Žmonės, turėję priklausomybių, parodė, kaip jie pasikeitė atsisakę alkoholio ir narkotikų. Vieni atsinaujino kūnu ir siela, kiti atgavo atmintį, treti - žmogaus pavidalą. Tačiau juos visus vienija vienas dalykas – „reinkarnacija“, kuria sunku patikėti.
Žiūrint į jų veidus, kai vartojo alkoholį ir narkotikus, ir po to atsisakius jų, aiškiai parodo, kodėl verta visam laikui atsisakyti žalingų įpročių. Priklausomybių užuomazgos daugeliui...
Tai reiškia, kad jūs galite būti abiejose barikadų pusėse. Mat šį pasaulį jau seniai drasko karas, kuriame kovoja dvi armijos - tabako lapai ir švarus oras.
Pagreitina širdies plakimą ir sutraukia kraujagysles
Taip pat daugelis žino, kad rūkoriams sumažėja darbinis plaučių tūris, fizinio krūvio metu stipriau pradeda plakti širdis ir atsiranda dusulys. Be to, iki 70 proc. mirštančių nuo plaučių vėžio...
Ar žinojote, kad per dieną jūsų širdis susitraukia apie 100.000 kartų, o per gyvenimą - daugiau nei 2,5 milijardo? Tuo pačiu metu ji perpumpuoja apie 160 milijonų litrų kraujo. Štai dar penkiolika stebinančių faktų apie jūsų „variklį“:
Širdis sveria mažiau nei skardinė sodos
Širdis yra dviejų kumščių dydžio ir sveria apie 280 g. Kiekvienas vožtuvas, kuris atsidaro ir užsidaro, kad...
Ką žinote apie ilgaamžiškumą? Tikriausiai, kad kaimynės ar kurio nors pažįstamo močiutė sulaukė 100–102 metų.
Rytuose šis amžius toli gražu nėra riba. Knygoje „Esė apie kinų mediciną“ pateikiama informacija apie japonų Mampe šeimą. Tiesa, juos sunku pavadinti dokumentiniais, greičiau tai amžininkų atsiminimai.
Galite tapti ilgaamžiškumo rekordininkais
Knygoje rašoma, kad šalies ministro pirmininko kvietimu, 1843 metais žmogelis atvyko į naujo tilto atidarymą Edo...
Taigi, kas stipresni - vyrai ar moterys? Ar iš tikrųjų vyras yra silpnosios lyties atstovas, ar vis dėlto stipriosios - klausimas yra gana prieštaringas. Taip, vyrai yra fiziškai stipresni. Bet moterys gyvena ilgiau (vidutiniškai 7 metus), rečiau serga. Taigi, panašu, kad vyrai vis dėlto pralaimi lyčių mūšį? Kodėl vyro kūnas kai kuriais atvejais yra silpnesnis? Kodėl šie vyrai trapūs?
Netekus...
Sveiki kasdieniai įpročiai gali labai pakeisti jūsų sveikatą ir gyvenimą. Žinia, įpročius nėra lengva formuoti. Tai užima daug laiko. Todėl jei kurią nors dieną tam ir nerandate laiko, kai esate ypač užimti ar pavargę – ne bėda. Gyvenimo būdo pokyčiai neturi nieko bendra su perfekcionizmu. Jūs tiesiog turite padaryti tai, kada galite. Kiekvieną iš įpročių stenkitės atlikti bent 3–5...
Talismanai, „laiminga“ apranga ir ritualai prieš varžybas yra neatsiejama kai kurių sportininkų pasirengimo dalis. Kiekviena sporto šaka turi savo tradicines savybes. Pavyzdžiui, futbolininkai, įžengę į stadioną, ranka paliečia aikštę, ledo ritulininkai pradeda auginti barzdas atkrintamųjų varžybų pradžioje, krepšininkas bando paskutinis įmesti kamuolį į krepšį per varžybas, čiuožėjai atidžiai stebi, kad jų pačiūžų dangos būtų lygiagrečios.
Tačiau daugelis sportininkų ir trenerių...
Kiekvienas iš mūsų bijome sirgti ir nesulaukti senatvės. Žinoma, yra ir bebaimių asmenybių, kurios tvirtina, kad joms tas pats ir nesvarbu, kada ateis pabaiga. Bet tai greičiau veidmainystė ir saviapgaulė. Kiekvienas žmogus nori gyventi ilgai ir laimingai, tačiau bėda ta, kad jie patys savo valia kaišioja pagalius į ratus. Tai yra tyčia ar netyčia sugadina savo širdį. Jūsų dėmesiui...
Paprastas vanduo gali paskatinti atsisakyti šio žalingo įpročio. Vanduo ne tik gali iš organizmo išplauti kenksmingas medžiagas, gaunamas rūkant, bet ir tiesiogine to žodžio prasme neleidžia rūkaliams pasiduoti nikotino priklausomybei.
***
„Niekas neabejoja, kad rūkymas yra žalingas įprotis, todėl panorėjus užsirūkyti, užuot griebus cigaretę, paimkite vandens butelį į rankas ir atsigerkite jo“,- sako gydytojas narkologas Petras Ivaškevičius.
Anot jo, be to išgėrus...
Alkoholis turi platų poveikį organizmui. Alkoholio vartojimas turi tariamą naudą ir spąstus. Tariama nauda gali būti apgaulinga, o patekus į spąstus, po to nepaprastai sunku būna iš jų ištrūkti. Alkoholiui nuolat patenkant į organizmą, sukelia tiesioginius fiziologinius pokyčius smegenyse, širdyje, kepenyse bei kituose organuose. Laikui bėgant šie pokyčiai gali sukelti ilgalaikių sveikatos problemų, jei vartojate svaigalus nesaikingai.
Kiekvienas gėrimas...
