sniegopilys.lt
Androfobija – tai vyrų baimė. Šis terminas atsirado feministiniuose ir lesbiečių-feministiniuose judėjimuose, priešingai nei „ginekofobija“, reiškianti moterų baimę.
Misandrija – tai kitas terminas, taip pat kilęs iš feministinių ir lesbiečių-feministinių judėjimų, apibrėžiamas kaip neapykanta vyrams. Androfobija gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims.
Tai gali būti susiję su ankstesne neigiama patirtimi su vyrais
Skiriami šie androfobijos simptomai: akimirkos intensyvi baimė, nerimas ar net panika, vien pamačius vyrą ar galvoji apie jį. Nors moteris suvokia, kad baimė vyrui yra neracionali ar per didelė, bet negali to suvaldyti. Taip pat nerimas sustiprėja, kai vyras kreipiasi į moterį. Ji aktyviai vengia vyrų ar situacijų, kuriose galite susidurti su vyrais. Taip pat jaučia didelį nerimą ar baimę situacijose, kai susitinka su vyrais. Tada pasireiškia ir atitinkama reakcija: prakaitavimas, širdies plakimas, pradeda spausti krūtinę, net gali sutrikti kvėpavimas. Taip pat gali pradėti pykinti, svaigti galva ar net nualpti, esant arti vyrų ar vien galvojant apie vyrus.
Kas sukelia androfobiją? Ji laikoma specifine fobija, nes tai yra didžiulė ir iracionali ko nors (šiuo atveju vyrų) baimė, kuri paprastai nekelia realaus pavojaus, tačiau vis tiek gali sukelti nerimą. Androfobija, kaip ir kitos specifinės fobijos, yra ilgalaikė ir gali neigiamai paveikti moters gebėjimą sėkmingai užmegzti ir palaikyti santykius. Net dirbti ar mokytis.
Tiksli androfobijos priežastis nėra gerai žinoma. Tačiau ekspertų manymu, tai gali būti susiję su
ankstesne neigiama patirtimi su vyrais. Pavyzdžiui, mergina ar moteris buvo išžaginta, patyrė psichinę ar fizinę prievartą, prie jos buvo seksualiai priekabiaujama.
Taip pat tam įtakos gali turėti ir genetika, aplinka, kuri gali apimti įgytą elgesį.
Vieniems žmonėms androfobija gali pasireikšti labiau nei kitiems. Tie, kuriems kyla didžiausias pavojus, yra šie: vaikai (dauguma fobijų, įskaitant androfobiją, pasireiškia ankstyvoje vaikystėje, paprastai iki 10 metų); giminaičiai, turėję fobijų ar nerimą (tai gali būti paveldimo ar įgyto elgesio rezultatas); jautrus, prislėgtas ar neigiamas temperamentas ar asmenybė; praeities neigiama patirtis su vyrais; pasakojimai apie neigiamą patirtį su vyrais, išgirsti iš draugo, šeimos nario ar net nepažįstamo žmogaus.
Poveikio terapija skirta pakeisti moters reakciją į vyrus
Androfobija gali prasidėti kaip nedidelis susierzinimas, tačiau ji gali tapti pagrindine kliūtimi normaliam kasdieniam gyvenimui. Žinoma, tokiais atvejais patartina kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Pagrindinis androfobijos gydymas yra psichoterapija. Dvi labiausiai paplitusios psichoterapijos formos, naudojamos gydant androfobiją, yra poveikio terapija ir elgesio terapija. Kai kuriais atvejais vaistai taip pat naudojami kaip gydymo plano dalis.
Poveikio terapija skirta pakeisti moters reakciją į vyrus. Laikui bėgant ši terapija turėtų padėti valdyti mintis, jausmus ir pojūčius, susijusius su vyrų baime. Pavyzdžiui, terapeutas pirmiausia gali parodyti moteriai vyrų nuotraukas, tada pasiūlyti klausytis vyriško balso įrašų, o dar vėliau paprašyti žiūrėti vyrų vaizdo įrašus ir tik tada iš lėto judėti realaus žmogaus link.
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) naudojama kartu su kitomis terapijomis, norint išmokyti moterį skirtingais būdais suvokti ir įveikti vyrų baimę. Taigi, terapeutas gali išmokyti pažvelgti į savo baimę kitaip; susidoroti su kūno pojūčiais, susijusiais su baime; emociškai spręsti savo baimės poveikį asmeniniame gyvenime. Atitinkami pratimai gali padėti įgyti pasitikėjimo jausmą arba įvaldyti savo mintis ir jausmus, užuot jaustis priblokštai ir niekam nereikalingai.
Androfobijos pasekmės gali būti laba liūdnos. Kai kurios jų gali apimti socialinę izoliaciją, nuotaikos sutrikimus, piktnaudžiavimą alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis. Taip pat gali neduoti ramybės mintys apie savižudybę ar bandymus nusižudyti. Tik paleidus baimę, galima gyventi visavertį gyvenimą.
parengta pagal healthline.com
