Daugelis paauglių „paragauja“ alkoholį, tabaką ar narkotikus. Kai kurie jų keletą kartų išbando šias medžiagas ir sustoja. Tuo tarpu kiti negali kontroliuoti savo norų, potraukio ir taip atsiranda priklausomybė. Ką daryti, jei taip jau nutiko ir kaip užbėgti įvykiams už akių, paaiškino gydytojas narkologas Petras Ivaškevičius.
Dėl kokių priežasčių paaugliai gali išbandyti alkoholį ar narkotikus?
Dėl to, kad nori neatsilikti...
2015 metais Jungtinės Karalystės mokslininkai atliko tyrimą tarp mokyklinio amžiaus berniukų ir mergaičių, norėdami išsiaiškinti jų fizinį aktyvumą. Nustatyta, kad nuo aštuonerių metų mergaitės mažiau laiko skiria sportui nei anksčiau, o iki 13–15 metų tik 8 procentai mergaičių bent valandą per dieną užsiima fizine veikla.
Svarbu suprasti, kad šios 60 minučių per dieną nėra profesionalus sportas, o paprastas fizinis aktyvumas...
Pažvelgus į savo atspindį veidrodyje, neretai būnate nepatenkinti savimi? Jaučiant kaltę dėl kiekvieno suvalgyto kąsnio? Atsiranda nepasitikėjimas savimi ir įkyrios mintys, kad reikia mesti svorį? Išsiaiškinkime, kodėl tai vyksta, - rašo Kima Cargill savo knygoje „The Psychology of Overeating: Food and the Culture of Consumerism“ („Persivalgymo psichologija: maistas ir vartotojiškumo kultūra“.
Persivalgymas labiau siejamas su emociniu, o ne su fiziniu...
Gydytojas iš Didžiosios Britanijos atliko eksperimentą ir įrodė, kad pusgaminiai nėra geriausias maistas. Praėjus keturioms savaitėms nuo eksperimento pradžios, vyras ne tik neatpažino savęs veidrodyje, bet ir suprato, kad šaldyti produktai yra tikras apsimetėlis, pavergiantis žmoniją.
Prie eksperimento prisijungė ir žmona bei sūnus
Gydytojas Chrisas van Tullekenas iš Didžiosios Britanijos nusprendė atlikti eksperimentą ir įrodyti, ar tikrai pavojinga piktnaudžiauti pusgaminiais, nes...
Tikrai yra nemažai tokių, kurie netinkamai, paskubomis sukramto maistą. Žinia, jūsų sveikatai įtakos turi ne tik tai, ką valgote, bet ir tai, kaip valgote.
Nesveiki įpročiai išsiugdomi nuo pat vaikystės
Kai kuriose kultūrose valgymas gali trukti kelias valandas ir gali būti net visas ritualas. Kasdieniniame gyvenime tai atrodo kitaip. Darbo, šeimos ir gyvenimo aplinkybės lemia tai, kad per mažai laiko skiriame...
Šeimos šventės su alkoholiu? Vaikai sėdi prie „suaugusiųjų stalo“ arba pasodinami prie atskiro „vaikiško“ stalo? Pridėkite prie to aibę kitų klausimų: ar galima vaikams pilti sultis į vyno taures? Ar nekelia nerimo, kai vaikai irgi susidaužia taurėmis, mėgdžiodami suaugusiuosius? Ir kaip paaiškinti suaugusiųjų elgesį, kai jie išgeria per daug?
Su tokio amžiaus vaikais reikia dirbti atkakliai ir nuosekliai
Norint išvengti šių...
Vyras pusę amžiaus bandė mesti gerti, bet vis tiek kas savaitę nusipirkdavo aštuonis butelius alkoholio. Nepadėjo nei kodavimas, nei psichoterapija, bet vienas atsitiktinis „įsilaužimas“ į jo gyvenimą, padėjo atsikratyti šio žalingo įpročio.
Sulaukus 20 metų, prasidėjo kepenų problemos
Vakarų Jorkšyro gyventojas Stephenas Auckeris puikiai žino, kas yra alkoholizmas, - rašoma leidinyje „Metro“. Vyrui yra 64 metai ir jis beveik visą savo...
Nuolatinis alkis kelia nemalonius pojūčius. Jei esate iš tų žmonių, kurie visada atrodo pasirengę ką nors suvalgyti, žinote, kiek tai gadina gyvenimą. Nuolatinis alkio jausmas ne tik sukelia papildomų rūpesčių, bet ir jaučiamas dirglumas.
Bayloro medicinos koledžo mokslininkai nustatė, kad sumažinus hormono asprozino, kuris yra atsakingas už gliukozės kiekį kraujyje, koncentraciją, sumažėja alkis ir žmogaus suvalgomo maisto kiekis, - rašo...
Tinklaraštininkas nusprendė atlikti eksperimentą su devyniais tūkstančiais atsispaudimų ir vartotojams parodė, kas iš to bus. Vaikinas nebuvo tingus ir įvykdė užsibrėžtą tikslą, bet pamačius jo nuotrauką, gali kilti daug klausimų dėl rezultatų.
Aiškinosi savo kūno galimybes
Evanas Zhangas turi savo sporto kanalą „YouTube“, kuriame skelbia ne tik visų raumenų grupių treniruotes, bet ir eksperimentus, kurių metu tinklaraštininkas aiškinasi savo kūno galimybes....
Vidutinė fiziologinė gyvenimo trukmė yra 100 metų. Įrodytas faktas! Jei norite gyventi daugiau, pabandykite. Jei nenorite mažiau, tiesiog nepakenkite sau.
Yra tikrai paprastų būdų išsaugoti sveikatą ir žymiai sulėtinti senėjimą. Jūsų dėmesiui trys veiksmingiausios atjauninimo praktikos.
Seksualumas (libido)
Anksčiau buvo manoma, kad evoliucinės biologijos teorijos esmė tokia: gamta išteklius dalija į du komponentus - vienas investuoja į reprodukcijos funkcijas, o antrasis...
