sniegopilys.lt
Kai lauke oras tampa šaltesnis, tuo daugiau norisi kuo šilčiau apsirengti. Yra nemažai žmonių, kurie net miega su kojinėmis, nors paprastai neturi tokio įpročio. Bet ar tai naudinga? Išsiaiškinkime.
1.Greičiau užmiega
Viena iš nemigos priežasčių yra kūno termoreguliacijos pažeidimas: kai kurios kūno dalys yra per karštos, kitos – per šaltos. Kojinės „sušildo“ galūnes, kurios dažniausiai kenčia nuo šilumos trūkumo. Taip šilumos mainai subalansuojami ir žmogus greičiau užmiega.
2.Kojos gali patinti
Jei miegate su tomis pačiomis kojinėmis, kurias dėvėjote visą dieną, kojos nepailsi. Ypač pavojinga miegoti su kojinėmis, kurios veržia: įtempta elastinė kojinių juosta suspaudžia kraujagysles, sutrikdo kraujotaką ir sukelia sąstingį.
3.Pėdos bus labiau prižiūrimos
Prieš einant miegoti patepkite pėdas drėkinamuoju kremu, užsimaukite kojines ir pamiršite įtrūkimus, sausumą ir nuospaudas.
4.Padidėja grybelinių infekcijų rizika
Kojinės, pagamintos iš dirbtinių audinių kenkia kojoms, nes jos „nekvėpuoja“ ir ima prakaituoti. Drėgna, šilta aplinka itin tinka grybelinei infekcijai atsirasti.
5.Seksas tampa ryškesnis
Daugelis žmonių mano, kad seksas mūvint kojines yra nehigieniška. Tačiau tyrimai rodo, kad kojinės daro seksą ryškesnį, o orgazmą – ilgesnį. Faktas yra tas, kad kai kojos yra šiltos, kraujotaka pasiskirsto tolygiai ir sušildo „apledėjusias“ kojas. O kai kraujas veržiasi į reikiamą vietą, pojūčiai tampa daug karštesni.
- Blogas kojų kvapas
Visą dieną ir naktį įkišus kojas į siaurą audinį, ypač dirbtinį ar per storą, ir jūsų kojos pradės skleisti „mažos atominės elektrinės“ kvapą. Žinoma, ryte palendate po dušu, bet jei nuolat pramiegate ir vėluojate, geriau pakeisti kojines šildymo prietaisu.
***
Kokias kojines rinktis nakčiai? Pasirinkite kojines iš natūralių medžiagų: medvilnės, plonos vilnos ar lino. Geriausias ilgis yra iki kulkšnies, bet ant kojinių turi būti minkšta, neveržianti elastinė juosta. Tikrai nepatartina mūvėti sintetines ir nailonines kojines. Be to, negalima eiti miegoti su tomis pačiomis kojinėmis, kurias dėvėjote visą dieną.
