sniegopilys.lt
Tai iš tikrųjų gali būti vadinamasis mažo penio sindromas – tai iškreiptas savo kūno suvokimas, kai vyrai nuoširdžiai mano, kad jų penis per mažas, ir (svarbiausia) dėl to labai nerimauja.
Iš tikrųjų, tikėtina, kad tai kūno dismorfinio sutrikimo potipis – psichikos sutrikimas, atsirandantis žmonėms dėl jų išvaizdos netobulumų, dažnai įsivaizduojamų. Tačiau ne visos patirtys pasiekia nervinio išsekimo lygį. Vis dėlto verta pasitikrinti, ar nepriartėjate prie to per arti.
Dėl to gali atsirasti problemų su erekcija ar orgazmu
Kaip atpažinti, ar jums būdingas mažo penio sindromas? Štai keli įspėjamieji ženklai. Jaučiate, kad jūsų penis per mažas, ir tai jus labai neramina. Varpos dydį tiesiogiai siejate su vyriškumu. Kuo didesnis, tuo geriau. O „mažas“ tampa žemos savivertės šaltiniu. Nuolat lyginate savo varpos dydį su kitų – persirengimo kambariuose, filmuose ir žiniasklaidoje.
Jaučiatės nejaukiai nusirengę viešame duše ar mylėdamiesi, nes bijote, kad žmonės gali iš jūsų pasijuokti dėl lytinio organo dydžio. Ir dėl to gali atsirasti problemų su erekcija ar orgazmu.
Tarkime, esate girdėję, kad jūsų varpa yra „normali“ (iš draugo, urologo ar televizijos laidoje, kurioje buvo kalbama apie varpos dydį), bet nepasitikite šiais žodžiais. Įtarimai sustiprėja, jei, be aukščiau išvardytų simptomų, turite bendrųjų klasikinio kūno dismorfinio sutrikimo požymių. Tai gali būti obesyvus susirūpinimas savo išvaizda – jums reikia visada atrodyti kuo puikiausiai. Taip pat gali apimti ir nuolatinis nerimas dėl to, kaip atrodote.
Tai kompulsyvus elgesys, susijęs su išvaizda – pavyzdžiui, valandų valandas trunkantys odos ar plaukų priežiūros ritualai arba noras nuolat pirkti naujus drabužius. Jei dėl kokių nors priežasčių nepavyksta atlikti „ritualo“, jus apima didžiulis sielvartas (netgi baisu išeiti iš namų).
Šis suvokimas ramina ir padeda sumažinti nerimą
Jei nejaučiate jokių nerimą keliančių simptomų, o mintis „jis tiesiog šiek tiek per mažas“ kyla tik retkarčiais, paprastas dalykas – informacija – gali padėti jums susidoroti su savo rūpesčiais. Sunku patikėti, bet daugelis vyrų tiesiog nežino, kaip atrodo normalaus dydžio penis. Dar blogiau, jie kartais net nežino, kaip iš tikrųjų atrodo jų pačių penis.
Pavyzdžiui, vienas terapijos metodas – paprašyti paciento, besiskundžiančio mažu peniu, visiškai nusirengti ir atsistoti visu ūgiu prieš veidrodį. Tai leidžia jiems pamatyti savo penį taip, kaip jį mato kiti: jų partneris ar kolegos duše sporto salėje. Iš išorės penis atrodo didesnis nei iš įprastos perspektyvos iš viršaus. Šis suvokimas ramina ir padeda sumažinti nerimą.
Ne mažiau svarbi yra informacija apie tai, kas yra normalus penio dydis. Neskubėkite sakyti: „Tai akivaizdu“. Kairo universiteto mokslininkai kartą nusprendė ištirti vyrus, kurie skundėsi per mažu peniu. Matavimai parodė, kad nė vienas iš 92 „vargšelių“ neturėjo tikrai trumpo penio: visi jie idealiai atitiko normą.
Vyrai linkę pervertinti vidutinio normalaus penio dydį ir nuvertinti savo. Prie tokios išvados priėjo mokslininkai. Jie rekomendavo, kad besiskundžiantys asmenys ypač sunkiomis apmąstymų akimirkomis „pasidarytų“ sau, išmatuodami savo penį matavimo juosta ir palygindami savo išmatavimus su standartu.
Gali prireikti rimtesnių priemonių
Beje, kalbant apie standartus, vidutinis suglebusios varpos ilgis yra nuo 8 iki 10 cm. Tačiau sveikas diapazonas yra daug platesnis – nuo 5 iki 15,5 cm.
Vidutinis erekcijos būsenos varpos ilgis yra 15,1 cm, o jo diapazonas yra nuo 11,4 iki 19 cm.
Sunkesniais atvejais, jei vyro nerimas yra toks stiprus, kad pasiekia psichikos sutrikimo lygį (simptomai išvardyti aukščiau), gali prireikti rimtesnių priemonių. Pavyzdžiui, kognityvinės elgesio terapijos. Psichoterapeutas padės nustatyti, kodėl vyras taip susidomėjęs varpos dydžiu, ir pasiūlys būdų, kaip sumažinti nerimą.
Fizinės procedūros, padedančios padidinti varpą (masažai, vakuuminių prietaisų naudojimas ir varpos žiedai/ilgintuvai). Tačiau įsidėmėkite, kad jų veiksmingumas yra labai ribotas. Pavyzdžiui, vieninteliame tyrime apie jelqing (populiarų savimasažą) teigiama, kad po trijų mėnesių kasdienių pratimų vidutinis varpos ilgis padidėjo tik apie 3 mm. Kai kurie vyrai nepastebėjo jokių rezultatų. Tačiau šios procedūros dažnai turi teigiamą psichologinį poveikį: sumažina nerimą.
Tuo tarpu chirurginės procedūros yra labiausiai prieštaringai vertinamas aspektas. Jos padeda padidinti varpą (nors paprastai ne daugiau kaip 1–2 cm), tačiau kelia gana didelę komplikacijų riziką, dėl kurių gali sumažėti net varpos ilgis. Todėl jas reikėtų taikyti tik kraštutiniais atvejais.
Seksologas Liudvikas Petravičius
———————————
Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt
