Žalingi įpročiai ir sveikata
170 kg. sveriantis vyras per metus atsikratė 94 kg. – paskatino tai padaryti… dukters mirtis
sniegopilys.lt -0
Velso gyventojas 56 metų Mike'as Summersas svėrė apie 170 kg. Jo dienos racioną per pusryčius sudarė keli pyragai, riebūs mėsainiai per pietus, o vakarienės patiekalai - visos dienos užkandžiai. Tokia mityba negalėjo nepaveikti sveikatos, todėl vyras sirgo lėtinėmis širdies ir plaučių ligomis.
2018 metų pradžioje Mike'as buvo paguldytas į ligoninę dėl sveikatos problemų, atsiradusių dėl didelio antsvorio. Todėl 2018 metų...
Daug visokiausių kalbų sklando apie alkoholio poveikį merginų lytinėms funkcijoms. Dažnai susiduriame su teiginiu, kad moterys apskritai neturėtų vartoti alkoholio, nes kiaušialąstės neturi savybės atsinaujinti ir duodamos visam gyvenimui. Tuo tarpu alkoholis žaloja jas. Todėl net ir taurė šampano abiturientų vakarėlyje gali sukelti nepageidaujamų padarinių.
Dėl dažno alkoholio vartojimo sutrinka menstruacinis ciklas
Žinome, kad bet koks alkoholinis gėrimas yra žalingas, bet...
Žalingi įpročiai ir sveikata
Sveika gyvensena: kuo ir kokios sporto šakos naudingos vaikams pagal jų psichologinį tipą
sniegopilys.lt -
Vaikai, kaip ir suaugusieji, skirstomi į du psichologinius tipus: ekstravertus ir intravertus. Jei jūsų vaikas yra ekstravertas, tai yra, bendraujantis, impulsyvus, mėgsta būti dėmesio centre, nesijaučia sugniuždytas, jam tinka tokios sporto šakos, kur reikalingas trumpas energijos pliūpsnis.
Vaikai iki 10 metų negali nuspręsti, kokią sporto šaką jie labiau norėtų pasirinkti
Tai gali būti bėgimas ar plaukimas trumpomis distancijomis, imtynės, banglenčių sportas,...
Specialistų narkologų manymu, apie 15 proc. didžiųjų miestų moksleivių pirmą kartą pradeda vartoja narkotikus, kai jiems yra 12–14 metų. Paauglių „susipažinimas“ su narkotikas vyksta mokyklos diskotekose, vakarėliuose, kiemuose, grupėse, kur atranda bendraamžius ar vyresnio amžiaus „bendraminčius“.
Mokslininkai neranda konkretaus narkomano genų
Anot specialistų, paauglių aplinkoje narkotikų platintojų yra daugiau nei pakankamai. Bet jei, tarkim, penki paaugliai, vaikinai sugeba atsispirti ir nesileidžia...
Klasikinė kinų medicina yra išsami medicinos sistema, įsišaknijusi tūkstantmečių gilumoje. Joje galima rasti praktinės informacijos ir apie sveiką miegą.
Anot kinų medicinos, miegas yra natūralaus energijos cirkuliacijos ritmo padarinys. 23.00 val. „qi yin“ (pasyvioji energija) yra didžiausia. Tai idealus laikas suteikti kūnui poilsį ir atkurti jėgas.
Tai reiškia, kad neverta snūduriuoti po 23 val., nes tuo metu kūnas pradeda kaupti „qi...
Žalingi įpročiai ir sveikata
Paaugliai vartoja alkoholį, rūko ir nesinaudoja prezervatyvais ne dėl žinių stygiaus, kad kenkia savo sveikatai
sniegopilys.lt -
Psichologijos profesorius Laurence‘as Steinbergas įsitikinęs, kad paaugliai vartoja alkoholį, narkotikus, rūko ir nesinaudoja prezervatyvais ne dėl to, kad nežinotų, jog kelia pavojų savo sveikatai, o dėl smegenų ypatybių - polinkio rizikuoti ir kai kurių savybių: nepaklusnumo, noro prieštarauti, ginčytis, nesutikti bei kitų, genetiškai smegenų užkoduotų savybių, būdingų paauglystėje.
Jaunesni darbuotojai priima geresnius sprendimus dirbdami grupėje
Anot Laurence‘o Steinbergo, dėl tos pačios...
Žalingi įpročiai ir sveikata
Tyrimas: rūkantys tėčiai perduoda savo vaikams pažeistus genus
sniegopilys.lt -
Bradfordo universiteto (Jungtinė Karalystė) Biologinių mokslų mokyklos specialistai ragina vyrus mesti rūkyti, nes dėl šio blogo įpročio jie susilaukia vaikų su pažeistais genais. Tyrime dalyvavo šeimos iš dviejų skirtingų Europos regionų - centrinės Anglijos ir Graikijos salų.
***
Profesorė Diana Anderson ir jos kolegos panaudojo DNR biomarkerius, norėdami įvertinti genetinius tėvo kraujo ir spermos pokyčius apvaisinimo metu, taip pat motinos ir...
Žalingi įpročiai ir sveikata
Sveika gyvensena: septyni patarimai, kaip pagerinti medžiagų apykaitą
sniegopilys.lt -
Per šventes ar savaitgaliais ne vienas iš mūsų persivalgo ir priauga vieną kitą kilogramą! Tačiau yra būdų, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir papildomi kilogramai išnyks greičiau, o energijos bus daugiau.
Jėgos treniruotės
Vienas veiksmingiausių ir patikimiausių būdų pagreitinti medžiagų apykaitą yra mankšta. Kūnas aktyviai degina riebalus ne tik mankštinantis, bet ir po jų. Akivaizdu, kad daugiau energijos sunaudojama raumenų...
Žalingi įpročiai ir sveikata
Vaikai ir sveika gyvensena: 12 priežasčių, kodėl naudinga važinėti dviračiais
sniegopilys.lt -
Šiandien bandysime išsiaiškinti, kodėl gydytojai ir psichologai vieningai kartoja: dviratis turėtų tapti privalomu vaikystės atributu, kaip ir minkšti žaislai. Be to, „geležinis žirgas“ daro itin teigiamą įtaką vaiko ar paauglio sveikatai bei gerovei. Ir tai nėra nereikalinga prabanga. Spręskite patys, susipažinę su svariu ir įtikinamu akivaizdžių pranašumų sąrašu...
Judesių koordinavimas
Dviračio nauda jau trejų metų vaikui yra neįkainojama. Juk...
Žalingi įpročiai ir sveikata
Vaikai ir sveika gyvensena: paprasta šokdynė prilygsta plaukimo treniruotėms
sniegopilys.lt -
Tiems, kurie galvoja, kad veiksmingai galima treniruotis tik treniruoklių salėse, informuojame, kad yra pigus ir ne mažiau veiksmingas būdas - šokinėti per virvę ir jaustis puikiai! Tai gali pakeisti plaukimo ir teniso treniruotes. Kalbant apie kalorijas, šokinėjant per virvę - nėra prasčiau nei užsiėmimai baseine ar krepšinio aikštelėje, o svorio metimo prasme tai galima palyginti su bėgimu. Internete aptikome...