sniegopilys.lt
Kaip dažnai plaunate rankas? Specialistų tvirtinimu, beveik 80 proc. infekcinių ligų plinta kontaktuojant su aplinkiniais daiktais ir žmonėmis. Kasdien paimame pinigus, liečiame durų rankenas ir spaudžiame rankas, rašo thehealthy.com.
Greitai tapsite gausybės bakterijų nešėjais
Visiškai aišku, kad rankų plovimas muilu yra prevencinė priemonė nuo virusų ir bakterijų numeris vienas. Bet kas nutiktų, jei nuspręstumėte ignoruoti šią procedūrą visus metus? Kiek skirtingų bakterijų pavers jūsų delnus savo namais? Ir kaip jūs galite dėl to sukelti pasaulinę krizę?
Nuo vaikystės mums visiems buvo sakoma, kad grįžus iš kiemo visada reikia nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu. Tačiau iš tikrųjų daugelis iš mūsų tai daro neteisingai arba nedarome iš viso.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai nustatė, kad 69 proc. vyrų ir 35 proc. moterų nesiplauna rankų pasinaudoję viešuoju tualetu. Ir daugiau nei 93 proc. žmonių nenusiplauna rankų po kosėjimo ar čiaudėjimo į rankas.
Bet grįžkime prie mūsų eksperimento. Tarkime, hipotetiškai jūsų rankos nelietė muilo ar rankų dezinfekavimo priemonių 12 mėnesių. Kaip greitai tapsite gausybės bakterijų nešėjais? Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip mikrobų tipų ir žmonių, su kuriais bendraujate, skaičiaus. Tačiau galima tvirtai pasakyti, kad labai greitai susirgsite.
Taip pat jūsų rankos greitai įgaus itin neestetišką išvaizdą. Jos bus padengtos purvu, riebalais ir didžiuliu kiekiu nematomų bakterijų. Žmonės nebenorės spausti jums rankos ir galbūt net nustos su jumis bendrauti.
Tačiau negražiai atrodančios rankos bus mažiausia jūsų problema. Kolorado universiteto tyrimų duomenimis, mūsų rankose yra apie 150 skirtingų rūšių 3200 bakterijų.
Kiekvieną kartą, kai eisite į tualetą, mikrobai ant jūsų pirštų galiukų tik padvigubės. Taip yra iš dalies dėl to, kad mikrobai gali nuskristi ore iki 2 metrų, pasinaudojus tualetu.
Užkrėsite savo aplinkos žmones
Visas šias bakterijas neišvengiamai perkelsite į savo maistą ir gėrimus. Dėl to nuolat sirgsite. Jūs susirgsite 30 proc. daugiau virškinimo ligų ir 20 proc. daugiau infekcinių kvėpavimo takų ligų, tokių kaip gripas.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ir toliau skirs jums antibiotikų. Galų gale ant jūsų rankų esančios bakterijos atsispirs ir vaistai nustos veikti.
Bet tuo viskas dar nesibaigia. Jūs užkrėsite savo aplinkos žmones. Tie savo ir taip toliau. Kai visi susirgs, turės imti nedarbingumo lapelį ir likti namuose.
Likę namuose žmonės neina į kavines ir parduotuves, nustoja leisti pinigus kaip anksčiau. Toks žmonių elgesys neigiamai veikia ekonomiką. Jei tai peraugs į pandemiją, toks ekonomikos nuosmukis gali kainuoti trilijonus JAV dolerių. Be to, norint įveikti šią pandemiją, prireiks dar daugiau pinigų.
Išvada akivaizdi: net neverta bandyti vengti rankų plovimo vienerius metus. Bet jei dėl kokių nors priežasčių nuspręsite tai padaryti, atsiribokite nuo visuomenės. Kad netyčia nesukeltumėte pandemijos, turėsite bendrauti su kuo mažiau žmonių.
Rankų plovimas padeda išgelbėti gyvybes. Tai geriausias būdas pašalinti bakterijas ir užkirsti kelią virusų plitimui. Taip pat verta įsidėmėti, kad rankas reikia kruopščiai ir su muilu, kol jis gerai suputoja. Tęskite šią procedūrą mažiausiai 20 sekundžių. Būtinai nusiplaukite tarp pirštų, po nagais ir rankų išorine pusę. Nuplaukite rankas vandeniu ir nusausinkite švariu rankšluosčiu.
Darykite tai nuolat ir dažnai, kad išlaikytumėte savo ir aplinkinių sveikatą.
“YouTube” vaizdo įrašas
