sniegopilys.lt
Ne veltui sakoma: papasakok man apie savo įpročius ir aš pasakysiu, kas tu esi. Mes visi esame skirtingi – ir ekstravertai, ir intravertai, ir nuotykių ieškotojai, ir namisėdos. Šie skirtumai pasireiškia ne tik mūsų pageidavimuose ir veiksmuose, bet ir smulkiausiose elgesio detalėse.
Taigi, šie įpročiai gali daug atskleisti apie jūsų charakterį, vertybes, požiūrį į gyvenimą ir net baimes. Aptarkime ekspertų nuomones, rašo „Psychology Today“.
- Kaip rašote
Grafologų teigimu, rašysena – savitas žmogaus autoportretas, atspindintis jo gilias savybes ir polinkius.
Jei jūsų rašysena smulki ir subtili, tai dažniausiai rodo dėmesį detalėms, perfekcionizmą ir polinkį į pedantiškumą. Be to, smulki rašysena būdinga žmonėms, kurie kruopščiai apgalvoja visus savo veiksmus.
O jei žmogus rašo didelėmis raidėmis ir plačiai, labiau tikėtina, kad jis yra atviras, pasitikintis ir nebijantis patraukti dėmesio. „Didelė rašysena būdinga ekstravertams, kurie nevengia rodyti savo emocijų“, – sako grafologai.
Jei rašant raidės yra labiau pasvirusios į dešinę, tai gali reikšti optimistišką požiūrį į gyvenimą, energiją ir tikslų troškimą. Tuo tarpu pakreipimas į kairę rodo mąslumą, uždarumą ir žmogaus susitelkimą į vidinį pasaulį.
Sklandi, tiesi ir simetriška rašysena dažniausiai būdinga žmonėms, turintiems ryškią savikontrolę, discipliną ir logišką mąstymą.
Tai, kaip laikote rašiklį rašydami, taip pat perteikia informaciją apie jūsų asmenybę. Tvirtas sukibimas dažnai rodo įtampą ar net nervingumą. Laisvas ir lengvas – atsipalaidavimo ir spontaniškumo ženklas.
- Rankos paspaudimas
„Rankos paspaudimas yra pirmas fizinis kontaktas sutikus ką nors ir gali daug pasakyti apie žmogų, jo pasitikėjimą, statusą ir požiūrį į pašnekovą“, – teigė kūno kalbos ekspertas Gregas Hartley.
Tvirtas ir pasitikintis rankos paspaudimas, paprastai, apibūdina dominuojančią asmenybę, turinčią ryškų lyderystės troškimą. „Tvirtas paspaudimas rankomis rodo ryžtą, ambicijas ir aukštą savigarbą“, – paaiškino Hartley.
Tuo pačiu metu labai stiprus rankos paspaudimas gali būti suvokiamas kaip per didelis užsispyrimas ar net agresija, o tai rodo žmogaus poreikį kontroliuoti situaciją.
Lengvas ir subtilus rankos paspaudimas dažniausiai interpretuojamas kaip mandagumo, kuklumo ar drovumo ženklas. „Švelnus rankos paspaudimas byloja apie uždarumą, atsargumą ir norą nesiveržti į asmeninę erdvę“, – aiškino ekspertas.
Trumpas, neasmeniškas rankos paspaudimas gali rodyti žmogaus nesidomėjimą pašnekovu ar net tam tikrą nepritapimą.
Taip pat svarbus kontekstas ir rankos paspaudimo pateikimo būdas. Sunkus ir ritmingas paspaudimas gali rodyti nervingumą ir didelę emocinę kontrolę.
- Kaip kabinate tualetinį popierių?
Mičigano universiteto mokslininkų komandos 2015 metais atliktas tyrimas parodė, kad tualetinio popieriaus kabinimas gali būti susijęs su tam tikrais asmenybės bruožais.
Žmonės, kurie mėgo kabinti popierių su kabančiu kraštu, vidutiniškai gavo aukštesnius atvirumo patirčiai, kūrybiškumo ir idėjų generavimo balus. Šis kabinimo būdas yra natūralesnis ir neriboja prieigos prie popieriaus.
„Pakabindamas atitinkamai tualetinį popierių, žmogus parodo mąstymo lankstumą. Tai ir netiesioginis naujoviško mąstymo požymis. Ir dažnai tokie žmonės gyvenime turi dominuojančių ir užsispyrusių savybių“, – pakomentavo pagrindinis tyrimo autorius Ericas Wujcikas.
Anot jo, tuo pačiu metu respondentai, kurie pirmenybę teikė popieriui, besisukantį į vidų (link sienos), pademonstravo didesnį tikslumą, pedantiškumą, taip pat minkštumą ir lankstumą.
Šis metodas rodo tvarkos troškimą, sistemingą požiūrį ir dėmesį detalėms.
Žinoma, šis tyrimas yra labiau pramoginio pobūdžio. Tačiau tai aiškiai parodo, kaip banalūs kasdieniai įpročiai gali nesąmoningai atspindėti tam tikrus mūsų asmenybės aspektus.
- Tvarka ant darbo stalo
Pasak darbo organizavimo ekspertų, darbalaukio būsena yra labai orientacinė. Tvarkingas, minimalistinis stalas rodo polinkį į tvarką, organizuotumą ir gebėjimą susikaupti. Minimalizmas darbo vietoje būdingas žmonėms, turintiems didelę koncentraciją ir gebėjimą būti sistemingiems.
Kūrybinė netvarka ant jūsų stalo gali rodyti lankstumą, kūrybišką mąstymą ir atvirumą naujoms idėjoms. Matoma betvarkė yra spontaniškumo ir atsipalaidavusio požiūrio į konvencijas ženklas.
O per didelis daiktų ir šiukšlių kiekis gali rodyti abejingumą, impulsyvumą ar tiesiog per didelį užimtumą.
- Įpročiai kalbant telefonu
Nežodinio bendravimo ekspertai paaiškino kai kurių kūno įpročių prasmę pokalbių telefonu metu.
Pavyzdžiui, vaikščiojimas kalbant rodo energiją, poreikį judėti ir nenorą likti vietoje. Tai aktyvių ir dinamiškų asmenybių požymis.
Piešimas ar rašymas pokalbio metu gali rodyti žmogaus gebėjimą susikoncentruoti ties keliais dalykais vienu metu, taip pat nervingumo požymis.
Pokalbis griežtai vienoje pozicijoje, be nereikalingų judesių, būdingas santūriems žmonėms, turintiems aukštą savikontrolės laipsnį.
Sukimasis kėdėje ar manipuliavimas mažais daiktais pokalbio metu dažnai yra nervingumo ar nuobodulio požymis.
- Kaip nešiojate savo krepšį?
Net tai, kaip nešiojame krepšį, gali daug pasakyti apie mus kaip asmenis.
Rankinės nešimas žasto linkyje dažniausiai rodo statuso ir prestižo troškimą. Tai leidžia pademonstruoti krepšį kaip aksesuarą, pabrėžiant stilių ir eleganciją. Šį metodą dažnai renkasi savimi pasitikintys asmenys, kuriems rūpi išorinės sėkmės savybės.
Nešioti krepšį priekyje demonstruoja praktiškumą ir mobilumą. Tai reiškia, kad žmogus teikia pirmenybę patogumui ir funkcionalumui, jis gyvena aktyvų gyvenimo būdą. Šis stilius būdingas aktyviems ir energingiems asmenims, neprisirišusiems prie daiktų.
Atsitiktinis būdas, pavyzdžiui, „krepšio vilkimas už savęs“, dažnai yra nesąmoningas gestas, rodantis abejingumą arba nedėmesingumą. Dažnai tai rodo, kad žmogus yra pasinėręs į savo mintis, atrodo, kad su savimi nešiojasi rūpesčių naštą.
Jei jums labiau patinka kuprinė, greičiausiai esate praktiškas ir tikslingas žmogus. Ši savybė išlaisvina rankas aktyviems veiksmams, užtikrina mobilumą ir pasirengimą spręsti problemas. Kuprinę dažnai renkasi aktyvūs žmonės, susitelkę į savo tikslus.
Tuo tarpu tie, kurie nešioja krepšį rankose, yra linkę į santūrumą ir konservatyvumą. Šis klasikinis gestas rodo taisyklių laikymąsi, dėmesį detalėms ir norą kontroliuoti.
- Eisena
Ėjimo būdas yra savotiška žmogaus vizitinė kortelė, atspindinti jo emocinę būseną, pasitikėjimą savimi ir požiūrį į gyvenimą. Greitas vaikščiojimas būdingas aktyviems, energingiems, aukštą savigarbą turintiems žmonėms. Greitas žingsnis nesąmoningai parodo pasitikėjimą savimi ir savo sugebėjimais.
Jei eidami greitu tempu perkeliate svorį į priekį, tai rodo ryžtą ir orientaciją į rezultatą. Tokia eisena rodo vidinę energiją, polėkį ir norą judėti į priekį, įveikti kliūtis.
Jei einate atstatę krūtinę, pečius atlošę ir aukštai iškėlę galvą, tai rodo, kad esate dominuojančios asmenybės, siekiančios galios ir įtakos. Tokia eisena būdinga ambicingiems ir statuso žmonėms, norintiems padaryti įspūdį.
Jei jūsų žingsniai lengvi, o žvilgsnis nukreiptas žemyn, tai gali reikšti drovumą, neryžtingumą ir apsaugos poreikį. Tokia eisena būdinga intravertams ir žemos savivertės žmonėms, norintiems pasislėpti nuo išorinio pasaulio.
- Kaip miegate
Miegas ant nugaros gali rodyti pasitikėjimą savimi ir atvirumą pasauliui. Kaip aiškina somnologai, miegojimas atsipalaidavus ant nugaros būdingas aukštą savigarbą turintiems žmonėms, kurie nieko neslepia ir nebijo. Ši poza taip pat siejama su ramiu nusiteikimu.
Jei miegate vaisiaus padėtyje, tai gali reikšti nepasitikėjimą savimi ir nerimą, o tokioje padėtyje jaučiatės apsaugotas. Tai gynybinė laikysena, būdinga nerimaujantiems žmonėms, kurie jaučia saugumo poreikį ir siekia apsisaugoti.
Jei miegate ant pilvo, vadinasi, esate gana ramus, ryžtingas ir tikite savo pasirinkimu. Ši laikysena rodo atkaklumą ir ryžtą, bet taip pat gali būti įtampos ir neišspręstų problemų ženklas.
Miegas ant šono dažniausiai rodo subalansuotą ir lanksčią asmenybę. Miegas ant šono yra labiausiai paplitusi ir natūrali padėtis, būdinga žmonėms, gebantiems eiti į kompromisus ir prisitaikyti prie situacijos.
- Kaip valgote
Mitybos psichologų aiškinimu, taip, kaip valgome, dažnai atspindi mūsų giliausias nuostatas, emocinę būseną ir požiūrį į gyvenimą Maistas tampa savotiška kūno kalba.
Jei valgote lėtai, kruopščiai kramtydami kiekvieną kąsnį, tai gali rodyti jūsų gebėjimą vertinti akimirką, gebėjimą susikaupti ir neskubėti. Lėtas valgymas rodo žmogaus polinkį būti apgalvotam ir galbūt intravertui.
Greitas valgymas dažnai yra greito gyvenimo būdo, impulsyvumo ar didelio streso požymis. „Skubotas maisto vartojimas dažniausiai būdingas aktyviems ekstravertams, kurie nemėgsta atidėlioti“, – pastebi ekspertai.
Jei mėgstate paragauti „keistų“, neįprastų maisto produktų, tuomet esate atviri naujiems potyriams ir nebijote išeiti iš komforto zonos. Toks susidomėjimas gastronominiais eksperimentais būdingas kūrybingoms ir žingeidžiamoms prigimtims.
Jei esate išrankus, ką valgote, ir atidžiai apsvarstote savo mitybą, tai gali reikšti padidėjusią atsakomybę, net perfekcionizmą, susijusią su jūsų sveikata ir fizine savijauta.
Jei mėgstate atskirti maistą lėkštėje, kad nesiliestų vienas prie kito, tikriausiai esate tvarkingas ir kruopštus žmogus. Aiškių ribų poreikis gali rodyti kontrolės troškimą, nuoseklumą ir žemą toleranciją neapibrėžtumui.
- Jei kramtote nagus
Nagų kramtymas (onichofagija) yra dažna nervinio kompulsinio elgesio forma. Daugelio psichologų teigimu, onichofagija dažnai siejama su padidėjusiu nerimo lygiu, perfekcionizmu ir maža tolerancija stresui.
Jei žmogus kramto nagus reaguodamas į stresines situacijas, tai gali reikšti nesugebėjimą susidoroti su nerimu adaptyvesniais būdais. O lėtinis nagų kramtymas taip pat gali būti obsesinio-kompulsinio sutrikimo požymis.
„Ilgalaikis įprotis kramtyti nagus dažnai susiformuoja vaikystėje kaip būdas susidoroti su nerimu. Laikui bėgant jis gali įsitvirtinti ir išsivystyti į stabilų elgesio modelį“, – tvirtino klinikinis psichologas Johnas Heitsmanas iš Čikagos.
- Asmenukių darymo būdas
Tie, kurie fotografuoja save iš apačios, dažnai demonstruoja padidėjusią savigarbą ir troškimą dominuoti. Fotografuojant šiuo kampu vizualiai padidėja figūra ir suteikiama įspūdingesnė išvaizda.
Žmonės, kurie asmenukėse daro ančių veidus, yra nerimtesni ir ekstravertesni. Ši grimasa gali būti bandymas pritraukti dėmesį ir žaismingas iššūkis susitarimams.
Tie, kurie yra atviri ir kvailioja asmenukėse, dažniausiai yra impulsyvūs ir pernelyg nesijaudina dėl savo įvaizdžio. Jų atsipalaidavimas ir žaismingumas rodo kompleksų nebuvimą.
Tie, kurie asmenukėse nerodo nieko kito, išskyrus save, yra santūrūs ir rimti. Šis griežtas stilius dažnai rodo svarstymą, perfekcionizmą ar net drovumą.
Tyrėjai taip pat pažymi, kad žmonės, darantys daug asmenukių skirtingais kampais ir veidais, yra labiau narciziški ir labiau susikoncentravę į save.
Žinoma, ne visada galima visiškai pasitikėti asmeniu pagal asmenukės darymo būdą. Tačiau kartu su kitais įpročiais ir elgesio ypatybėmis šis niuansas gali suteikti įdomios papildomos informacijos, leidžiančios geriau suprasti žmogų. Svarbiausia nepamiršti holistinio požiūrio ir kiekvieno individualumą.
