Kaip pradeda didėti mergaičių krūtys (vaizdo įrašas)

Vienas iš labiausiai pastebimų fizinių pokyčių mergaičių brendimo metu yra pieno liaukų vystymasis. Šiame straipsnyje atsakysime į mergaitėms labiausiai rūpimus klausimus.

• Kokie pirmieji krūtų augimo požymiai?
• Pieno liaukų vystymasis yra vienas iš pagrindinių brendimo pradžios požymių.

Pirmasis krūties augimo požymis yra mažų gumbelių atsiradimas po speneliais. Tada oda aplink spenelius pradeda tamsėti. Jums gali atrodyti, kad jis yra šiek tiek iškilęs arba išsipūtęs. Krūties formavimasis dažniausiai vyksta nuo 9 iki 13 metų amžiaus.

• Ką daryti, jei viena iš pieno liaukų pradeda augti anksčiau nei kita?
• Kartais viena pieno liauka išsivysto anksčiau nei kita. Tai yra normalu. Mūsų kūnai retai būna simetriški. Bet neverta jaudintis, nes tik jūs tai pastebėsite! Būkite tikros, niekas net neatkreips dėmesio į jūsų krūtų skirtumą. Todėl neįsitempkite ir nemėginkite nuslėpti, vaikščiodamos susikūprinusios.

• Ar augant skauda krūtinę?
• Galite jausti dilgčiojimą, niežėjimą ir kartais krūtinės skausmą. Nesijaudinkite, maudžiantys gumbeliai yra normalus krūtų augimo požymis. Jūsų kūnas daro tai, ką turėtų daryti. Jūsų krūtys pradės didėti, kai liaukos vystysis. Dėl to jūsų krūtys ir speneliai gali būti labai jautrūs. Šiuo laikotarpiu geriausia dėvėti minkštųjų audinių drabužius.

• Kada nustos augti krūtys?
• Krūtinės gumbai ir toliau pildysis ir vystysis tol, kol visiškai susiformuos jūsų krūtys. Tai užtruks kelerius metus. Krūties vystymasis dažniausiai trunka iki 17 ar 18 metų.

• Ar formuojantis krūtims reikia dėvėti liemenėlę?
• Kai krūtys pradeda didėti, jūs pačios suprasite, kad laikas nešioti liemenėlę. Pasitarkite su mama, renkantis liemenėlę. Liemenėlės būna įvairių formų ir dydžių. Tinkamos liemenėlės pasirinkimas yra svarbus jūsų savijautai ir sveikatai. Tinkamai parinktas modelis palaikys jūsų krūtų audinius ir raiščius, kad jos būtų sveikos ir nekeltų diskomforto.

Daugelis parduotuvių dabar siūlo liemenėlių pritaikymo paslaugas. Pasinaudokite šia galimybe ir nedvejodamos kreipkitės į personalą.

• Ar galima kaip nors kitomis priemonėmis padidinti savo krūtis?
• Jūs negalėsite reikšmingai pakeisti savo krūtų išvaizdos / formos, tačiau galite sportuoti ir mankštintis, kad jūsų krūtys būtų stangresnės. Mat krūtų forma ir dydis priklauso nuo genetikos, kaip ir akys, nosis ar lūpos. Jokie kopūstų lapai, kremas, masažas nepakeis jūsų krūtų išvaizdos ir neturės įtakos jos augimui.

Turite mylėti savo kūną ir priimti jį tokį, koks yra. Kam švaistyti brangų laiką visokiems kompleksams ir nepasitikėjimui savimi? Atminkite, kad idealių žmonių nėra, kiekvienas yra individualus ir savaip gražus. Ir jūs / jūsų figūra taip pat! Geriau išryškinkite ar pabrėžkite savo figūrą jums tinkančiu apsirengimo stiliumi!

parengta pagal kidshealth.org.

„YouTube“ vaizdo įrašas