sniegopilys.lt
Vyras pusę amžiaus bandė mesti gerti, bet vis tiek kas savaitę nusipirkdavo aštuonis butelius alkoholio. Nepadėjo nei kodavimas, nei psichoterapija, bet vienas atsitiktinis „įsilaužimas“ į jo gyvenimą, padėjo atsikratyti šio žalingo įpročio.
Sulaukus 20 metų, prasidėjo kepenų problemos
Vakarų Jorkšyro gyventojas Stephenas Auckeris puikiai žino, kas yra alkoholizmas, – rašoma leidinyje „Metro“. Vyrui yra 64 metai ir jis beveik visą savo gyvenimą praleido apsvaigęs nuo alkoholio.
Pasak Stepheno, jis pradėjo gerti būdamas 12 metų. Iki 18 metų jis per savaitę išgerdavo alkoholio kiekį, kuris prilygo aštuoniems buteliams degtinės. Mėgstančio išgerti asortimentas svyravo nuo stipraus alaus ir vyno iki likerio ir degtinės, bet nebuvo nė vienos dienos, kai jis negėrė.
Žalingas įprotis Stepheną lydėjo 50 metų, tačiau dar būdamas 20 metų, vyras žinojo, kad šis pomėgis jam kelia grėsmę rimtomis sveikatos problemomis.
„Kai man buvo tik 20 metų, gydytojai paaiškino, kad man prasidėjo kepenų problemos. Bet jie negalėjo tiksliai pasakyti, kiek laiko jos atlaikys šį besaikį gėrimą“, – prisipažino vyras.
Stephenas bandė mesti gerti 50 metų, bet neįstengė. Pasak vyro, per pirmuosius 40 savo gyvenimo metų jis nesijaudino dėl ankstyvos mirties perspektyvos, kol gimė anūkė.
„Jei atvirai, labai norėjau pamatyti, kaip ji auga. Jei prieš tai mano bandymai mesti gerti buvo staigūs, bet dabar nusprendžiau tai padaryti kruopščiai“, – pasakojo alkoholikas.
Stephenas negailėjo pastangų: jis bandė koduotis, eiti į kognityvinę-elgesio terapiją, grupinius užsiėmimus, apsilankyti pas psichologą, tačiau vis tiek grįžo prie įpročio.
Kai kyla noras išgerti, skaito pranešimus su palaikymo žodžiais
2009 metais vyras užsiregistravo „Twitter‘yje“, tikėdamasis ten rasti palaikymą, tačiau, anot jo, nesulaukė nė vienos žinutės. Vyras toliau gėrė ir per dieną galėdavo ištuštinti du butelius vyno ar degtinę.
2020-aisiais Stephenui pavyko atsisakyti stipraus alkoholio ir palikti savo gyvenime tik alų bei kitus silpnus gėrimus, bet jis norėjo visiškai atsisakyti svaigalų.
Viskas pasikeitė 2021 metais, kai vyras prisijungė prie „TikTok“ platformos ir nufilmavo vaizdo įrašą, kuriame kreipėsi pagalbos į žiūrovus.
„Esu priklausomas nuo alkoholio ir daugelį metų bandžiau mesti gerti. Kas nors turi man patarimų, kaip tą padaryti?“.
Per pirmąsias 24 valandas po kuklaus vaizdo įrašo paskelbimo daugiau nei tūkstantis žmonių atsiuntė Stephenui komentarų, patarimų su palaikymo žodžiais. Anot vyro, tai jį ir paskatino visiškai atsisakyti alkoholio. Jau tris savaites jis negeria net alaus, o tai jam yra ilgas laikas.
„Jei kyla noras išgerti, atsisėdu prie savo „iPad“ ir skaitau pranešimus su palaikymo žodžiais, kuriuos žmonės man rašo. Po to aš jau nenoriu išgerti”, – prisipažino Stephenas.
Gegužės pradžioje 64 metų vyras jau surinko 24 tūkstančius prenumeratorių. Jis neketina atsisakyti ir mano, kad sugebės visam laikui atsisakyti alkoholio.
„YouTube“ vaizdo įrašas
