Kartais mes tiesiog nepastebime, kaip pradedame imti giliai į širdį blogas naujienas, dėl kurių netenkame energijos, prarandame gerą nuotaiką. Laikas tai pakeisti, nes blogos naujienos gali būti pavojingos jūsų sveikatai, rašo „Science news“.
Visą dieną gali jaustis priblokštas
Lemtingas skaitymas ar naršymas (angl. „doomscorling“) reiškia, kad kai daugelis žmonių visame pasaulyje naršo socialiniuose tinkluose arba sąmoningai skaito blogas naujienas, kurių kartais...
Šios moters priklausomybė nuo saldumynų buvo tokia stipri, kad ji nuolat jautėsi alkana. Ji galėjo drebėti iš alkio net valgydama pyragą. Arba, pavyzdžiui, jei žinojo, kad spintelėje yra šokolado plytelė, skubėjo pasiimti, bet paaiškėjo, kad dukra atrado anksčiau ir suvalgė. Tuo metu ji galėjo nežinia, ką su ja padaryti, rašo 40plusstyle.com.
Nuo septintos dienos prasidėjo būsena, kai nebesinorėjo saldumynų
Tada galėdavo...
Kas iš mūsų planuoja priaugti svorio? Niekas. Tačiau taip atsitinka – ir dėl visko kaltos smulkmenos, kurios formuoja mūsų įpročius ir turi įtakos organizmo biochemijai, rašo healthline.com.
Dėvi nepatogius batus
Tai, žinoma, labiau aktualu moterims. Vienas nedidelis biuro darbuotojų tyrimas parodė, kad moterys, avinčios aukštakulnius ir dėvinčios aptemto modelio kostiumėlius, per savaitę juda iki 40 proc. mažiau. Prie to...
Sporto instruktoriai, tinklaraštininkai ir net išmaniųjų telefonų programėlėse rašoma, kad per dieną reikia nueiti bent 10 000 žingsnių. Bet kas vis dėlto yra šis skaičius? Iš kur tai atsirado ir ar būtina į tai susitelkti? Išsiaiškinkime, rašo „Science News“.
Nerimavo, kad jo tautiečiai pradėjo mažai judėti
Aišku, jums gali kilti klausimas: „Kodėl 10 tūkstančių, o ne 8 ar, pavyzdžiui, 12? Šis...
Žinoma, daugelis žmonių nori, kad kojų oda būtų švelni, kaip buvo vaikystėje. Tačiau norint išlaikyti kojų odos sveikatą ir grožį, jas reikia atidžiai ir tinkamai prižiūrėti. Kasdien kojos atlaiko viso kūno svorį ir gana dideles apkrovas, kurios dažnai sukelia kojų nuovargį, traumas ir net ligas. Jei jomis nesirūpinsite, galite susirgti įvairiomis infekcijomis, odos ligomis. Yra keletas taisyklių, kurių laikymasis...
Tikriausiai daugelis yra girdėję posakį: „Jeigu spaudi štangą, tu neužaugsi“. Tačiau tiesa ta, kad vaikai gali užsiimti jėgos treniruotėmis ir iš to gauti naudos. Tokią išvadą padarė daugelis autoritetingų organizacijų, įskaitant Amerikos pediatrų akademiją, rašo livestrong.com.
Gali tik prisidėti prie vaiko kaulų augimo ir stiprėjimo
Anot specialistų, jėgos treniruotės vaikams gali būti saugios ir naudingos tik tuo atveju, jei jos atitinka...
Praėjus maždaug 24 valandoms po to, kai atsisakysite dantų šepetėlio, pajusite blogą burnos kvapą. Tai yra mikrobinių apnašų susikaupimo ant dantų rezultatas. Po 48 valandų apnašos pradės palaipsniui kietėti ir virsti dantų akmenimis – tai savo ruožtu pradės emalio ir dantenų naikinimo procesą, rašo healthline.com.
Burnos ligos nėra vienintelė visiško higienos atsisakymo pasekmė
Taigi burnoje pradės vystytis kariesas ir periodontitas. Kaip...
Rūkyti nėštumo metu yra labai blogai, tiesiog nepriimtina, nes dėl to neretai gimsta silpni vaikai: mažai sveria, dažnai serga. Visi apie tai žino. Ir ne taip seniai mokslininkai įrodė, kad kūdikis, esantis motinos įsčiose, pripratęs prie nikotino, rizikuoja tapti rūkoriumi nuo gimimo ir turėti „skilusį gomurį“, rašo „Science News“.
Nuo rūkymo kenčia ne tik plaučiai, bronchai ir širdis
Paradoksalu, bet žmonija...
Remiantis kinų medicinos nuostatomis, emocijos yra pagrindinė visų ligų priežastis ir įvairiai veikia mūsų organus. Pavyzdžiui, plaučiai reaguoja į liūdesį, kepenys – į pyktį, inkstai – į baimę, o skrandis – į nerimą, rašoma straipsnyje „The Root Of All Diseases: Emotional Breakdown!“.
Visi organai turi savo energiją
Dar senovės Kinijoje gydytojai žinojo, kad emocijos turi didžiulę įtaką žmogaus organizmo būklei.
Pagal kinų...
Zacas Ansley yra kultūrizmo estetas iš Didžiosios Britanijos. Jis išgarsėjo dėl savo neįtikėtinos transformacijos istorijos. Dar visai neseniai jis iki paryčių šėlo naktiniuose Anglijos klubuose, kur prisigerdavo iki nukritimo ir valgė greitą maistą.
Vaikinas prastai maitinosi, buvo liesas
O dabar jis yra sektinas pavyzdys, kalbant apie treniruotes ir režimą. Kultūrizmas visiškai pakeitė jauno vaikino gyvenimą. Padarė jį sveiką, sėkmingą ir turtingą,...
