Atsakykite į šiuos keturis klausimus ir sužinosite, kiek patikimi yra jūsų tarpusavio santykiai su partneriu

Ko gero daugelis nežino, kad įmanoma sužinoti, ar jūsų santykiai pasmerkti žlugti, ar gyvensite ilgai ir laimingai? Amerikiečių psichologas Markas Traversas sukūrė greitą būdą tai padaryti. Keturi originalūs klausimai padės parodyti jūsų poros stipriąsias ir silpnąsias puses.

Dr. Markas Traversas specializuojasi porų intymumo, savęs tobulinimo ir gyvenimo prasmės paieškų tyrimuose. Psichologas daugelį metų rašo santykių skiltis „Forbes“, „Psychology Today“ ir kitiems leidiniams. Iš esmės jo darbas yra išversti mokslinius meilės ir prisirišimo tyrimus į žmonių kalbą. Traverso teigimu, per daugelį metų tyrinėdamas poras jis sugalvojo keturis klausimus, į kuriuos atsakymai gali padėti nustatyti, kokie stiprūs ir stabilūs jūsų santykiai. Štai klausimai:

1. Ar jūs ir jūsų partneris būtumėte draugais, jei nebūtumėte kartu?

Anot psichologo, teigiamai į šį klausimą atsako tie, kuriuos sieja kažkas kita nei aistra ir abipusis įsipareigojimas. Ir tai geras ženklas. Romantinė trauka laikui bėgant gali silpnėti – tai natūralu ir nutinka bet kokiuose santykiuose. Tačiau draugystė yra daug stabilesnis pagrindas.

Kai kurie tyrimai rodo, kad poros, kurių romantiški santykiai pagrįsti draugyste, yra labiau jais patenkintos. Be to, tokie santykiai paprastai trunka ilgiau ir yra mažiau linkę iširti.

2. Ar jūs patinkate sau, kai esate su savo partneriu?

Psichologijoje tai vadinama „Mikelandželo efektu“: partneriai tiesiogine prasme formuoja vienas kitą kaip skulptoriai, palaipsniui atskleisdami tai, kas jau yra. Sveikuose santykiuose galime tapti geriausiais savimi, nes meilė ir palaikymas suteikia stiprybės ir įkvėpimo augimui.

Ir atvirkščiai, jei jaučiatės nesaugūs šalia savo partnerio, esate nuolat kritikuojami ir dažnai nerimaujate, tai gali būti nesveikų, destruktyvių santykių ženklas.

3. Ar liktumėte su savo partneriu, jei tikrai žinotumėte, kad jis niekada nepasikeis?

Markas Traversas mano, kad sveikuose santykiuose žmonės priima vienas kitą tokį, koks jis yra, o ne pasikliauja nerealistiškomis fantazijomis apie idealų partnerį.

Tai nereiškia, kad turite toleruoti toksišką elgesį „dėl meilės“. Veikiau kalbama apie nedidelius trūkumus, kuriuos pastebite, bet galite priimti. Pavyzdžiui, jei esate pasirengę likti su juo, net jei jis niekada neišmoksta gerai gaminti ir vis tiek renkasi paprastas komedijas, o ne meninius filmus – tai geras ženklas. Tai reiškia, kad galite užmegzti ilgalaikius santykius su tikru, o ne įsivaizduojamu partneriu.

4. Jei turite gerų naujienų, su kuo pirmiausia norite jomis pasidalinti?

Būti kartu ir sunkumuose, ir varguose – tai ne tik tušti žodžiai. Be to, pasak dr. Traverso, malonių išgyvenimų dalijimasis su partneriu gali būti dar svarbesnis. Remiantis tyrimais, kalbėjimas apie malonius išgyvenimus leidžia juos patirti kartu. O tai stiprina santykius.

Jei norite pirmiausia pasidalinti geromis naujienomis su mama, drauge ar kolega, o jūsų partneris sužino paskutinis, tai kelia nerimą. Galbūt tarp jūsų trūksta emocinio artumo.

Išvada

Nežiūrėkite į šį klausimų sąrašą kaip į testą, kurį galite arba išlaikyti, arba neišlaikyti. Tai veikiau galimybė permąstyti savo santykius. Jei atsakymas į kurį nors klausimą jus nustebino, galbūt jums pavyko išryškinti kai kuriuos nedidelius sunkumus ir sritis, kuriose reikia tobulėti jūsų santykiuose.

Naudingiausia aptarti ir išanalizuoti atsakymus į šiuos klausimus kartu su savo partneriu. Tai suteiks jums galimybę nuoširdžiai pasikalbėti ir geriau pažinti vieniems kitus. Tai taip pat padės išsiaiškinti, kokios bendros vertybės jus sieja.