Tikrai yra nemažai tokių, kurie netinkamai, paskubomis sukramto maistą. Žinia, jūsų sveikatai įtakos turi ne tik tai, ką valgote, bet ir tai, kaip valgote.
Nesveiki įpročiai išsiugdomi nuo pat vaikystės
Kai kuriose kultūrose valgymas gali trukti kelias valandas ir gali būti net visas ritualas. Kasdieniniame gyvenime tai atrodo kitaip. Darbo, šeimos ir gyvenimo aplinkybės lemia tai, kad per mažai laiko skiriame...
2015 metais Jungtinės Karalystės mokslininkai atliko tyrimą tarp mokyklinio amžiaus berniukų ir mergaičių, norėdami išsiaiškinti jų fizinį aktyvumą. Nustatyta, kad nuo aštuonerių metų mergaitės mažiau laiko skiria sportui nei anksčiau, o iki 13–15 metų tik 8 procentai mergaičių bent valandą per dieną užsiima fizine veikla.
Svarbu suprasti, kad šios 60 minučių per dieną nėra profesionalus sportas, o paprastas fizinis aktyvumas...
Vienas žmogus, mėgstantis eksperimentuoti su savimi ir savo kūnu, nusprendė mesti rūkyti savaitei ir pamatyti, kuo viskas baigsis. Anot vyro, jo rūkymo patirtis kiek daugiau nei 7 metai. Išbandė ir įprastas, skirtingų pavadinimų cigaretes, ir rankomis susuktas, brangaus tabako. O kur dar pypkė?...
Beje, per eksperimentą vyras visiškai neatsisakė cigarečių. Jis pakeitė jas... elektroninėmis, kurių nikotino kiekis buvo silpnas.
Taigi, vyras...
Tinklaraštininkas nusprendė atlikti eksperimentą su devyniais tūkstančiais atsispaudimų ir vartotojams parodė, kas iš to bus. Vaikinas nebuvo tingus ir įvykdė užsibrėžtą tikslą, bet pamačius jo nuotrauką, gali kilti daug klausimų dėl rezultatų.
Aiškinosi savo kūno galimybes
Evanas Zhangas turi savo sporto kanalą „YouTube“, kuriame skelbia ne tik visų raumenų grupių treniruotes, bet ir eksperimentus, kurių metu tinklaraštininkas aiškinasi savo kūno galimybes....
Nuolatinis alkis kelia nemalonius pojūčius. Jei esate iš tų žmonių, kurie visada atrodo pasirengę ką nors suvalgyti, žinote, kiek tai gadina gyvenimą. Nuolatinis alkio jausmas ne tik sukelia papildomų rūpesčių, bet ir jaučiamas dirglumas.
Bayloro medicinos koledžo mokslininkai nustatė, kad sumažinus hormono asprozino, kuris yra atsakingas už gliukozės kiekį kraujyje, koncentraciją, sumažėja alkis ir žmogaus suvalgomo maisto kiekis, - rašo...
Visais laikais kraujas buvo siejamas su gyvybingumu. Ir ne tik žmonėms, bet ir dievams – su visomis jų kultų istorijomis ir aukojimais. Pavyzdžiui, actekai buvo įsitikinę, kad saulė turi būti maitinama žmogaus krauju, kitaip ji išnyks. O kai kurių tautų gimdyvių ir sunkiai sergančių pacientų kaktos buvo sutepamos krauju, kad ilgiau išlaikytų gyvybingumą.
Leukocitai yra pagrindiniai mūsų globėjai ir kariai
Vidutiniškai...
Vidutinė fiziologinė gyvenimo trukmė yra 100 metų. Įrodytas faktas! Jei norite gyventi daugiau, pabandykite. Jei nenorite mažiau, tiesiog nepakenkite sau.
Yra tikrai paprastų būdų išsaugoti sveikatą ir žymiai sulėtinti senėjimą. Jūsų dėmesiui trys veiksmingiausios atjauninimo praktikos.
Seksualumas (libido)
Anksčiau buvo manoma, kad evoliucinės biologijos teorijos esmė tokia: gamta išteklius dalija į du komponentus - vienas investuoja į reprodukcijos funkcijas, o antrasis...
Ar jums patinka linksmintis? Laukiate penktadienio vakaro kaip savo gimtadienio? Dažnai užsukate į alkoholinių gėrimų parduotuvės skyrių? Mokslininkai atrado keturis pagrindinius veiksnius, kurie gali atskleisti genetinę polinkį į alkoholizmą. Taigi, kuo potencialus alkoholikas skiriasi nuo kito žmogaus?
Ketvirtoji kraujo grupė yra mažiau paplitusi tarp alkoholikų
Amerikiečių mokslininkai atliko tyrimą ir nustatė kraujo grupės ir alkoholizmo ryšį. Remiantis tyrėjų pastebėjimais, daugiau nei...
Žinia, yra daugybė būdų deginti riebalus. Ir vienas veiksmingiausių jų yra kalorijų deficitas. Bet kaip pagreitinti šį procesą? Žinoma, sportuojant ir atitinkamai valgant. Jūsų dėmesiui trys kasdieniai įpročiai, kurie padės pagreitinti riebalų deginimo procesą.
1-2 stiklinės vandens
Norime iš karto paaiškinti, kodėl verta tai daryti ryte, vos tik pabudus. Reikalas tas, kad pabudęs kūnas yra veiksmingiausioje riebalų deginimo fazėje ir...
Nyderlandų ir britų mokslininkai atliko bendrą tyrimą, kuris truko nei 20 metų ir jame dalyvavo daugiau nei 100 000 europiečių, jaunesnių nei 50 metų, nesergantys sunkiomis lėtinėmis ligomis. Iš jų nebuvo reikalaujama sveikos gyvensenos, tačiau jie nustatė penkis veiksnius, kurie gali turėti įtakos jo trukmei ir kokybei: rūkymas (15 ar daugiau cigarečių per dieną), alkoholio vartojimas, daug cukraus ir...
