Žiūrint į rūkančias merginas, belieka tik stebėtis jų abejingumu ne tik dėl savo sveikatos, bet ir išvaizdos. Nes akivaizdžiai matyti rūkymo neigiamas poveikis veidui. Pakanka palyginti nerūkančių ir rūkančių merginų veidus. Skirtumai – nekeliantys jokių abejonių.
Rūkančios merginos veidas atrodo, kaip sergančio ir senstelėjusio žmogaus
Dėl rūkymo kenčia merginos balso tembras, dantys, nagai, plaukai, bet labiausiai veido spalva. Taigi, kas...
Pradėkime nuo to, kad vienoje mažoje saulėgrąžų sėklų pakuotėje yra pusė suaugusiojo dienos kalorijų normos. Kuo naudingos saulėgrąžų sėklos? Kiek sėklų galima suvalgyti per dieną?
Stiprina plaukus ir nagus, gerina virškinimą, mažina stresą
Nemažai žmonių, ypač jaunimas mėgsta gliaudyti saulėgrąžų sėklas. Vieniems patinka jų skonis, o kitiems tai tampa įpročiu – pats procesas padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Be to, saulėgrąžų sėklos...
Žinomas sporto pasaulyje ekspertas, „TC Luoma“ įkūrėjas ir redaktorius Billas Phillipsas parašė ne vieną straipsnį, skirtą tėvams, kodėl naudinga vaikams kilnoti sunkumus ir nuo kokio amžiaus atžalos gali pradėti ir reikia sportuoti.
Komandinėse sporto šakose galima siekti tik komandinių pergalių
„Paklauskite savęs, ar protinga atiduoti vaikus, ypač paauglius, tik į komandines sporto šakas? - retoriškai kreipiasi straipsnio autorius į tėvus. -...
Pirmiausiai siūlome padaryti atsispaudimų lygia vieną minutę - tiek kartų, kiek galite. Dabar palyginkite savo rezultatą su tobulu. Tikriausiai žinote, kad atsispaudimai padeda stiprinti raumenis, krūtinę, pečius, nugarą ir netgi padidina savivertę. Tačiau jų poveikis sveikatai gali būti dar didesnis, jei atsispaudimų padarysite atitinkamai kartų per dieną. Reikiamą skaičių nustatė Harvardo universiteto mokslininkai.
***
2019 metais vasario mėnesį Amerikos medicinos asociacijos...
Sveikas gyvenimo būdas yra svarbiausia bet kurios asmens sveikatos sąlyga. Todėl labai svarbu dar vaikystėje pradėti laikytis sveiko gyvenimo būdo, kol dar formuojama asmens psichika ir kūnas.
Mokantis, vaikai ar paaugliai atsiduria visiškai skirtingose gyvenimo sąlygose, todėl ir sveikai gyventi tampa sunkiau.
Tėvų ir mokytojų svarbiausias uždavinys - apsaugoti vaikus nuo ligų ir palaikyti jų gerą sveikatą
Anot medikų, bene didžiausią įtaką...
Už lango – ruduo, nors jis buvo labai šiltas ir gražus! Saulės spinduliai vis dažniau pasislepia už debesų. Tačiau tai netrukdo ne tik įkvėpti gaivaus oro. Bet tai ir puiki proga savaitgalį visai šeimai išeiti į kiemą ar poilsio aikštelę, kur įrengti lauko treniruokliai ir pasitreniruoti ant jų.
Dviguba nauda - treniruojatės ir kvėpuojate grynu oru
Jau kelinti metai, greta vaikų...
Kaip parodė didžiausias gyvenimo būdo įtakos spermos kokybei tyrimas, marihuana daro didelį poveikį vyrų vaisingumui. Vyrams iki 30 metų rūkant „žolę“, padvigubėja nenormalių spermatozoidų susidarymo rizika, o tai daro didelę įtaką galimybei tapti tėvu. Prie tokios išvados priėjo Šefildo ir Mančesterio universitetų mokslininkai.
***
Šefildo ir Mančesterio universitetų ekspertai nustatė, kad marihuanos rūkymas yra vienas kenksmingiausių įpročių, darančių itin neigiamą įtaką...
Tikriausiai niekas nesiginčys dėl to, kad rytinė mankšta vaikams yra nepaprastai svarbi. Bet kitas klausimas yra kone svarbesnis: kaip išmokyti vaiką tai daryti kiekvieną dieną be ašarų ir isterijų: „Aš nenoriu, aš to nedarysiu! Visų pirma, tėvai, nerimaujantys, kad jų brangiausias vaikas atsisako daryti pratimus, turėtų atsiminti, kad svarbu jį išmokyti tai daryti, o ne priversti. Jaučiate skirtumą?
Geriausias būdas...
Alkoholio įtaka lytiniam aktui ir apskritai jo poveikis seksualiniam gyvenimui - apipintas daugybe mitų. Taip ko gero nutinka dėl to, kad alkoholio įtaka lytiniam gyvenimui neretai siejama tik su žmogaus alkoholizmu, priklausomybe. Taigi, kas gali nutikti išgėrus alkoholio „ant drąsos“ prieš lytinius santykius? Aišku, šis klausimas pirmiausiai turėtų jaudinti vyriškos lyties atstovus, kurie galvoja, kad išgėrus 100 gramų brendžio...
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių pamėgo treniruotis namuose, bet ne visi žino, kurie pratimai ir sporto užsiėmimai yra veiksmingesni. Šiuo klausimu mes nepelnytai pamirštame seną gerą lanką. Jis nebrangus, neužima daug vietos ir galima jį nusipirkti bet kurioje sporto prekių parduotuvėje.
Panašu, ne vienam gali kilti klausimas, ar galima numesti svorio, sukiojant lanką? Taip, jei tuo pačiu metu papildomai atliksite...
