Galbūt nėra patikimų jauninimo priemonių, užtat yra patikimas būdas padaryti save vyresnį. Rūkymas pridės nemažai metų ne tik jūsų veido odai, dantims, plaukams. Rūkymas daro įtaką viskam, įskaitant reprodukcinius gebėjimus, širdį, plaučius ir kaulus.
Rūkymas yra viena pagrindinių krūtų sumažėjimo priežasčių
Nuolat rūkant odai stinga deguonies ir maistinių medžiagų. Štai kodėl kai kurių rūkalių oda atrodo labai blyški, o kitų – nelygios spalvos. Šie pokyčiai gali prasidėti jauname amžiuje. Ir nors jie nebūna tokie pastebimi tarp jaunų žmonių, bet nuolat rūkant, tampa pastebimi daug anksčiau.
Tabako dūmuose yra daugiau nei 4000 cheminių medžiagų, iš kurių daugelis sukelia kolageno ir elastino skilimą. Tai yra pluoštai, kurie suteikia jūsų odai tvirtumo ir elastingumo. Todėl net ir pasyviai rūkant, gana anksti atsiranda gilios raukšlės.
Rūkymas daro neigiamą įtaką ne tik jūsų veidui, bet ir figūrai. Kai oda praranda elastingumą, kai kurios kūno dalys, įskaitant rankas ir krūtinę, gali tapti suglebusios. Tyrimais nustatyta, kad rūkymas yra viena pagrindinių krūtų sumažėjimo priežasčių.
Taip pat rūkymas išprovokuoja ir vadinamųjų rūkalių raukšlių atsiradimą aplink lūpas. Rūkaliai dažnai „tampo“ atitinkamus raumenis aplink lūpas, o tai skatina gilių raukšlių atsiradimą. Kitaip tariant, dėl odos elastingumo praradimo aplink lūpas atsiranda gilių raukšlių.
Žinia, amžiaus dėmės yra tamsesnės nei pagrindinės odos spalvos dėmės, dažniausiai atsirandančios ant veido ir rankų. Nors šios dėmės gali atsirasti bet kuriam asmeniui dėl ultravioletinių spindulių poveikio, rūkantieji jas labiau linkę gauti.
Geltoni dantys yra vienas dažniausių ilgalaikio rūkymo padarinių, bet dantų pažeidimai tuo nesibaigia. Rūkantys žmonės linkę susirgti dantenų ligomis, kurias lydi nuolatinis blogas burnos kvapas ir kitos problemos. Rūkaliai dvigubai dažniau praranda dantis nei nerūkantys.
Rūkant plaukai tampa pažeidžiami ir jie pradeda slinkti
Jauni žmonės, ypač merginos, galvoja, kad seksualiai atrodo su cigarete rankoje. Bet ar taip yra iš tikrųjų? Atkreipkite dėmesį į rūkalių nagus ir odą. Tabakas nugelsvina ne tik dantis, bet ir rankų pirštus bei nagus. Geros žinios yra tai, kad tokios dėmės ant odos ir nagų dažniausiai praeina po to, kai žmogus meta rūkyti.
Net akys yra veikiamos tabako. Rūkymas padidina kataraktos tikimybę su amžiumi. Jei katarakta sukelia rimtų regėjimo problemų, ji gydoma operacija. Be to, įkvepiamo tabako chemikalai pažeidžia odos vidines struktūras ir kraujagysles aplink akis.
Tiek vyrams, tiek ir moterims plaukai su amžiumi tampa plonesni, tačiau rūkymas gali pagreitinti šį procesą. Tyrimais įrodyta, kad rūkant plaukai tampa pažeidžiami ir jie pradeda slinkti. Taivano tyrėjai nustatė, kad rūkymas yra akivaizdus Azijos vyrų plikimo rizikos veiksnys.
Psoriazė yra lėtinė liga, dėl kurios dažniausiai susidaro storos žvynuotos dėmės ant odos, dažniausiai ant kelių, alkūnių, galvos odos, rankų, kojų ar nugaros. Dėmės gali būti baltos, raudonos arba sidabro spalvos. Naujausi tyrimai parodė, kad rūkymas padidina psoriazės riziką.
Metus rūkyti, galima sakyti, iš karto pagerės jūsų išvaizda. Mat pagerėjus kraujotakai, kraujas pradės gauti daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Tai pirmiausiai pagerins jūsų veido spalvą. Taip pat pamažu išnyks ir rūkymo dėmės ant pirštų ir nagų. Greičiausiai pastebėsite, kad ir jūsų dantys tampa baltesni.