Jei panašių ženklų radote savyje – yra rimta priežastis susimąstyti. Daugiau nei vienuolika milijonų kartų interneto vartotojai ieškojo „Google“: „Kaip mylėti save“, „Kaip sužinoti, ar turite savigarbos problemų?“ ir taip toliau.
Anot psichologų, jei žmogus gadina savo sveikatą blogais įpročiais, tai yra nemeilės savo kūnui pasireiškimo požymis. Kai žmogus nemyli savęs, tai jam nesvarbu, ką valgo, geria, su kuo turi intymių santykių. Taigi, kas daugiau gadina jūsų sveikatą ir griauna gyvenimą.
- Bendraujate su toksiškais žmonėmis
Jei leidžiate kitiems žmonėms nuolat jus kritikuoti, žeminti, komentuoti, tai reiškiate, kad bijote vienatvės.
- Leidžiate kitiems pažeisti jūsų asmenines ribas
Tai reiškia, kad nepasitikite savimi, labai sunku išsakyti savo nuomonę ir išsakyti savo mintis. Nuoširdžiai tikite, kad kažkas žino daugiau, geriau už jus, nors iš tikrųjų taip gali ir nebūti. Suteikiate teisę kitiems spręsti svarbius klausimus už jus.
- Vengiate žengti žingsnį į priekį
Nenorite gerinti savo gyvenimo kokybės, ugdyti gabumus ir gebėjimus, ieškoti asmeninio augimo kelių.
- Veltui švaistote savo brangų laiką
Manote, kad jūsų laikas nėra vertingas. Kiekviena diena panaši į ankstesnę. Nors jums ir nepatinka taip, kaip gyvenate, bet nenorite nieko keisti ir nesistengiate.
- Darote blogus dalykus kitiems žmonėms
Nemeilė kitiems žmonėms prasideda nuo nemeilės sau. Kai nepriimate savęs, sunku priimti kitų silpnybes. Jums nieko blogo nėra grubumas, agresija, sąmoningas žmonių įžeidimas ir panašiai. Tokiu būdu bandote kelti savo savivertę.
- Tyčia psichologiškai save žalojate
Vidiniai nusiteikus „aš nenusipelniau meilės“, niekada jos ir nerasite. Jei nesate vertas meilės, bent jau leiskite sau dėl to gailėtis. O norint gailėtis, reikia kentėti. Tai yra gyventi be meilės.
- Užuot sprendę problemą, nuleidžiate rankas
Kad neįsitemptumėte ir nerodytumėte valingų pastangų, lengviau įsižeisti ir atsakomybę už tai, kas vyksta, perkelti kitiems. Žmogus taip bijo patirti nesėkmę, kad apskritai atsisako ką nors daryti.
- Be galo save kritikuojate
Greičiausiai nuo vaikystės pripratote prie kritikos savo adresu, todėl suaugus kiekvieną savo veiksmą vertinate „po padidinamuoju stiklu“ ir nesuteikiate sau teisės suklysti.
- Apgaudinėjate save
Susiklosčius atitinkamai situacijai, kai negalite priimti savęs ir savo gyvenimo tokio, koks jis yra, stengiatės viską pagražinti, kad iš išorės atrodytumėte geriau, sėkmingiau, patikimiau ir panašiai. Bėgant laikui suprasite, kad apgaudinėdami save taip susipainiosite, kad patys nebesuprasite, kas yra tiesa, o kas ne. Melas kaip priemonė nepadės pasiekti to, ko norite.