liepos 14, 2024
Britui Andy‘iui Wilkinsonui - 56 metai. Jis yra trijų dukterų tėvas ir septynių anūkų senelis, bet vyras atrodo kaip 30 metų. Andy‘is gyvena Koventryje ir savo jaunatviška išvaizda klaidina vietinius gyventojus. Vyrui išėjus pasivaikščioti su savo šešerių - dešimties metų anūkais, kiti galvoja, kad tai jų tėtis. Ir anūkai teisėtai didžiuojasi savo seneliu.   Nėra jokios kitos paslapties, kaip tik sunkus...
Sporto klubas mūsų galvose pirmiausia asocijuojasi su savotišku laisvalaikio praleidimu suaugusiesiems. Tiesą sakant, šiandien kai kurie centrai jau siūlo daugybę pramogų tiek mažiems, tiek vyresniems vaikams. O vaikų fitnesas (kūno rengyba) neapsiriboja vien baseinu.   Treniruočių programa  sudaroma atsižvelgiant į vaiko sveikatos ypatybes Paimti vaiką su savimi į kūno rengybos klubą vis dar yra palyginti nauja idėja, tačiau tai turi bent du...
Atlikta daugybė tyrimų, kuriuose nagrinėjami narkotikų poveikis vyro organizmui. Tuo tarpu informacijos apie moteris ir narkotikus yra mažai, vos keliolika darbų. Be to, straipsniai, rašomi apie moterišką organizmą ir narkotikus, yra tiesiogiai ar netiesiogiai susiję su mėnesinių ciklu. Todėl verta prisiminti, kaip keičiasi hormonų kiekis skirtingose ​​fazėse.   Narkotinės medžiagos dažnai sukelia natrio pusiausvyros sutrikimą moterų organizme Arčiau ovuliacijos gaminama daugiau estrogeno...
Mokant nuo vaikystės sveikų įpročių ir palaikyti puikią sportinę formą - geriausia dovana vaikams!   Užkrėskite pavyzdžiu Puiku, jei  jūsų šeimoje dviračių sportas, riedučių sportas ar slidinėjimas sekmadieniais yra įprastas dalykas. Papasakokite vaikui apie šių sporto šakų naudingumą, pranašumus ir priežastis, kodėl jums patinka sportuoti. Darykite tai nuoširdžiai, motyvuodami, bet nespausdami vaiko. Pradėkite nuo pagrindų ir parodykite, ką galima pasiekti...
Pirmiausiai reikia nusiteikti tam, kad pasiektumėte savo tikslus. Nesvarbu, kokius tikslus užsibrėžėte - numesti 10 kilogramų ar sulaukti paaukštinimo darbe. Valios jėga reikalinga žmogui visą dieną. Ji padeda susikaupti, priimti sprendimus ir veikti. Bet koks veiksmas, reikalaujantis savikontrolės, reikalauja valios. Valios galia priklauso nuo organizmo energijos atsargų, kurios iki pusiaudienio pasiekia didžiausią kiekį.   Tinkama mityba taip pat skatina valios jėgą Tyrimai parodė,...
Siūlome kiekvieną rytą, įsijungus šį vaizdo įrašą, atlikti devynių minučių mankštą namuose. Po to jausitės žvalūs ir energingi visą dieną.     https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk
Kai kurie tėvai mano, kad leisdami savo vaikams išgerti alkoholio suaugusiems stebint ir kontroliuojant, išmokys vaikus nepiktnaudžiauti alkoholiu suaugus. Tačiau neseniai Australijos nacionalinio narkotikų vartojimo ir alkoholizmo tyrimų centro ekspertai nustatė, kad ši praktika yra ne tik neveiksminga, bet ir žalinga.   Galvoja, kad išmoks gerti „atsakingai ir saikingai“ Tyrimas parodė, kad iki 16 metų paaugliai, kurių tėvai leido jiems vartoti mažus...
Kolumbijos universiteto medicinos centro bendrosios praktikos gydytojas ir pediatrijos bei medicinos profesorius dr. Michaelas Rosenbaumas  tvirtina, kad numetus svorį, po kiek laiko visas prarastas svoris  grįžta dėl  hormono leptino poveikio šiems procesams.   Kai žmonės laikosi dietos, leptino lygis tampa labai žemas Anot profesoriaus, dr. Michaelo Rosenbaumo, leptiną išskiria riebalų ląstelės ir jis atlieka pagrindinį vaidmenį homeostazėje ir metabolizme. „Leptinas siunčia signalus...
Nuo senų laikų  kovos menai  - tai visapusiškos treniruotės, tobulinančios ir lavinančios kūną bei stiprinančios ir palaikančios gerą sveikatą. Kovos menai populiarūs ir tarp karių, atliekančių tarnybą, o prireikus ir žygdarbius. Stiprina kūną bei psichologinę ištvermę Tuo tarpu Vakarų pop kultūra sukūrė kovotojų, triuškinančius begalinius priešus, įvaizdį. Rytų kovos menai  skiriasi nuo kitų ir savo judesių naudingumu, ir prasmingumu. Įsivaizduokite žmogų, kuriam...
Tikriausiai niekas nesiginčys dėl to, kad rytinė mankšta vaikams yra nepaprastai svarbi. Bet kitas klausimas yra kone svarbesnis: kaip išmokyti vaiką tai daryti kiekvieną dieną be ašarų ir isterijų: „Aš nenoriu,  aš to nedarysiu! Visų pirma, tėvai, nerimaujantys, kad  jų brangiausias vaikas atsisako daryti pratimus, turėtų atsiminti, kad svarbu jį išmokyti tai daryti, o ne priversti. Jaučiate skirtumą?   Geriausias būdas...

Populiaru

Naujausi straipsniai