Ar žinojote, kad per dieną jūsų širdis susitraukia apie 100.000 kartų, o per gyvenimą – daugiau nei 2,5 milijardo? Tuo pačiu metu ji perpumpuoja apie 160 milijonų litrų kraujo. Štai dar penkiolika stebinančių faktų apie jūsų „variklį“:
- Širdis sveria mažiau nei skardinė sodos
Širdis yra dviejų kumščių dydžio ir sveria apie 280 g. Kiekvienas vožtuvas, kuris atsidaro ir užsidaro, kad įleistų kraują, yra apie 2 cm.
- Nesėkminga treniruotė gali reikšti širdies problemą
Jei sportuojant nepavyksta pasiekti įprastų rezultatų kelis kartus iš eilės, kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti širdies raumens problemų požymis.
- Širdies vėžys būna retai
Mayo klinikos duomenimis, ne daugiau kaip vienas atvejis per metus. Tačiau kitų organų vėžys gali išplisti į širdį.
- Sekso problemos gali kalbėti apie širdies problemas
Jei vyras turi erekcijos problemų, verta kreiptis ne tik į seksologą, bet ir į kardiologą. Erekcijos disfunkcija dažnai yra širdies problemų požymis, nes smulkūs kirkšnies indai skyla greičiau nei didžiosios venos ir arterijos.
- Seksas naudingas širdžiai
Remiantis žurnale „American Journal of Cardiology“ publikuotais duomenimis, vyrai, turintys lytinių santykių bent du kartus per savaitę, mažesnė širdies ligų rizika nei tiems, kurie tai daro kartą per mėnesį ar rečiau.
- Juoktis yra sveika
Tai sumažina streso hormono kortizolio kiekį, slopina arterijų uždegimą ir padidina vadinamojo gerojo cholesterolio kiekį organizme.
- Resveratrolis yra širdies draugas!
Raudonajame vyne yra naudingų antioksidantų ir resveratrolio medžiagos. Trys taurės raudonojo vyno per savaitę ir jūsų arterijos bus papildomai apsaugotos nuo susiaurėjimo.
- Tačiau alkoholio ir ypač cigarečių perteklius yra kenksmingas
Piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas kenkia širdies ir kraujagyslių sistemai. Amerikos kardiologijos koledžo leidinyje rašoma, kad tai gali lengvai sukelti širdies smūgį.
- Širdis viską prisimena
Vaikystės trauma ateityje gali sukelti širdies problemų. Virginijos valstijos Technologijos universiteto ir Toronto universiteto mokslininkai nustatė, kad vaikams, kurių artimieji pateko į kalėjimą, yra didesnė širdies priepuolio rizika.
- Širdis gali liūdėti
Bet koks staigus emocinis įvykis gali sukelti sutrikusios širdies sindromą ar streso sukeltą kardiomiopatiją.
- Širdies randai neišnyksta
Skirtingai nuo kitų organų, širdis negali save išgydyti. Štai kodėl taip svarbu laiku gydyti širdies priepuolius. Žala širdžiai didėja kiekvieną minutę.
- Nauji gydymo metodai
Carnegie Mellono universiteto mokslininkai išspausdino 3D arterijas ir visą embrionų širdį. Kiti mokslininkai sugebėjo išspausdinti suaugusių kamienines ląsteles. Visai gali būti, kad tokie pakaitalai bus implantuojami pacientams.
- Didesnis ne visada yra geresnis
Padidėjusi širdis ne visada reiškia, kad ji galės pumpuoti daugiau kraujo. Hipertrofinė kardiomiopatija yra pagrindinė staigių sportininkų mirties nuo širdies problemų priežastis.
- Perteklinis svoris kenkia širdžiai bet kuriame amžiuje
Širdies ligų požymiai, įskaitant jos sienelių sustorėjimą, pastebimi net antsvorio turintiems vaikams nuo 8 metų. O ką jau kalbėti apie suaugusiuosius?..
- Po gydymo širdis gali dirbti su nauja jėga
Širdies ligos ir net jų operacijos nereiškia sveiko gyvenimo pabaigos. Gydytojai praneša apie pacientus, kurie po sėkmingo gydymo bėga maratonus, kaip ir visiškai sveiki žmonės.
parengta pagal „American Journal of Cardiology“