sniegopilys.lt
Mokausi septintoje klasėje ir nuo pirmos klasės buvau žeminamas, įžeidinėjamas, o kartais net skriaudžiamas, nesvarbu, ar tai būčiau aš, ar mano asmeniniai daiktai. Visada stengiuosi vengti ginčų ir neleisti jiems paaštrėti. Klasiokai mane vadina necenzūriniais vardais ir sako: „Tai tavo problema! Niekas nenori su tavimi draugauti, nes tu nuobodus ir neįdomus. Tu esi kvailas šiukšlynas.“ Kartą nusprendžiau apginti savo „teises“, ir tai baigėsi blogai: vėl buvau iškoneveiktas.
Štai taip žmonės galvoja ir apie savižudybę: XXI amžiuje yra tiek daug toksiškų žmonių, ypač mokykloje.
Kai klasėje manęs nemėgo, tiesiog nusprendžiau ieškoti pažįstamų visoje mokykloje. Man iš tikrųjų nerūpėjo, ar sutinku vyresnius mokinius, jaunesnius mokinius ar mokinius iš paralelinės klasės. Suprantama, kaip prasideda pokalbiai – apie visokias nesąmones (net ne apie bendrus pomėgius). Taigi, klaidžiojau po mokyklą, užsukau į kiekvieną kampelį ir tiesiog bandžiau atsitiktinai susipažinti su kitais. Tada pradėjau susirasti tikrų draugų mokykloje, o kai beveik kiekvienas kitas mokykloje tapo mano pažįstamu, mano klasės draugai daugeliu atvejų pradėjo mane erzinti. Ir kažkaip aš prašviesėjau: savo gyvenime ėmiau patirti daug įdomių akimirkų. Tada vėl tapau mažiau bendraujantis, na, dėl kiek kitų priežasčių. Apskritai pradėjau savo interesus iškelti aukščiau kitų (ir tai yra patikimas būdas atsijoti draugus nuo paprastų pažįstamų). Mano postulatas buvo toks: kai žmogus tampa nepastebima grandimi tarp kitų, jis turi arba pradėti siekti savo asmeninių svajonių, arba „mirti“ (nereikia suprasti pažodžiui!).
Taigi, galiausiai perėjau į kitą mokyklą, kur iš karto susiradau ir naujų draugų, ir naujų ne draugų. Iš esmės mano gyvenimas pasikeitė. Ir, kaip bebūtų keista, tą akimirką turėjau per daug draugų.
Tada pripratau prie šio gyvenimo ir pradėjau juo mėgautis: pavyzdžiui, išsakydavau vieną nuomonę kam nors, paskui antrą, tada trečią, o jie būdavo sutrikę, bandydami suprasti, ar aš sutinku su jais, ar ne. Mano nuotraukos ir vaizdo įrašai taip pat pradėjo populiarėti (toks gyvenimas leisdavo visiems tapti kūrybingais). Pradėjau mokytis geriau nei anksčiau, nors į mokslus įdėjau mažiau pastangų. Bet nesu užtikrintas, kad ir vėl neišvengsiu patyčių. Kaip apsisaugoti nuo to?
Nojus, 15 metų
Patyčios paveikia tiek moksleivį, tiek jį supančius suaugusiuosius. Kas yra patyčios mokykloje? Ir kodėl mokykloje kai kurie vaikai tyčiojasi iš kitų?
Patyčios (iš angliško žodžio „bullying“ – „bauginimas“, „tyčiojimasis“, „patyčios“) – tai agresija tarp vienų vaikų prieš kitus, kai yra galios disbalansas ir auka parodo, kaip stipriai jam tai skauda.
Patyčios ne visada apima fizinius išpuolius. Psichologinis smurtas dažniausiai pasireiškia šiomis formomis: įžeidinėjimais, piktais ir nepadoriais juokeliais, pajuoka ir panašiai. Taip pat gandų ir paskalų skleidimu.
Atstūmimas – viena pavojingiausių patyčių formų, nes ji dažniau nei kitos veda prie savižudybės.
Kas yra skriaudėjas? Tai yra vaikai, kurie elgiasi kaip agresoriai. Nors patyčių metu jie užima valdžios pozicijas, iš tikrųjų ir skriaudėjams sunku. Tokį elgesį dažniausiai sukelia šeimos problemos.
Pagrindinės patyčių mokykloje priežastys: pasitikėjimo savimi stoka ir žema savivertė. Skriaudėjai dažnai bando kompensuoti savo vidinį nesaugumą ir baimes agresija kitų atžvilgiu.
Šeimos problemos. Konfliktai, smurtas ar tėvų dėmesio stoka gali išprovokuoti agresyvų vaiko elgesį.
Be to, vaikas gali kopijuoti agresyvius modelius, kuriuos mato šeimoje, tarp bendraamžių ar žiniasklaidoje.
Konstruktyvaus bendravimo ir konfliktų sprendimo įgūdžių stoka. Nesugebėjimas išreikšti emocijų ir taikiai spręsti problemų veda prie agresijos.
Kartais patyčios naudojamos kaip būdas sustiprinti savo poziciją grupėje arba išvengti izoliacijos.
Impulsyvumas, irzlumas ir polinkis į agresiją taip pat gali prisidėti prie patyčių.
Mokyklinio patyčių tipai
Žodinės patyčios: įžeidinėjimai, erzinimas ir grasinimai, kurie daro emocinę žalą. Aukos dažnai kenčia nuo nerimo ir žemos savivertės.
Fizinis patyčios: smurtas, pasireiškiantis mušimu, stumdymu ar daiktų gadinimu. Gali sukelti sužalojimus ir baimę eiti į mokyklą.
Socialinis patyčios: draugų atstūmimas, apkalbos ir socialinė izoliacija, kenkiantys socialiniams ryšiams. Dažnai nepastebimos, jos daro didelę įtaką paaugliams.
Kibernetinės patyčios: bauginimas ir įžeidinėjimai internete ir socialinėje žiniasklaidoje. Anonimiškumas apsunkina šio tipo patyčių kovą, kadangi aukos jaučiasi izoliuotos ir išsigandusios.
Patyčios dažniausiai pasitaiko pradinėse ir vidurinėse mokyklose.
Jei patyčios prasideda grupėje, sunku nesikišti. Patyčios atlieka daug vaidmenų. Trys pagrindiniai: skriaudėjai (kurie sugalvoja ir vadovauja patyčioms), pašaliniai asmenys (kurie atrodo esantys nuošalyje, bet vis tiek pritaria arba smerkia skriaudėjus) ir auka.
Deja, patyčių situacijoje beprasmiška likti abejingam. Net jei patyčių auka yra tik vienas klasės moksleivis, o kiti – „ne mūsų reikalas“, pašaliniai asmenys patiria vienodą, o kartais net ir didesnę traumą.
Psichologai netgi turi tam terminą: „pašalinio asmens trauma“. Dažnai vaikas negali susidoroti su nuolatinio smurto liudijimo patirtimi. Patyčios kenkia ne tik aukos, bet ir vaikų, kurie yra tyliųjų liudytojų pozicijoje, psichinei sveikatai.
Absoliučiai bet kuris vaikas gali tapti patyčių auka, nepriklausomai nuo jo šeimos gerovės, tėvų užimamų pareigų ar vaiko raidos lygio. Suaugusiesiems svarbu neignoruoti patyčių, net jei agresija nėra nukreipta į jų vaikus.
Kaip atpažinti patyčias ir kodėl jos pavojingos?
Jei vaikas patiria patyčias, bet tiesiogiai apie tai nepraneša, patyčias galima nustatyti pagal kitus fizinius ir psichologinius požymius: nepaaiškinami pilvo ir krūtinės skausmai; nenoras eiti į mokyklą ir prasti mokymosi rezultatai; nerviniai tikai, šlapinimasis į lovą; liūdna išvaizda, nuolatinis nerimas; sutrikęs miegas, košmarai; užsitęsusi depresija; padažnėję peršalimai ir kitos ligos. Be to, polinkis užsisklęsti savyje, nenoras bendrauti. Apetito problemos.
Pernelyg didelis paklusnumas ir atsargumas. Patyčios mokykloje turi pražūtingų pasekmių visiems dalyvaujantiems. Mokiniai, kurie patiria patyčias, kenčia nuo depresijos, yra linkę į psichikos sveikatos problemas ir dažnai galvoja apie savižudybę.
Vaikai, kurie tyčiojasi, patiria problemų mokykloje, išsiugdo nusikalstamas tendencijas ir verčia mokytojus sutelkti dėmesį į drausmės palaikymą, o ne į mokymą.
Pašaliniai dažnai patiria baimę tapti aukomis ir gali prisijungti prie skriaudėjų. Arba jie jaučiasi kalti, kad neįsikišo, ir patiria pašalinių asmenų traumą. Taigi, patyčios mokykloje kenkia visai švietimo sistemai, sukeldamos bendrą įtampą bei susvetimėjimą.
Kaip apsisaugoti ar išvengti patyčių
Dabar atsakymas Nojui. Norint apsisaugoti ar išvengti patyčių patartina visiems įsidėmėti šias labai svarbias penkias taisykles
1.Išlikite ramūs ir pasitikintys savimi. Agresyvūs žmonės siekia nuliūdinti savo „aukas“. Būdami ramūs, subalansuoti ir pasitikintys savimi žmonės, sumažinsite tikimybę tapti patyčių dalyviais – auka, stebėtoju ar agresoriumi.
2.Raskite stiprybės padėti kitiems. Jei jūsų komandoje atsiranda patyčių vykdytojas, jūs tampate stebėtoju, kol nesiimate veiksmų, kad išnaikintumėte šį „blogį“. Darykite viską, kas jūsų galioje, kad atkurtumėte jaukią atmosferą komandoje. Susisiekite su mokyklos vadovybe, pasikalbėkite su kitais komandos nariais ir pasiūlykite sprendimą.
3.Netylėkite. Turėtumėte „įsitraukti“ į situaciją ir užkirsti kelią galimoms patyčių pasekmėms. Pavyzdžiui, jei matote kibernetines patyčias, verta pateikti skundą prieš vartotoją – daugeliu atvejų tai galima padaryti internetu, socialiniuose tinkluose arba el. paštu. Nebūkite tylus stebėtojas: aktyviai padėkite užkirsti kelią panašioms situacijoms. Tai sumažins riziką, kad jūs, jūsų artimieji ar net nepažįstami žmonės ateityje taps patyčių aukomis.
4.Venkite aukos mentaliteto. Žmonės, turintys rimtų psichologinių problemų, visada rizikuoja. Jei jūsų elgesio modelis yra nuolatinis „aukos“, „nevykėlio“ ir panašiai elgesys, kiti su jumis elgsis taip, ir jūs labiau tikėtina, kad pateksite į agresijos spąstus.
5.Būkite iniciatyvūs ir bendraujantys. Vadinamieji „pašaliniai“, vienišiai ir uždari asmenys yra labiau linkę tapti aukomis. Įveikti savo asmenybės bruožus yra gana sunku (ir ne visada būtina, jei tikrai jaučiatės užtikrintai ir laimingai tik būdami vieni). Tačiau bendraujantiems žmonėms visada lengviau mokytis, pritapti, susirasti darbą, užmegzti santykius ir panašiai.
Dabar, kai žinote, kaip išvengti patyčių, jums bus lengviau pritapti prie bet kurios grupės. Svarbu atkreipti dėmesį, kad tai ne pačios problemos ignoravimas, o jos atsiradimo prevencija.
Redakcija
________________________
Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt
„YouTube“ vaizdo įrašas
