sniegopilys.lt
Ne tik daug vyrų, bet ir moterų nežino, kad priklausomai nuo menstruacinio ciklo, seksas gali būti ne tik būti puikus, malonus, bet ir skausmingas.
- Kodėl turėtume žinoti apie menstruacinio ciklo įtaką seksui?
- Mat menstruacinis ciklas yra laikotarpis nuo pirmosios mėnesinių dienos iki kitų pradžios. Vidutiniškai jis gali trukti nuo 24 iki 38 dienų, ir visa tai yra normos ribose. Ciklo metu moters organizme vyksta įvairūs procesai. Visų pirma, keičiasi hormonų lygis, kuris gali paveikti jos savijautą, nuotaiką ir net išvaizdą. Tai taip pat gali paveikti jos lytinį potraukį ir norą išbandyti tam tikras praktikas.
Moterims svarbu suprasti, kas vyksta jų kūne, kad nesijaudintų, jog vakar jos norėjo aistringo sekso, o šiandien tik glaustosi. Ir, žinoma, šios žinios padės joms labiau mėgautis seksu.
Tuo tarpu vyrams supratimas, kas vyksta su jų partnerėmis, padės sukurti darnesnius santykius, ir ne tik seksualinius.
Iš karto patikslinsiu, kad tai yra bendra apžvalga, ir individualūs rezultatai gali skirtis. Todėl, jei jaučiatės kitaip ir jūsų libido elgiasi kitaip, nėra ko nerimauti. Libido ir seksualinį elgesį veikia ne tik hormonai, bet ir daugelis kitų veiksnių. Sekite savo troškimus, rūpinkitės savo sveikata ir darykite tai, kas teikia malonumą.
- Kaip kūno pokyčiai ciklo metu veikia lytinį potraukį?
- Žinia, folikulinė fazė prasideda kraujavimu iš gimdos kraujavimu. Ji atsiranda dėl endometriumo atsiskyrimo, kurio organizmui nebereikia, jei kiaušinėlis nebuvo apvaisintas. Estradiolio ir progesterono kiekis vis dar yra minimalus. Folikulus stimuliuojančio hormono gamyba pamažu didėja, sukeldama naują pasiruošimo galimam nėštumui ciklą. Tuomet taip pat pakyla estradiolio kiekis. Folikulinės fazės pabaigoje smarkiai padaugėja liuteinizuojančio hormono. Kitaip tariant, per pirmąją folikulinės fazės pusę organizmas valo tą sritį, kad atsikratytų visko, ką kruopščiai paruošė ankstesnio ciklo metu nėštumui. Todėl menstruacijų metu dauguma moterų nesidomi seksu, ir tai verta apsvarstyti. Tačiau tai nėra būtina sąlyga.
Jei moteris kenčia nuo priešmenstruacinio sindromo, noras gali išlikti, nes hormonai subalansuojasi. Tokiu atveju seksas yra įmanomas, nebent yra sveikatos kontraindikacijų. Tačiau geriausia rinktis pozas, kurios nereikalauja per gilaus įsiskverbimo. Svarbu prisiminti, kad seksas nėra vien trintis, ir viso proceso metu reikia būti švelniam ir neskubančiam.
Antroje folikulinės fazės pusėje menstruacijos baigiasi ir organizmas pradeda ruoštis kitam galimam nėštumui. Folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) lygis pasiekia tokį lygį, kai folikulai pradeda jį jausti ir konkuruoti dėl teisės išauginti kiaušinėlį. Dėl šios konkurencijos atsiras vienas ar keli nugalėtojai, o tai gali lemti daugiavaisį nėštumą. Estradiolio lygis taip pat padidėja.
- Ar tuo metu gali padidėti ir moters lytinis potraukis?
- Tai logiška, nes kitaip organizmas nėštumą laiko mažiau tikėtinu, o to jis ir siekia. Tačiau lytinis potraukis arba libido dar nėra pasiekęs piko ir neužtemdo nuovokos, todėl šiuo laikotarpiu moteris gali būti nepasiruošusi greitiems sekso epizodams ar eksperimentams.
Kita vertus, ji pradeda jaustis labiau pasitikinti savimi ir patraukli, todėl galimi įvairūs scenarijai. Tačiau paprastai tai yra romantiško sekso metas, laikantis geriausių meilės romanų tradicijų. Naudokitės patikrintomis strategijomis ir niekieno „perlų vartai“ ar „nefrito strypai“ neliks be malonumo.
- O kaip ovuliacija daro įtaką lytiniam potraukiui?
- Tada kiaušinėlis yra subrendęs ir pasiruošęs apvaisinimui, o hormono estradiolio kiekis tuo metu pasiekia maksimalų lygį. Moteris patiria geismo piką, todėl yra pasiruošusi įvairiems sekso tipams ir atvira visokiems eksperimentams bei nuotykiams. Ji lengvai susijaudina ir dažnai pradeda intymų kontaktą. Taigi, šiuo laikotarpiu porai tereikia pasinaudoti situacija ir maksimaliai padidinti malonumą.
- Ką reiškia Liuteino fazė?
- Pirmoje šios fazės pusėje estrogenų kiekis vis dar aukštas. Progesterono kiekis taip pat pradeda didėti, padėdamas paruošti endometriumą apvaisinto kiaušinėlio implantacijai. Tai taip pat gali padidinti nerimą ir atsargumą. Tuo pačiu metu pakyla androgenų kiekis, todėl stiprus lytinis potraukis išlieka, nors jis gali pradėti mažėti. Tai reiškia, kad moteris paprastai yra pasiruošusi seksui ir jo nori, jei tik ji nėra sudirgusi ar išsigandusi.
Jei nėštumas neįvyksta, estrogenų ir progesterono kiekis sumažėja paskutinėmis dienomis prieš menstruacijas. Šiuo laikotarpiu gali patinti kūnas, atsirasti žarnyno problemų ir atsirasti varginantis apatinės nugaros dalies skausmas. Moteris gali tapti nerimastinga, irzli ar agresyvi. Šios fazės metu gali svyruoti nuotaikos.
Kadangi moters potraukis menstruacinio ciklo pabaigoje gali sumažėti arba nesumažėti, jautrumas yra svarbiausias. Ji gali norėti sekso, o gal norės tik apsikabinti. O gal ji užsimanys šokoladinių saldainių ir greitai pasišalinti, nes nenorės nieko matyti.
Jei ji nori sekso, vėlgi svarbu išklausyti. Pavyzdžiui, šiurkštus seksas šiuo metu gali būti skausmingas, net jei kitu metu jis malonus ir nesukelia diskomforto
