sniegopilys.lt
Bet kuriuo atveju reikia gražiai išsiskirti su vyru ar vaikinu, nepaisant to, kad šis procesas visada yra sunkus ir skausmingas. Tačiau pasiryžus žengti šį žingsnį, reikia kartą ir visiems laikams nutraukti santykius, kitaip norėsis nuolat juos atnaujinti, nors jie bus visiškai neperspektyvūs. Stebuklingų žodžių ir būdų nėra, bet jei pasinaudosite šiais patarimais, galite gana ramiai kiekvienas pasukti savo keliu.
Pirmiausiai pravartu būtų mintyse ir trumpai padėkoti buvusiam išrinktajam, o po to paleisti jį iš savo minčių. Tiesa, gerai būtų nurodyti konkrečias išsiskyrimo priežastis. Kartais tai padaryti sunku, tačiau reikia stengtis aiškiai išreikšti savo poziciją. Ir jokių dviprasmybių!
Kaip ten bebūtų, bet nekaltinkite savo partnerio. Kad ir jau buvusio mylimo žmogaus, bet negalima įžeisti, žeminti ir juo labiau kaltinti jį dėl to, kad tenka skirtis.
Jei įmanoma, prieš tai apgalvokite, ką konkrečiai ketinate jam pasakyti. Tai suteiks galimybę jums labiau pasitikėti žodžiais ir veiksmais, tapti ryžtingesnėmis ir užbaigti tai, ką pradėjote.
Neverta prisiminti malonių akimirkų, romantiškų vakarų, emocijų. Taip pat patylėkite ir apie praeitį, bet nenutraukite vaikino, jei jis vis dėlto mėgins ką nors prisiminti, kas buvo gražu tarp jūsų.
Pokalbiui turite pasirinkti neutralią vietą, kurioje niekada nebuvote kartu. Priešingu atveju, prisiminimai privers abejoti poelgio teisingumu.
Geriau nesiūlykite likti draugais, kaip kad yra įprasta merginoms. Tai yra rizika vėl atnaujinti ir tęsti išsisėmusius santykius. Filmuose tokios situacijos yra įmanomos, bet ne realiame gyvenime.
Kalbėdama apie išsiskyrimą, jokiu būdu nepakelkite balso. Juo labiau, nepradėkite šaukti! Tai gali išprovokuoti skandalą, isteriją ir ašaras, kaltinimus ir įžeidimus.
Kai meilė praeina ar sunaikina žmogų, priverčia jį kentėti, nesukelia malonių emocijų, tada geriau nutraukti santykius amžiams. Net jei meilė buvo tikra. Bet prieš žengiant ryžtingą žingsnį, turite viską pasverti, suprasti save, suprasti veiksmo teisingumą. Priėmus sprendimą, pirmiausiai reikia viduje susitaikyti su tuo.
Be to, pokalbio metu turite parodyti ryžtą ir tvirtumą, kad partneris rimtai žiūrėtų į žodžius ir nepradėtų manipuliuoti gailesčiu. Prieš kalbantis nemalonia tema, svarbu išsakyti viską iki galo, nepaliekant jokių užuominų ir daugtaškių. Būtina, kad žodžiai skambėtų užtikrintai, ramiai, o ne tyliai ir neįtikinamai. Vaikinas gali neteisingai suprasti ir išprovokuoti norą nesiskirti. Kitaip tariant, partneris gali išreikšti norą pasilikti, nenutraukti santykių. Tuomet mergina šiame svarbiame sprendime neteks teisės rinktis ir sugebėjimo valdyti savo likimą.
Ir dar vienas labai svarbus dalykas. Norėdama pranešti, kad nutraukiate santykius su vaikinu, jokiu būdu nedarykite tai telefonu, el. paštu, SMS žinutėmis ar palikusi pranešimą socialiniuose tinkluose. Pokalbis apie išsiskyrimą turi vykti tik akis į akį ir neutralioje vietoje.
Po išsiskyrimo nereikia skambinti, atsiprašinėti, prašyti atleidimo už suteiktą skausmą ir nepatogumus. Kurį laiką turite visiškai nutraukti bendravimą, kad išgyventumėte situaciją ir nusiramintumėte.
psichologė Angelė Kazlauskienė
