sniegopilys.lt
Būtent „paauglystės“ laikotarpiu prasideda pagrindinės tėvų problemos. Vaikas stengiasi tapti „žmogumi“, įgyti savarankiškumą ir tapti suaugusiu. Koks yra lengviausias būdas tai padaryti? Labai lengva daryti tai, ką daro suaugusieji. Gerti, rūkyti, badytis.
Niekada to nedarykite vaiko akivaizdoje
Remiantis statistika, daugiausia narkotikų, cigarečių, alkoholio ir sekso išbandžiusių yra 13–16 metų amžiaus. Todėl pirmiausia tėvai turi pradėti aiškinti vaikams apie rūkymo, alkoholizmo ir narkotikų pavojų dar tada, kai jie mokosi pradinėse klasėse. Verta su juo pasikalbėti ir apie seksą. Kaip manote, kas nutiks, jei paauglys apie tai sužinos pats? Geriausiu atveju nieko, išskyrus asmeninę patirtį. O blogiausiu atveju – viena iš venerinių ligų arba šaunią frazę: „Tėti, pasiruošk būti seneliu!“.
Todėl kalbėkitės su jais iš anksto. Tikrai, kitaip bus per vėlu. O svarbiausia – pirmiausiai patys atsisakykite šių įpročių, jei rūkote, piktnaudžiaujate alkoholiu. Ir niekada to nedarykite vaiko akivaizdoje. Gali būti, kad paaugliui labai nepatinka matant, kaip tėvas pučia jam į akis dūmų kamuolius. Geriausiu atveju jis nepaseks jūsų atveju, o blogiausiu – ne tik rūkys, bet ir vartos alkoholį, narkotikus. Ar jūs norite to?
O dabar – svarbiausia. Neapsimeskite, kad nieko nematote, kai jūsų „vaikas“ pradėjo rūkyti. Bet ir nebauskite jo iš karto. Įsitikinkite savo akimis, tai yra nutverkite jį „nusikaltimo“ vietoje ir tik tada imkitės veiksmų.
Nepamirškite, kad kiekvienas blogas įprotis turi panašias šaknis. Tai gali būti bandymas pasirodyti brandesniu bendraamžių akyse, problemos namuose ar mokykloje, ką nors mėgdžioti.
Vis dėlto, jei taip atsitiko ir jūs pagavote paauglį su cigarete, nesugalvokite išvanoti jam kailį. Tikrai nepadės. Geriau stenkitės ramiai paaiškinti jam pasekmes. Dar geriau – susiraskite mokomąjį vaizdo įrašą internete. Pavyzdžiui, kaip atrodo rūkančiojo plaučiai. Šlykštu? Jei tai bus padaryta laiku, jis daugiau nežiūrės į cigaretes.
Svarbiausia – stengtis su juo dažniau pasikalbėti, pasiimti su savimi žvejoti, garsiai skaityti knygas (kol jis mažas). Trumpai kalbant – įtraukti jį į kokią nors veiklą, kad nebūtų kada net galvoti apie žalingus įpročius. Bet verta įsidėmėti, kad anksčiau ar vėliau jis vis dėlto gali pabandyti ir rūkyti, ir išgerti, ir „užmegzti artimus santykius“ su priešinga lytimi. Svarbiausia, kad jis suprastų, kuo tai gali baigtis.
Paauglystėje klojami fizinės ir psichinės sveikatos pamatai. Besivystantis organizmas ypač jautrus alkoholio, nikotino ir narkotikų poveikiui. Ši įtaka tokia rimta, kad jų vartojimas kelia grėsmę ne tik sveikatai, bet ir paties paauglio gyvybei. Todėl labai svarbu, kad paauglys suprastų, jog nuo jo gyvenimo būdo ir įpročių tiesiogiai priklauso ne tik jo, bet ir būsimų vaikų sveikata.
Itin opi narkotikų platinimo tarp paauglių problema
Pastaraisiais metais daugėja rūkančių paauglių, kurie rūko norėdami atrodyti vyresni, įgyti autoriteto tarp bendraamžių, iš smalsumo, dėl kompanijos, numesti svorio ir tikėti, kad tai madinga, negalvodami apie pasekmes ir negalvodami apie ateitį.
Paaugliai turi žinoti, todėl įkalkite į galvas jiems, kad tabako dūmuose yra apie 4000 kenksmingų žmogaus organizmui komponentų. Nikotinas sukelia kraujagyslių spazmus ir pažeidžia kraujagyslių sieneles, skatina sklerozinių apnašų, siaurinančių kraujagyslių spindį, susidarymą. Veikiant nikotinui, širdies susitraukimų skaičius padidėja 15-20 proc. Nikotinas veikia stemplės, skrandžio ir žarnyno gleivines, sukeldamas jų uždegimą.
Rūkymas neigiamai veikia imuninę sistemą, rūkantys paaugliai dažniau serga. Sutrinka deguonies apykaita, pažeidžiama kvėpavimo takų apsauga, todėl rūkantieji yra imlesni gerklės, bronchų, plaučių ligoms. Rūkymas prisideda prie vėžio vystymosi.
Alkoholio žala augančiam žmogaus organizmui didžiulė. Alkoholis, patekęs į paauglio organizmą, greitai pasklinda per kraują ir susikaupia smegenyse. Nedidelė alkoholio dozė paaugliui sukelia audringą reakciją, sunkius apsinuodijimo simptomus. Paaugliams sistemingai vartojant alkoholį, kenčia ne tik nervų sistema, bet ir virškinamasis traktas, regėjimas, širdis. Kepenys negali susidoroti su alkoholio kiekiu ir gali sutrikti jų veikla. Jis kenkia ir skydliaukei, antinksčiams. Paaugliams gali išsivystyti net cukrinis diabetas, sutrikti lytinė funkcija ir kt.
Pastaruoju metu itin opi narkotikų platinimo tarp paauglių problema. Narkotikų vartojimas paauglystėje dažnai sukelia lėtinį hepatitą, AIDS ir demenciją, o psichikos ligų rizika padidėja kelis kartus. Tuo pačiu daug greičiau įvyksta moralinis asmenybės degradavimas ir destrukcija. Lėtina fizinį paauglio kūno vystymąsi. Jie atsilieka nuo savo bendraamžių ūgiu ir svoriu. Priklausomybė nuo narkotikų vystosi labai greitai. Priklausomybė nuo narkotikų verčia paauglius daryti nusikaltimus dėl pinigų, kad gautų dar vieną narkotikų dozę.
Kovoti su žalingais įpročiais nėra lengva, nes kovoti su savimi yra itin sunkus darbas. Jei suvokiate, kad tabakas, alkoholis ir narkotikai kenkia jūsų vaikų ir aplinkinių gyvenimui, dėkite visas pastangas, kad padėtumėte susidoroti su šia žalinga priklausomybe.
Rūkymas, alkoholio ir narkotikų vartojimas yra blogis kiekvienam asmeniui ir visai visuomenei.
gydytojas narkologas Petras Ivaškevičius
“YouTube” vaizdo įrašas
