Pastaruoju metu vis daugiau žmonių pamėgo treniruotis namuose, bet ne visi žino, kurie pratimai ir sporto užsiėmimai yra veiksmingesni. Šiuo klausimu mes nepelnytai pamirštame seną gerą lanką. Jis nebrangus, neužima daug vietos ir galima jį nusipirkti bet kurioje sporto prekių parduotuvėje.
Panašu, ne vienam gali kilti klausimas, ar galima numesti svorio, sukiojant lanką? Taip, jei tuo pačiu metu papildomai atliksite...
Tinklaraštininkas nusprendė atlikti eksperimentą su devyniais tūkstančiais atsispaudimų ir vartotojams parodė, kas iš to bus. Vaikinas nebuvo tingus ir įvykdė užsibrėžtą tikslą, bet pamačius jo nuotrauką, gali kilti daug klausimų dėl rezultatų.
Aiškinosi savo kūno galimybes
Evanas Zhangas turi savo sporto kanalą „YouTube“, kuriame skelbia ne tik visų raumenų grupių treniruotes, bet ir eksperimentus, kurių metu tinklaraštininkas aiškinasi savo kūno galimybes....
Priklausomai nuo būsenos, mes elgiamės skirtingai ir viską jaučiame skirtingai. Atėjo laikas išsiaiškinti, kuo skiriasi intymūs santykiai, apsvaigus nuo alkoholio ir narkotikų. Pradėsime nuo to, kad abiem atvejais tai labai žalingas įprotis.
Nėra saugaus narkotikų vartojimo būdų
Žinia, marihuana tampa vis populiaresniu pramoginiu narkotiku - beveik neatsiejama įprastinės kultūros dalimi. Požiūris į ją skirtingose šalyse tampa švelnesnis, o kanapės pamažu įgyja...
Reguliarūs hormoniniai pratimai padės pastebimai pagerinti atmintį, regėjimą, kvėpavimo sistemos veiklą, virškinimą, stimuliuoti limfinę sistemą, ir tai dar ne viskas. Hormoninę gimnastiką atlikti labai paprasta, ji prieinama bet kurio amžiaus žmogui ir teikia tik malonumą! – rašo nutriplanet.org.
Hormoninė sistema yra kūno valdymo pultas
Šis metodas yra labai veiksmingas ir palengvina net lėtines ligas. Telieka nuosekliai įvaldyti jo paslaptis. Tik tokiu...
Atlikta daugybė tyrimų, kuriuose nagrinėjami narkotikų poveikis vyro organizmui. Tuo tarpu informacijos apie moteris ir narkotikus yra mažai, vos keliolika darbų. Be to, straipsniai, rašomi apie moterišką organizmą ir narkotikus, yra tiesiogiai ar netiesiogiai susiję su mėnesinių ciklu. Todėl verta prisiminti, kaip keičiasi hormonų kiekis skirtingose fazėse.
Narkotinės medžiagos dažnai sukelia natrio pusiausvyros sutrikimą moterų organizme
Arčiau ovuliacijos gaminama daugiau estrogeno...
Gyvuoja paplitęs mitas apie narkotinių medžiagų įtaką lytiniam susijaudinimui. Kokainas – vienas pavojingiausių narkotikų, neigiamai veikiančių žmogaus lytinę sistemą. Iš tikrųjų vartojant kokainą ar kitą narkotinę medžiagą, tas neilgai trunkantis geresnis seksas, po kiek laiko ne tik atitolina ejakuliacija, kai vyras niekaip negali patirti orgazmo, bet apskritai neigiamai paveikia normalų lytinį gyvenimą.
Narkotikai paveikia ir nervų sistemą bei smegenų sritį,...
Visi žmonės turi skirtingus seksualinius poreikius, temperamentą ir požiūrį į lytinius santykius apskritai. Kai kuriems seksas yra tiesiog intymus procesas ir jiems nereikia nei ypatingos aplinkos, nei jokių „papildomų investicijų“. Tuo tarpu kitiems neretai trūksta stiprių pojūčių, todėl jie nusprendžia išbandyti ką nors naujo. Pavyzdžiui, prieš seksą vartoti įvairius svaigalus. Kaip jie iš tikrųjų veikia žmogaus norus, geismą ir...
Dabar sporto salėse ir fitneso klubuose labai populiarūs įvairūs pratimai su kamuoliu. Beje, Švedijoje, Norvegijoje ir Suomijoje vaikų sporto salėse šie kamuoliai visiškai pakeitė kažkada tokiems pratimams naudotus stalus ir kėdes. Tuo tarpu pediatrai tvirtina, kad tai geriausia prevencinė priemonė prieš skoliozę ( stuburo iškrypimą).
Pradžioje tiesiog pamėginkite pasėdėti ant šio kamuolio ir pamatysite, kad nepavyks atsipalaiduoti. Be to, atliekant...
Būdama 19 metų, tinklaraštininkė pirmą kartą gyvenime pasidarė krūtinės ląstos rentgenogramą ir sužinojo, kad jai būdinga reta įgimta patologija - dekstrokardija. Tai yra, merginos širdis yra ne kairėje, kaip daugumos žmonių, bet dešinėje pusėje. Nors tai skamba bauginančiai, iš tikrųjų ir dešiniarankiai, ir kairiarankiai gyvena taip pat, kaip ir visi kiti.
Pasidalino nauju savo kūno atradimu
Devyniolikmetei naktinio klubo darbuotojai Claire...
Šiais laikais daugelis ne tik merginos ir moterys, bet ir vaikinai bei vyrai nori turėti visiškai plokščią pilvuką. Tai nėra lengva pasiekti. Svarbiausias dalykas, kurį pirmiausia turite padaryti - išsiaiškinti, dėl kokių priežasčių padidėja ar išsipučia pilvas ir bandyti atsikratyti šio nemalonaus pojūčio.
Bet pagrindinis ir pirmutinis dalykas, kurį turime padaryti, bent šiek tiek pakeisti savo kasdienius įpročius ir gyvenimo...
