Mergina sekė tėvo pėdomis: buvo priklausoma nuo narkotikų, tapo bename, devynis kartus teista, atliko bausmę kalėjime ir neteko teisės globoti savo sūnų. Tačiau ji rado savyje stiprybės ir nukreipė savo tikėjimą pasveikimo link. Dabar 30-metė Shay Walters dėkoja savo šeimai, Dievo malonei ir sveikai gyvensenai.
Vis dažniau pradėjo turėti problemų ir su įstatymais
Shay gyveno mažame Ohajo miestelyje su tėvais ir...
Visceraliniai riebalai yra nemaloniausi riebalai, dėl kurių ne tik didėja ir storėja apatinė pilvo dalis, bet ir padidėja rizika susirgti aukštu cholesterolio kiekiu kraujyje, diabetu ir širdies bei kraujagyslių ligomis. Bet atitinkami maisto produktai gali padėti sumažinti visceralinius riebalus. Japonijos žiniasklaida apklausė 27 ekspertus, įskaitant gydytojus ir mitybos specialistus, ir išrinko devynis geriausius maisto produktus, skirtus pašalinti visceralinius riebalus,...
Gydytojai sako, kad vanduo yra naudingas ir nepaprastai svarbus organizmui - ir jie teisūs. Tačiau yra vienas įspėjimas, kad gurkšnis ledinio gaivinančio skysčio gali sukelti rimtų pasekmių. „Pykinimas yra mažiausia blogybė“, - sako JAV gyventojas, kuris labai apgailestavo, kad nusprendė numalšinti troškulį lediniu vandeniu, lauke kepinant +37 laipsnių karščiui.
Po kelių akimirkų vaikinas suprato, kad kažkas negerai
Teksaso valstijoje Hiustono mieste...
Žmonės, turėję priklausomybių, parodė, kaip jie pasikeitė atsisakę alkoholio ir narkotikų. Vieni atsinaujino kūnu ir siela, kiti atgavo atmintį, treti - žmogaus pavidalą. Tačiau juos visus vienija vienas dalykas – „reinkarnacija“, kuria sunku patikėti.
Žiūrint į jų veidus, kai vartojo alkoholį ir narkotikus, ir po to atsisakius jų, aiškiai parodo, kodėl verta visam laikui atsisakyti žalingų įpročių. Priklausomybių užuomazgos daugeliui...
Londono universiteto mokslininkai atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad žmonės, kurių fizinė būklė prasta, 60 proc. dažniau patiria nerimą. Šis tyrimas taip pat parodė, kad žmonės, turintys silpną raumenų ir aerobinį * fizinį pasirengimą, beveik dvigubai dažniau patiria depresiją ir nerimą.
Šį tyrimas iš pradžių buvo paskelbtas leidinyje „Bel Marra Health“.
Pateikė įrodymų apie fizinės ir psichinės sveikatos ryšį
Pranešama, kad tyrime dalyvavo...
Jaunas vyras, dešimt metų kovojęs su narkomanija, 10 kartų nuteistas kalėti ir kelis kartus pabuvojęs prie mirties, iš esmės pasikeitė ir dabar padeda kitiems pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.
Kokaino rūkymas tik pablogino jo psichinės sveikatos būklę
„Praėję metai buvo nuostabūs, net neįtikėtina. Santykiai su senais draugais atsinaujino, su šeima tapau artimesnis nei bet kada anksčiau,- savo interviu „The Epoch...
Norint atsikratyti šio blogo įpročio - noro ką nors suvalgyti, svarbu vertinti ne kaip savaime kylančią problemą, bet kaip simptomą, kuris išnyks, kai tik bus išspręsta nerimą sukėlusi problema.
Ignoruojant emocijas, tik sukelia maisto troškimą
Emocinio persivalgymo esmė yra nesugebėjimas susitvarkyti su savo emocijomis. Daugelis gali pasinaudoti tokiais būdais kaip atsipalaiduoti vonioje, padaryti ką nors, kas padėtų atitraukti dėmesį ar paskambinti...
Oklahomos valstijoje gyvenantis 26 metų Noelas Mulkey‘is pradėjo vartoti narkotikus dar mokydamasis vidurinėje mokykloje. O 2021 metais sėkmingai baigė „Ironman“ triatlono varžybas Talsoje, suteikusias jam galimybę varžytis „Ironman“ pasaulio čempionate Havajuose.
Pradėjo vartoti marihuaną ir alkoholį aštuntoje klasėje
Prieš šešerius metus nuo priklausomybės narkotikams išsilaisvinęs Noelas Mulkey‘is gegužės 23 dieną dalyvavo Talsoje įvykusiame „Ironman“ triatlone, per kurį buvo atrinkti pretendentai į...
46 metų Sarah Stanley (Linkolnšyras, Anglija) metų metus stengėsi išspręsti nutukimo problemą. Kai moters svoris pasiekė 127 kg., dešimties metų sūnus Oliveris nebegalėjo jos apglėbti. Dviejų vaikų motina nusprendė mesti svorį, kai jos sūnus pasiskundė, kad jis nebegalės daugiau prie jos prisiglausti ir apkabinti.
Jau vaikystėje turėjo antsvorio, o paauglystėje jis dar labiau padidėjo
„Galimybė apkabinti savo vaikus man visada buvo...
Nicha Jackson yra pripažinta hormonų ir funkcinės medicinos ekspertė, garsi dėstytoja, pranešėja, radijo laidų vedėja, apžvalgininkė, bestselerio „Burnout Blaze“ autorė ir „OnePeak“ medicinos klinikų Oregone įkūrėja. Specialistė atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad iš tikrųjų galite išauginti naujas smegenų ląsteles, jei padidinsite širdies ritmą bent 15–30 minučių per dieną, rašoma onepeakmedical.com.
Viskas priklauso nuo deguonies patekimo į smegenis ir kraujotakos
Bet liūdna...
