Siekiant, kad vaikų švietimas apie žalingus įpročius būtų svarbesnis nei bet kada anksčiau, mokslinė knyga „High: Everything You Want to Know About Drugs, Alcohol, and Addiction“ („Viskas, ką tu nori žinoti apie narkotikus, alkoholį ir priklausomybę“ yra geriausias įrodymas. Šios knygos autoriai Davidas ir Nickas Sheffai - tai tėvo ir sūnaus tandemas, kurie pateikia visą reikalingą informaciją apie narkotikus,...
Tikrai yra nemažai tokių, kurie netinkamai, paskubomis sukramto maistą. Žinia, jūsų sveikatai įtakos turi ne tik tai, ką valgote, bet ir tai, kaip valgote.
Nesveiki įpročiai išsiugdomi nuo pat vaikystės
Kai kuriose kultūrose valgymas gali trukti kelias valandas ir gali būti net visas ritualas. Kasdieniniame gyvenime tai atrodo kitaip. Darbo, šeimos ir gyvenimo aplinkybės lemia tai, kad per mažai laiko skiriame...
Buvę rūkaliai alkoholį įvardija kaip vieną iš pagrindinių priežasčių, apsunkinančių kovą su šiuo žalingu įpročiu. Tyrėjai išsiaiškino, kad daugiausia recidyvų atsiranda geriant svaigalus, o tai sukelia nenugalimą potraukį cigaretėms. Mat apsvaigus, noras užsirūkyti atsiranda net tarp tų, kurie neturi priklausomybės nuo nikotino.
Rūkaliai daugiau išgeria ir dažniau kenčia nuo alkoholizmo
Kodėl alkoholis sukelia stiprų norą užtraukti dūmą, prieš kiek laiko nusprendė...
Šiandien bandysime išsiaiškinti, kodėl gydytojai ir psichologai vieningai kartoja: dviratis turėtų tapti privalomu vaikystės atributu, kaip ir minkšti žaislai. Be to, „geležinis žirgas“ daro itin teigiamą įtaką vaiko ar paauglio sveikatai bei gerovei. Ir tai nėra nereikalinga prabanga. Spręskite patys, susipažinę su svariu ir įtikinamu akivaizdžių pranašumų sąrašu...
Judesių koordinavimas
Dviračio nauda jau trejų metų vaikui yra neįkainojama. Juk...
Ar pažįstate žmonių, kurie, kad ir kiek bevalgytų, vis tiek nestorėja? O tie, kurie, kad ir kiek numestų svorio, vėl priauga? Dar šeštajame dešimtmetyje tai paskatino mokslininkus manyti, kad mūsų kūnas palaiko tam tikrą užprogramuotą kūno svorį – vadinamąjį „Set Point“ (nustatytą tašką), rašo betterhealth.vic.gov.au/health.
Smegenys turi savo nuomonę apie tai, kiek kūno riebalų turi būti
Tačiau daug kas skaičiuoja kalorijas,...
Žinome apie įvairias sveikatos problemas, kurios sukelia skausmą. Yra net skalė skausmo įvertinimui esant tam tikroms būklėms – ūminiam ir lėtiniam. Jei kalbėtume apie ūmų skausmą, tai neabejotinai pirmoje vietoje yra gimdymas, po to danties skausmas ir ūmus vidurinės ausies uždegimas, rašo livehealthonline.com.
Tačiau lėtinės ligos pavojingos tuo, kad išprovokuoja ilgalaikį, lėtinį skausmą, kurį sunku pašalinti nuskausminančiais vaistais. Tiesiogine to...
Baltymai atlieka gyvybines funkcijas: daro teigiamą įtaką ląstelių atsinaujinimui, stiprina imuninę sistemą, gerina raumenų veiklą, užtikrina cheminius vidaus organų procesus.
Baltymų trūkumas yra pavojinga organizmo būklė, dėl kurios gali sutrikti visa organizmo sistema. Šios svarbios medžiagos trūkumas atsiranda dėl rimtų ligų (inkstų, kepenų ligų, sunkių nudegimų) arba dėl dietų (pavyzdžiui, vegetariškos). Pagrindiniai baltymų trūkumo požymiai yra šie:
Silpnumas, depresija
Trūkstant baltymų...
Jau rašėme, kad elektroninių cigarečių skysčiuose yra daugiau nikotino nei įprastuose. Be to, garinimo skysčiuose gausu kitų kenksmingų medžiagų, be nikotino. Apskritai vis daugiau patvirtintų duomenų apie elektroninių cigarečių žalą. Štai ką pastaraisiais metais atrado mokslininkai, rašo healthhub.sg.
Garinimo skysčiai yra tokie pat kenksmingi širdžiai kaip ir įprastos cigaretės
Didelio masto tyrimas buvo paskelbtas Amerikos širdies asociacijos žurnale. Jis įtikinamai...
Tiesą sakant, žmonės būna įvairiausių formų ir dydžių. Nors mityba ir kūno rengyba gali turėti įtakos svorio valdymui, nauji tyrimai rodo, kad kūno formą daugiausia gali nulemti jūsų genai, medžiagų apykaita ar hormonai. Mes nuodugniai pažvelgsime į kūno formos supratimą, įskaitant tai, ką galite ir ko negalite valdyti, kad galėtumėte nusistatyti jums tinkamus sveikatos ir kūno rengybos tikslus, rašo...
Vidutinė fiziologinė gyvenimo trukmė yra 100 metų. Įrodytas faktas! Jei norite gyventi daugiau, pabandykite. Jei nenorite mažiau, tiesiog nepakenkite sau.
Yra tikrai paprastų būdų išsaugoti sveikatą ir žymiai sulėtinti senėjimą. Jūsų dėmesiui trys veiksmingiausios atjauninimo praktikos.
Seksualumas (libido)
Anksčiau buvo manoma, kad evoliucinės biologijos teorijos esmė tokia: gamta išteklius dalija į du komponentus - vienas investuoja į reprodukcijos funkcijas, o antrasis...
