sniegopilys.lt
Aš einu iš proto, suprantu, kad tai nėra normalu, bet nieko negaliu su savimi padaryti. Pažįstu keturias merginas (ne asmeniškai), su kuriomis prieš mane susitikinėjo mano vaikinas. Kai kurias jų ir dabar jis mato ir pabendrauja, nes mokosi toje pačioje mokykloje. Ir kai mano vaikinas jas tik pamini ar pasako ką nors apie jas, mane apima pyktis. Iškart įsivaizduoju juos kartu, kaip jie susitinka, bučiuojasi ir net miega … Aš net nesuprantu, kodėl pykstu. Kartkartėmis be jokios priežasties tai prisimenu ir nuotaika iš karto blogėja. Nebežinau, ką daryti. Nors žinau, kad mano vaikinas mane myli…
mergina, 17 metų
Pirmiausiai reikia mokytis labiau gerbti save ir apginti savo ribas. Jei santykiuose įžvelgiate ką nors nemalonaus sau, pasikalbėkite apie tai su vaikinu. Greičiausiai jis net neįsivaizduoja, kad jums nemalonu ką nors girdėti apie jo buvusiąsias. Jei jis myli jus, išklausys. O jei nenorės net girdėti apie tai, vadinasi, nemyli. Svarbiausia tai pasakyti ne apsimetant ar užuominomis, o nuoširdžiai.
Pavyzdžiui, galėtumėte pasikalbėti su savo vaikinu ir pasakyti jam apie tai, kaip skaudžiai reaguojate į jo pasakojimus apie buvusiąsias ir paprašyti, kad jis nepasakotų tokių istorijų.
Iš tikrųjų tai nemalonus jausmas. Pabandykime tai išsiaiškinti.
Pirmiausia, pavydas yra normalus dalykas. Žinoma, jei jis ilgainiui nevirsta patologiniu. Pavydėti galima, bet jei tai trukdo laimingam gyvenimui ir santykiams, jau nėra gerai.
Pabandykime išsiaiškinti, iš kur šis pavydas atsiranda? Gal ši situacija jums primena kokią nors traumą? Pavyzdžiui, jūsų santykiuose su tėvais? Gal patyrėte atstūmimo jausmą, baimę būti nemėgstamai?
Atsakiusi sau į šiuos klausimus galbūt suprasite, kad priežastis slypi ne šioje situacijoje ir ne tose merginose.
Taip pat galiu jums rekomenduoti perskaityti psichologo Roberto Leahy knygą „The Jealousy Cure: Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship“ („Pavydo gydymas: išmokti pasitikėti, įveikti ir išsaugoti savo santykius“), kad galėtumėte geriau suprasti savo jausmus ir išmokti su jais susidoroti. Bet tai, žinoma, nėra problemos sprendimas. Jums reikia padirbėti su savimi ir savuoju „aš“, nes šioje situacijoje įžvelgiamos ir egoizmo apraiškos. Taip pat rekomenduoju, jei įmanoma, kreiptis į specialistą – tai sutaupys jūsų laiko, nervų ir padės išlaikyti gerus santykius.
Išmokite atskirti praeitį ir dabartį. Kiekvienas žmogus turi praeitį ir ją tiesiog reikia priimti.
Jei praeitis niekaip nepaveikia dabartinių santykių, tuomet neturėtumėte jaudintis visiškai.
Skirtingai nuo jūsų, panašu, kad vaikinas visiškai jumis pasitiki. Kitaip jis nekalbėtų apie savo buvusias merginas. Ir, beje, tai yra akivaizdus ženklas, kad jis neturi nuo jūsų ko slėpti.
Išmokite pasitikėti savo vaikinu ir stiprinkite savivertę bei savigarbą.
Kita vertus, norint gauti teisingus atsakymus, turite užduoti teisingus klausimus.
Gali būti, kad jūs nesate visiškai tikra dėl jo. Nes ištikimas ir rimtas vaikinas nepasielgtų blogai, jei bendrautų ir su dešimčia kitų merginų.
O jei nesate tikra dėl savęs, tada, suprantama, galvojate, kad kuri nors kita mergina gali nuvilioti jūsų vaikiną.
Žodžiu, kaip ir minėjau, pradžioje reikia su juo pasikalbėti, kaip bebūtų skaudu ir nemalonu. Nors manau, kad laikui bėgant tai praeis ir jūs liausitės pavydėti.
psichologė Angelė Kazlauskienė
