sniegopilys.lt
Šv. Kalėdos ir Naujųjų metų sutikimas visada yra jaudinantis pokyčių laukimas ir tikėjimasis geriausio.
Kiekvienais metais duodame sau pažadų ir nurodymų, tačiau mūsų planai ne visada įgyvendinami. Todėl psichologai rekomenduoja iki metų pabaigos susidaryti darbų sąrašą. Jam padedant bus lengviau save motyvuoti, imtis veiksmų ir pritraukti palankių pokyčių naujaisiais metais.
- Užbaikite tai, ką pradėjote
Naujųjų metų sutikimas turėtų būti „be uodegų“, todėl nieko nelaukdami kibkite į pradėtus darbus, kad gruodžio pabaigoje būtų padėtas taškas. Taip pat svarbu grąžinti skolas, kad naujais metais tai nepritrauktų skurdo.
- Atsisakykite žalingų įpročių
Kiekvienas iš mūsų turime įpročių, kurie vienaip ar kitaip stabdo tobulėjimą, trikdo sveikatą ir atitolina sėkmę. Žinoma, visų iš karto nepavyks atsikratyti, todėl reikia pasirinkti vieną dalyką. Sutelkus dėmesį į konkrečią užduotį, bus lengviau susidoroti su nereikalingu prisirišimu ir išlaisvinti vieną iš problemų.
- Susidarykite užduočių sąrašą
Atlikdami turimą darbą, nepamirškite ir ateities. Iki metų pabaigos svarbu atnaujinti užduočių sąrašą, kad naujaisiais metais būtų įgyvendinti suplanuoti tikslai. Nebūtina sudaryti didelio sąrašo, daug svarbiau teisingai nusistatyti prioritetus.
- Išmeskite visus nereikalingus daiktus
Kiekvienais metais namuose kaupiasi nereikalingi ar nemėgstami daiktai. Atsikračius tokio balasto naujus metus bus lengviau pradėti sėkmingai. Be to, atsiras galimybė patogiau ir švariau gyventi ir neužsiimti nesibaigiančiu valymu.
- Įgyvendinkite savo norą
Žinia, ne visos svajonės išsipildo greitai, tačiau iki Naujųjų metų dar yra laiko. Noras gali būti pats paprasčiausias: pajodinėti ant žirgo, apsilankyti meno galerijoje, atrakcione. Tokios svajonės gali išsipildyti ateinantį savaitgalį.
- Paprašykite atleidimo
Senų nuoskaudų nėra prasmės perkelti į naujus metus, todėl su tokia nemalonia našta reikia atsisveikinti kuo greičiau. Prašyti atleidimo už pasakytus blogus žodžius ir darbus nėra lengva, tačiau svarbiau rasti ramybę ir laimę.
- Nutraukite toksiškus ryšius
Kartais mus supa žmonės, kurie trukdo gyventi laimingai, todėl reikia laiku su jais atsisveikinti. Atsikračius toksiškų asmenybių, manipuliatorių ir pavydžių žmonių savo aplinkoje, bus lengviau pradėti gyvenimą nuo nulio ir bendrauti su tais žmonėmis, kurie jus vertina ir gerbia.
- Nupirkite dovanų
Kalėdos yra stebuklų metas, kurį galite susikurti patys. Pasiruošimas šventėms jau prasidėjo, tad galite nupirkti dovanų artimiesiems, kad juos pamalonintumėte. Be dovanų, vietoj šventės ir puikios nuotaikos galite nusipirkti dekoracijų ir pakeisti savo namus.
- Paleiskite praeitį
Viską, kas prarado savo aktualumą, laikas palikti praeityje. Seni planai, blogi prisiminimai, praeities klaidos – visa tai trukdo laimingam gyvenimui. Be to, iki didžiųjų metų švenčių reikia stengtis ir sau atleisti, pakeisti pasaulėžiūrą ir susidėlioti prioritetus. Tik taip praeitis nebekenks ir netrukdys tolesnei plėtrai.
- Pradėkite sportuoti
Jums nereikia laukti pirmadienio, pavasario, atostogų ar kitos datos, kad pasikeistumėte į gerąją pusę. Užsiėmimus galima pradėti jau dabar, kad artėjant pavasariui nereikėtų alinti save dietomis. Pratimai gali būti bet kas, ko jums reikia norint pradėti.
