Kaip Zodiako ženklams patartina atsipalaiduoti ir išvengti įtampos

Visi bent kartą nerimavome dėl kokios nors labai įtemptos situacijos, o paskui kelias savaites ar mėnesius vaikščiojome ir prisiminėme visą negatyvą, kurį turėjome jausti. Tokiais atvejais reikia spėti laiku atsipalaiduoti, o kiekvienas Zodiako ženklas turi savo būdą.

 

Avinas

Avinas yra įpratęs patekti į sudėtingas situacijas. Jo diena  būna suplanuota tiesiogine prasme minutėmis, o poilsiui laiko praktiškai nebelieka. Žinoma, visi žino apie jūsų sugebėjimą išlaikyti tokį tempą gana ilgą laiką, tačiau tai nereiškia, kad širdžiai nereikia atokvėpio. Bent kartą per savaitę leiskite sau nieko neveikti. Atkreipkite dėmesį į smulkmenas ir mėgaukitės net mažiausiais dalykais. Tai padės persijungti ir pasiekti vidinę harmoniją.

 

Jautis

Galima sakyti,, šio ženklo atstovai nuo gimimo įpratę kontroliuoti viską ir visus. Jums svarbu, kad bet koks darbas būtų atliktas pagal aukščiausius standartus, ir jūs labai nerimaujate dėl kiekvienos smulkmenos. Tačiau turėtumėte suprasti, kad daug dalykų tiesiog nuo jūsų nepriklauso, o yra toks dalykas kaip „sutapimas“. Jei nenustosite savęs per daug kritikuoti, rizikuojate patirti lėtinį nervų sutrikimą. Kad taip nenutiktų, stenkitės susitelkti tik ties didesnėmis ir svarbesnėmis užduotimis, nesinervindami dėl smulkmenų. Būtent toks požiūris leis lengviau siekti tikslų.

 

Dvyniai

Visos Dvynių problemos yra jų pačių galvose. Jūs galite galvoti apie kelis dalykus vienu metu, o mintys gali prieštarauti viena kitai kiekvieną minutę. Tokia įtampa ir nuolatinė nuomonių kaita gali privesti prie išsekimo bet ką. Stenkitės struktūrizuoti savo mintis ir suskaidykite tikslus į smulkesnes užduotis. O darydami dvasines praktikas ar apsilankę masažo salone galėsite atsipalaiduoti ir trumpam pailsėti nuo minčių ir daugybės idėjų.

 

Vėžys

Esate tokie žmonės, kurie visais įmanomais būdais stengiasi išvengti kivirčų ir konfliktų. Dėl to dažnai kyla nesusipratimų ir pasipiktinimo. Neigiamos emocijos gali kauptis jūsų viduje savaites, mėnesius ar net metus, tačiau vieną gražią akimirką jūs tiesiog nebegalėsite atlaikyti tokios įtampos ir, vaizdžiai kalbant, sprogsite it bomba. Akivaizdu, kad tokie vidiniai išgyvenimai daro didelę žalą, todėl reikia išmokti atsipalaiduoti. Kaip ir  kai kuriems kitiems Zodiako žvaigždyno atstovams,  jums padės meditacijos praktikos, jogos užsiėmimai ar ėjimas į baseiną. Taip pat turėtumėte būti atviresni su žmonėmis. Tai padės išvengti nesusipratimų ir daugybės nuoskaudų.

 

Liūtas

Noras visada būti pirmam visame kame gali su jumis žiauriai pajuokauti. Nuolat norisi pavergti ne tik žmones, bet ir kontroliuoti kiekvieną situaciją. Dėl tokio kruopštumo ir visiškos kontrolės  siekimo, rizikuojate nusivilti kitais ir sugadinti savo savigarbą. Kad to išvengtumėte, pasistenkite taip stipriai nereaguoti į kritiką savo adresu ir dažniau priminti apie savo pasiekimus. O įprastų dalykų džiaugsmas suteiks puikią nuotaiką ir galimybę mėgautis kiekviena gyvenimo akimirka.

 

Mergelė

Šio Zodiako ženklo atstovų, kaip ir Dvynių, galva nuolatos apimta daugybės minčių, kurios sukasi galvoje kone lenktyninio automobilio greičiu. Kad išvengtumėte nervinio išsekimo, nustokite tiek daug rūpintis kitais žmonėmis ir prisiminkite savo norus bei tikslus. Dienoraščio vedimas ar kasdienių darbų sąrašo sudarymas padės sutvarkyti mintis.

 

Svarstyklės

Svarstyklės labai jautriai reaguoja į neteisybę. Šio ženklo atstovas turi būti tikras, kad visi jo aplinkos ar vidinio rato žmonės laiko jį teisiu ir  jiems svarbi jo nuomonė. Tačiau kai reikia sureguliuoti santykius, šio ženklo atstovas linkęs eiti į šešėlį, nes bijo įžeisti pašnekovą. Būtent toks elgesys trikdo šiuos žmones ir  jie užsisklendžia savyje. Norėdami pagerinti gyvenimą, sukurti komfortą ir jaukumą, turėtumėte išmokti reikšti savo jausmus. Patikėk, artimieji bus dėkingi, nes pradės jus geriau suprasti.

 

Skorpionas

Priešingai populiariems įsitikinimams, Skorpionai yra  gana jautrūs, tačiau jie tai kruopščiai slepia. Jie nemėgsta daugybės žmonių ir kartais stengiasi kuo mažiau bendrauti. Tokie žmonės iš prigimties pernelyg pasitikintys ir atviri visiems, kurie žada būti geriausiu draugu iki savo dienų pabaigos. Todėl juos gana dažnai išduoda. Natūralu, kad po tokio požiūrio atsiranda agresija ir noras atkeršyti. Tokiose ir panašiose situacijoje dėl šventos ramybės turėtumėte atidžiau rinktis  aplinką. Bendraukite tik su patikimais žmonėmis ir visada prisiminkite, kad senas draugas yra geriau nei du nauji.

 

Šaulys

Šauliai įpratę, kad viskas vyktų taip, kaip jie nusprendžia. Jie yra energingi ir nuolat užsiėmę, visada kuria savo taisykles ir nori, kad kiti jų laikytųsi. Ir jie labai susierzina, jei kas nors atsisako žaisti pagal šias taisykles. Todėl šio Zodiako ženklo atstovams patartina atsipalaiduoti gamtoje, kur didelės atviros erdvės, ir tuo pačiu susitvarkyti savo mintis. Dažnai darykite pertraukas ir sutikite, kad kiti gali turėti skirtingus tikslus ir norus.

 

Ožiaragis

Gimusieji  po šiuo Zodiako ženklu yra per daug reiklūs, pervertina kartelę ir kelia sunkias užduotis, daugiausia sau. Jie gali taip įsitraukti į darbą, kad visiškai pamiršta  ir maistą, ir miegą. Dirbdami tokiu režimu ir dažnai perkraunant save, Ožiaragiai rizikuoja pakenkti savo sveikatai ir nervų sistemai. Norint susitvarkyti mintis, rekomenduojama dažnai daryti pertraukas tarp veiklų, taip pat išmokti atsipalaiduoti. Nereikalaukite iš savęs neįmanomo. Kartkartėmis tiesiog atsipūskite ir mėgaukitės gyvenimu.

 

Vandenis

Vandeniai turi visada judėti ir sugalvoti ką nors naujo. Jie mėgsta nuotykius ir dažnai patys juos sugalvoja. Šie žmonės yra emocingi ir jiems reikia nuolatinio savo jausmų patvirtinimo. Toks kasdienis adrenalino pliūpsnis ir jėgų antplūdis labai veikia jų savijautą. Norėdami ištaisyti padėtį, pabandykite suprasti, kad ir jūs galite klysti. Ir tai gerai. Nesistenkite nuolat būti dėmesio centre: kartais įdomiausia nutinka, kai įvykius stebite iš šalies. Ir neperkraukite širdies kofeinu, geriau gerkite žaliąją arbatą.

 

Žuvys

Iš prigimties Žuvys yra paslaptingos ir uždaros. Šio ženklo atstovai nemėgsta triukšmingų kompanijų ir vietų, kuriose gausu žmonių. Štai kodėl viešas kalbėjimas jiems sukelia stresą. Norint harmonizuoti būseną ir sutvarkyti mintis, astrologai pataria daugiau laiko leisti vienumoje, taip pat pasivaikščioti gryname ore. Tai pripildys jus energijos ir paruoš naujiems iššūkiams.

Svarbu pailsėti ir atsipalaiduoti. Sveikos gyvensenos palaikymas ir mokėjimas sutarti su savimi ne veltui laikomi pagrindiniais tiek sėkmės, tiek ilgaamžiškumo šaltiniais. Įsiklausykite į save ir  išnaudokite visas galimybes siekdami savo tikslo.