokių dietų
Chuando Tan gimė Singapūre. Devintojo ir dešimtojo dešimtmečių sandūroje jis buvo geidžiamas modelis ir pop dainininkas, kol 1996 metais...
