Ką reiškia vanilinis seksas ir kuo jis ypatingas?

„Vanilinis seksas yra įprastas seksas. Šis apibrėžimas dažnai reiškia švelnumą ir meilę tarp partnerių. Tačiau paprastumas nebūtinai reiškia nuobodų“, – sakė seksologas Liudvikas Petravičius.

• Tai kam paprastą seksą vadinti vaniliniu?
• Iš tikrųjų tai logiškas klausimas: kodėl vartoti specialų terminą, jei jis paprastai vadinamas tiesiog seksu? Taip, šią frazę sugalvojo ne normos. Ji atsirado subkultūrinėje aplinkoje, kurioje įprastos specifinės seksualinės praktikos, tokios kaip BDSM ar fetišizmas. Tokiais atvejais neįprasta sąveika tampa standartine, todėl įprastam seksui „be nieko“ reikalingas kitoks terminas. Seksualinių subkultūrų atstovai paprastai gerai žino šią sąvoką. O jei esate naujokas, jūsų seksas greičiausiai bus įprastas.
• Ar normalu apsiriboti įprastais santykiais?
• Kai partneriai pradeda susitikinėti, intymumas suvokiamas kaip intensyvesnis reiškinys – taip veikia mūsų kūnai. Tačiau laikui bėgant seksas gali tapti nuobodus. Tuomet, norint atgaivinti jaudulį, paprastai rekomenduojama pridėti naujų praktikų, žaislų, vaidmenų žaidimų – bet ko, kas atitinka keistumo apibrėžimą ir peržengia įprasto sekso ribas.
• Tačiau kai kurie žmonės to nenori. Ar tai reiškia, kad jie pasmerkti nuobodžiam lytiniam gyvenimui?
• Viskas, kas jums tinka, teikia malonumą ir nepažeidžia įstatymų, yra normalu. Kaip sekso terapeutas ir seksologas, džiaugiuosi matydamas, kiek daug žmogaus seksualumo formų dabar pripažįstamos normaliomis. Tuo pačiu metu matau, kaip nuolatinės seksualinės įvairovės idėja gali neigiamai paveikti žmones, kuriems tai nepatinka. Taip, turime tyrimų, rodančių, kad santykių naujumas koreliuoja su seksualiniu pasitenkinimu.

Tačiau naujumas nereiškia santykių atvėrimo, puošimosi sekso žaisliukais ar visų Kamasutros pozų išbandymo. Dažniausiai tai yra naujas požiūris į save ir savo partnerį – ir ne visada sekso kontekste.

• Kaip išlaikyti aistrą vanilinio sekso metu?
• Jei nenorite nieko keisti sekso srityje, bet jaučiate, kad jums trūksta naujumo, galite pabandyti už miegamojo ribų nuveikti ką nors tokio, ko niekada anksčiau nedarėte su savo partneriu. Pavyzdžiui, eikite šokti, lankykite molio lipdymo pamokas, jodinėkite žirgais ir panašiai. Tikslas – pamatyti save ir savo partnerį neįprastame kontekste, kuris leis jums patirti naujumą tiek savyje, tiek santykiuose.

Taip pat galite sutelkti dėmesį į visas veiklas, kurios teikia malonumą ir suteikia intymumo jausmą su partneriu. Vienas neseniai atliktas tyrimas rodo, kad tokia sąveika koreliuoja su didesniu pasitenkinimu santykiais.

Jei norite atsiriboti nuo įprastų seksualinių scenarijų, bet nesate pasiruošę įtraukti sekso žaisliukų, vaidmenų žaidimų ir panašiai, galite išbandyti ką nors  naujo. Pabandykite šiek tiek nukrypti nuo įprasto scenarijaus. Pavyzdžiui, mylėkitės be įsiskverbimo, pakeiskite vietą iš miegamojo į svetainę ir sąmoningai pailginkite preliudijos laiką. Jei anksčiau tai darėte visiškoje tamsoje, pabandykite įjungti pritemdytą apšvietimą. Jūs ir jūsų partneris galite sudaryti visų subtilių jūsų įprasto scenarijaus variantų sąrašą ir susitarti kiekvieną kartą išbandyti po vieną.

• Ar galima prie vanilinio sekso prijunti kitą mylėjimosi būdą?
• Apsvarstykite abipusę masturbaciją. Yra specialių programėlių, kurios jus veda balsu, nurodydamos, ką ir kada daryti. Šį scenarijų gana lengva įgyvendinti, nejaučiant, kad bandote ką nors ekstremalaus. Pažiūrėkite kartu televizijos serialą su daugybe erotinių scenų. Aptarkite jame vykstantį seksą – pasakykite vienas kitam, kas jums patiko, kaip jautėtės žiūrėdami ir ką norėtumėte išbandyti.

Išbandykite lėtą seksą. Tai seksualinio intymumo forma, kai pora sąmoningai sulėtina tempą ir sutelkia dėmesį į procesą, o ne į rezultatą.

Tyrinėkite savo pojūčius, praktikuodami sensorinį fokusavimą. Idėja yra nustoti sutelkti dėmesį į tikslą (orgazmą, erekcijos palaikymą ir pan.) ir grąžinti dėmesį į kūno pojūčius. Kurį laiką venkite skverbimosi sekso ir bet kokių veiksmų, kuriais siekiama pasiekti kulminaciją. Verčiau sutelkite dėmesį į atpalaiduojančius prisilietimus, lengvą masažą ir dėmesingą vienas kito kūno tyrinėjimą be lytinių organų stimuliacijos. Vėliau galite palaipsniui pradėti lietimą lytiniais organais, ne siekdami pasiekti orgazmą, o norėdami geriau pajusti savo kūno reakcijas.

Jei jaučiatės viskuo patenkinti – nejaučiate nuobodulio ar neįprasto pojūčio, o seksas teikia didelį malonumą – turite visišką teisę ignoruoti įvairovės idėją. Juk visiškai normalu visą gyvenimą mylėtis su vienu partneriu pagal stabilų ir nuspėjamą modelį. Normalu nenorėti eksperimentuoti ar nieko keisti savo seksualiniame gyvenime. Mano nuomone, verta sutelkti dėmesį tik į malonumą. Nesvarbu, ar jūsų seksas paprastas, ar ne – nesvarbu, svarbu, kad jums jis patiktų

Seksologas Liudvikas Petravičius

________________

Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt