Mokslininkai priėjo prie išvados, kad priklausomybę nuo tabako įveikę žmonės pamažu pradeda vis daugiau bendrauti su nerūkančiaisiais. Metus ar dvejus jų socialinis ratas didėja, palyginti su rūkymo laiku.
Tik sustiprina savo socialinius ryšius
Anot mokslininkų, daug rūkančių žmonių pasaulyje galvoja apie cigarečių atsisakymą ir kaip vieną iš priežasčių to nedaryti įvardija socialinio rato mažinimą. Jie įsitikinę, kad atsisakę tabako taps baltosiomis...
Šios moters priklausomybė nuo saldumynų buvo tokia stipri, kad ji nuolat jautėsi alkana. Ji galėjo drebėti iš alkio net valgydama pyragą. Arba, pavyzdžiui, jei žinojo, kad spintelėje yra šokolado plytelė, skubėjo pasiimti, bet paaiškėjo, kad dukra atrado anksčiau ir suvalgė. Tuo metu ji galėjo nežinia, ką su ja padaryti, rašo 40plusstyle.com.
Nuo septintos dienos prasidėjo būsena, kai nebesinorėjo saldumynų
Tada galėdavo...
Siekiant, kad vaikų švietimas apie žalingus įpročius būtų svarbesnis nei bet kada anksčiau, mokslinė knyga „High: Everything You Want to Know About Drugs, Alcohol, and Addiction“ („Viskas, ką tu nori žinoti apie narkotikus, alkoholį ir priklausomybę“ yra geriausias įrodymas. Šios knygos autoriai Davidas ir Nickas Sheffai - tai tėvo ir sūnaus tandemas, kurie pateikia visą reikalingą informaciją apie narkotikus,...
Per šventes ar savaitgaliais ne vienas iš mūsų persivalgo ir priauga vieną kitą kilogramą! Tačiau yra būdų, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir papildomi kilogramai išnyks greičiau, o energijos bus daugiau.
Jėgos treniruotės
Vienas veiksmingiausių ir patikimiausių būdų pagreitinti medžiagų apykaitą yra mankšta. Kūnas aktyviai degina riebalus ne tik mankštinantis, bet ir po jų. Akivaizdu, kad daugiau energijos sunaudojama raumenų...
Šis kompleksas, susidedantis iš pratimų, darančių didžiausią įtaką kojų raumenims, sėdmenims, pilvui ir klubams, yra gana populiarus daugelyje treniruočių rūšių. Jis sudarytas taip, kad būtų treniruojamos pagrindinės raumenų grupės! Aišku, bet norimą tikslą galima pasiekti tik nuolat ir ilgą laiką treniruojantis.
Pritūpimai
Tai gerai veikia kojų raumenis, ypač vidines šlaunų puses. Šiai sričiai reikalingas didelis krūvis, nes jai paprastai mažai...
Įvairių dietų šalininkai nurodo daugybę privalumų, kodėl naudinga protarpiais pabadauti tris dienas. Tarp jų ir svorio metimą, jautrumo insulinui normalizavimą, trigliceridų kiekio sumažėjimą ir senėjimo proceso „užšalimą“. Anot jų, trumpalaikis badavimas yra tarsi viso kūno paleidimo mygtukas. Tačiau apie badavimo naudą ir žalą verda diskusijos iki šiol, - rašoma straipsnyje „Study Finds Fasting For 72 Hours Can Regenerate The...
Ar pažįstate žmonių, kurie, kad ir kiek bevalgytų, vis tiek nestorėja? O tie, kurie, kad ir kiek numestų svorio, vėl priauga? Dar šeštajame dešimtmetyje tai paskatino mokslininkus manyti, kad mūsų kūnas palaiko tam tikrą užprogramuotą kūno svorį – vadinamąjį „Set Point“ (nustatytą tašką), rašo betterhealth.vic.gov.au/health.
Smegenys turi savo nuomonę apie tai, kiek kūno riebalų turi būti
Tačiau daug kas skaičiuoja kalorijas,...
Pagal kinų mediciną, žmogaus kūnas yra labai sudėtinga sistema. Pats svarbiausias ir pagrindinis yra fizinis kūnas, per kurį viską perleidžiame ir signalizuoja apie skausmo problemas. Be to, jis padeda mums gyventi visavertį fiziologinį gyvenimą.
Žmogaus energetinė sistema nėra izoliuota
Fizinį kūną sudaro molekulės ir atomai, kuriuos žmonės jau ištyrė. Ir tai galima pamatyti naudojant tam tikrus įrankius. Eterinis kūnas yra subtilesnis....
Šios moterys atskleidė, kaip sugebėjo nugalėti savo priklausomybę nuo maisto. Paimkime pavyzdį!
Kara Cline numetė 43 kg.
Po antrojo vaiko gimimo Kara pradėjo patirti panikos priepuolius ir ji suprato, kad reikia ką nors daryti su savo sveikata. Mokykloje mergina aktyviai sportavo, tačiau įstojus į koledžą viskas pasikeitė. „Aš nieko nedariau, o svoris toliau augo“, - sako Kara.
Tada moteris ryžosi...
Būdama 19 metų, tinklaraštininkė pirmą kartą gyvenime pasidarė krūtinės ląstos rentgenogramą ir sužinojo, kad jai būdinga reta įgimta patologija - dekstrokardija. Tai yra, merginos širdis yra ne kairėje, kaip daugumos žmonių, bet dešinėje pusėje. Nors tai skamba bauginančiai, iš tikrųjų ir dešiniarankiai, ir kairiarankiai gyvena taip pat, kaip ir visi kiti.
Pasidalino nauju savo kūno atradimu
Devyniolikmetei naktinio klubo darbuotojai Claire...
