Mokslininkas pasakė, ko aukštakulnių mėgėjos turėtų paklausti savo mamos ir močiutės

Akivaizdu, kad avint aukštakulnius batus mergina tampa patrauklesnė: nugara tiesi, krūtinė iškirptėje automatiškai išsikiša į priekį, judesiai atrodo sklandesni, ūgis vizualiai didėja, net smakras tarsi pakyla aukščiau, rašo life.ru.

Aukštakulnių mėgėjų tyko pavojai

Tačiau objektyvūs šiuolaikiniai tyrimai įrodo, kad aukštų ir, ne mažiau svarbu, plonų kulnų avimas turi daugiau minusų nei privalumų. Valstybinio edukologijos universiteto Gamtos mokslų fakulteto Fiziologijos, žmogaus ekologijos ir medicinos bei biologinių žinių katedros docentas Aleksandras Sozykinas leidiniui „Life“ pasakojo apie aukštakulnių mėgėjų laukiančius pavojus.

„Įrodyta, kad jei moteris nuolat avi aukštakulnius batus, kūno svorio centras nuo viso pėdos paviršiaus pasislenka į priekinę jos dalį, todėl pervargsta blauzdos raumenys. venose užsistovi kraujas. Ir atitinkamai didėja venų vožtuvų apkrova, atsiranda patinimas ir pilnumo jausmas, kraujagyslių „raštas“, – aiškino mokslininkas.

Anot  Sozykino, nuolat avint aukštakulnius, tikėtina, plokščiapėdystė, kojų pirštų deformacija, artritas, artrozė. Be to,  gali išsivystyti venų varikozė – liga, kurios eiga yra negrįžtama. Tai yra, visiškai ją išgydyti yra neįmanoma.

„Nėra reikalo panikuoti, tereikia laikytis pateiktų rekomendacijų. Visada galite avėti batus, kurių kulnas ne aukštesnis nei keturi centimetrai. O aukštakulnius galima avėti tik ypatingomis progomis, ne dažniau kaip porą kartų per savaitę. Jei turite venų varikozę arba ja sirgo jūsų mama ar močiutė, aukštakulnių geriau visai vengti, nes 85 proc. atvejų ši liga perduodama genetiškai ir gali pasireikšti ir jums“, – pabrėžė „Life“ kalbintas pašnekovas.

Visiškai pasislenka svorio centras

Ortopedo Michailo Ignatovo tvirtinimu, aukštakulniai ir sportbačiai netinka kaip pakaitiniai batai biure. „Dirbant biure svarbu pasirinkti batus, kurie kojoms suteiks komforto, apsaugos ir ventiliacijos. Netinkamai pasirinkus avalynę, darbuotojas rizikuoja ne tik prarasti buvusį produktyvumą, bet ir susižaloti, – perspėjo gydytojas traumatologas ortopedas Michailas Ignatovas.- Per ankšti, kieti ir šilti batai sukelia stiprų diskomforto ir skausmo jausmą. Tai trukdo sutelkti dėmesį, apsunkina judėjimą ir sukelia pernelyg didelį nuovargį“.

Anot specialisto, visiškai atsisakyti keičiamų batų nereikia, nes, priešingu atveju, bus pažeista pėdų higiena, o biuras taps purvinas. Kad kojos neprakaituotų, reikėtų atidžiau pažvelgti į modelius su perforacijomis gryno oro srautui. Priešingu atveju, bakterijos pradės daugintis drėgnoje aplinkoje. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į padą, kuris neturėtų slysti, nepaisant paviršiaus tipo.

„Dažnai avint aukštakulnius batus visiškai pasislenka svorio centras, o tai padidina plokščiapėdystės, artrozės, lėtinių nugaros skausmų atsiradimo riziką. Tuo tarpu plokštieji batai – sportbačiai ar baleto bateliai – visiškai neturi smūgių amortizavimo ir lanko atramos. O tai taip pat prisideda prie ortopedinių ligų progresavimo. Be to, ankšta avalynė sukelia per didelį pėdų spaudimą, sutrikdo kraujotaką visame kūne“, – gazeta.ru pasakojo traumatologas.

Jo įsitikinimu, kad batai nepaliktų skausmingų nuospaudų, juos reikia rinktis kiek didesnius. Šiuo klausimu reikia atkreipti dėmesį į aprangos sezoniškumą ir dydį. Be to, tie patys batai neturėtų būti naudojami visoms užduotims atlikti. Net ir patys patogiausi sportbačiai šiuo atveju gali lemti plokščiapėdystę.