sniegopilys.lt
Šiais laikais visi domisi ilgaamžiškumo ir geros sveikatos klausimais. Net jauni žmonės jau galvoja apie tokius dalykus iš anksto. Garsus Rusijos mokslininkas, akademikas, gydytojas kardiologas Pavelas Lukomskis neseniai šventė savo 109-ąjį gimtadienį, bet sakė besijaučiantis puikiai.
***
Mokslininko tvirtinimu, sveikatos paslaptys slypi… švariuose „induose“ (supraskite, kraujotakos sistemose). „Jei jūsų „indai“ yra švarūs, tuomet galite nugyventi ne tik 100, bet ir 120 metų ir jausitės gana linksmi ir sveiki, – teigė žinomas kardiologas. – Faktas yra tas, kad mūsų indai veikia kaip nešėjai visame kūne. Jie tiekia maistines medžiagas ir deguonį į visas kūno dalis. Ir atvirkščiai, jie iš ten pasiima anglies dioksidą. Atitinkamai, kai „indai“ būna užsikimšę ir blogai funkcionuoja, įvairiose kūno vietose atsiranda visokių negalavimų, o iš jų išsivysto visos kitos ligos“.
Vaizdžiai kalbant, jei imsitės didelės kompanijos (pavyzdžiui, „Amazon“) pertvarkos, tarkim, smarkiai sumažinsite jų transporto kiekį ir kokybę?.. Tai yra, per kiek laiko ji sugrius, jei atimsite iš jų paprastą logistiką. Po metų ar dvejų? Įmonė negalės laiku atsiimti prekių, nespės jų pristatyti ir taip toliau. Bendros pajamos sumažės, o dėl to ir mažesni atlyginimai darbuotojams. Galų gale iš pasaulinės klasės kompanijos ji gali tapti „regionine įmone“, kol visiškai žlugs.
Taip yra ir su mūsų kūnu.
Kaip stebėti kraujagysles? Pirmiausia reikia suprasti, kad cigaretės, nesveikas maistas ir kiti panašūs dalykai gali pakenkti kraujotakos sistemai ir prisidėti prie greito jų „užsikimšimo“.
Tačiau, anot kardiologo, net jei visą gyvenimą gyvenate sveikai, anksčiau ar vėliau dėl to gali atsirasti problemų. Pradedant tuo, kad iki senatvės žmonės ima vis mažiau judėti, baigiant tuo, kad mūsų kūnas yra taip sutvarkytas, jog nesilaikant visų taisyklių ir rekomendacijų, organizmas nebeišgali pats pasigaminti reikiamų išteklių.
Kardiologo tvirtinimu, pagrindiniai simptomai, kai skubiai reikia atkreipti dėmesį į savo kraujagysles, yra šie: migrena, atminties sutrikimas, lėtinis nuovargis, nemiga, intymios problemos,
regėjimo ir klausos pablogėjimas, aukštas kraujo spaudimas, dusulys ir krūtinės angina, blyški kojų oda, raumenų ir sąnarių skausmas.
