sniegopilys.lt
Anot astrologų, Zodiako ženklai – tai ne tik dvylika skirtingų ženklų, bet ir 12 medžiagų apykaitos rūšių. Jei pradėsite laikytis dietos pagal savo Zodiako ženklą, galite lengvai priartinti savo formas prie idealo – ir atrodysite kaip žvaigždė!
Astrologų tvirtinimu, labai geras laikas kovoti su antsvoriu yra mėnuo prieš gimtadienį. Paprastai likus 30 dienų iki šios datos, žmonės jaučiasi apatiški, nenori linksmintis, dirbti, bendrauti su draugais, leisti sau skanų maistą. Taip žmogus, sąmoningai ar nesąmoningai, valo savo protą, sielą ir kūną, kad per gimtadienį pasikrautų nauja energija. Tai bene palankiausias metas: sumažėja apetitas ir greičiau deginami riebalai, nes kūnas yra pasiruošęs valytis.
AVINAS (kovo 21 – balandžio 20)
Avinas imasi laikytis dietos su uolumu, nors dar prieš savaitę tvirtino, kad yra aršus dietos priešininkas ir nemanė, kad jo svoris yra per didelis. Bet pradėjęs laikytis dietos ar tiesiog sveikai maitintis, Avinas įdiegia kalorijų apskaitos programą telefone, perskaito mažiausiai penkis straipsnius apie įvairius svorio metimo metodus, ieško mitybos rekomendacijų, lygina jas su žymių mitybos klinikų specialistų straipsniais, pateikia cukraus ir skydliaukės hormonų testus ir griežtai laikosi visų reikalavimų. Trečią ar ketvirtą dietos laikymosi dieną Avinas nusprendžia, kad gali iš akies nustatyti maisto kiekį, penktą – kad prisimena, kiek ten yra baltymų, riebalų ir angliavandenių, septintą dieną jis jau mato veidrodyje kone tobulą savo kūną. Ir tuo šio ženklo atstovo dieta baigiasi.
JAUTIS (balandžio 21 – gegužės 21)
Jautis supranta, kad beveik visada reikia mesti svorį. Bet visą laiką atsiranda kas nors, kas jam trukdo tai padaryti dabar. Pavyzdžiui, per šalta, per daug streso, gaila naujų kelnių, kurios taps per didelės numetus svorį. Kai priežastys baigiasi, Jautis pradeda: suvalgo bandelę ar spurgą, lazdyno riešutų pyragą su šokolado padažu. Bet kai mėgstamos kelnės jau veržia ar net nebegali jų užsisegti, tada Jautis ryžtingai pereina prie kopūstų su morkomis salotų ir per mėnesį praranda tai, ką prisiaugino. Tai galima pamatyti, kai jis į „Instagram‘ą“ įkelia mažiausiai tris nuotraukas: ant svarstyklių, su maudymosi kostiumėliu ir dailiai prigludusiomis kelnėmis ar suknele. Surenka kokius penkis šimtus „patinka“ ir sušveičia visą lėkštę gruzdintų bulvyčių.
DVYNIAI (gegužės 22 – birželio 21)
Pajutę, kad turi antsvorio, Dvyniai prašo draugų patarimo. Šie praneša Dvyniams, kad turės atsisakyti alkoholio, traškučių, greito maisto ir kitų nesveikų maisto produktų. Šio ženklo atstovai supranta, kad jiems iš įprastos dietos liko tik vanduo. Po to, kai pabandė porą dienų pagyventi „ant vandens“, Dvyniai nusiperka brokolių ir mažo kaloringumo jogurtų. Gimę po šiuo Zodiako ženklu, paprastai meta svorį po kilogramą ir švenčia pergalę šampanu. O paskui pamiršta dietą mažiausiai pora mėnesių.
VĖŽYS (birželio 22 – liepos 22)
Vėžys labiau nei bet kas bijo pakenkti savo sveikatai, todėl pagrindinė svorio metimo taisyklė, kurios jis laikosi, mesti svorį iš lėto ir nuosekliai. Todėl pirmas dalykas, kurio jis atsisako, yra antras šaukštas cukraus kavoje. Po to mėnesį laukia rezultato. Dar vėliau nustoja valgyti keptas bulves ir pradeda valgyti ryžius (ar matėte nutukusias japones?!). Dar po mėnesio įsitikinęs, kad rezultatai prasti, Vėžys imasi kraštutinių priemonių ir nustoja valgyti bandelę per priešpiečius. Kai tai nepadeda, šio ženklo atstovas internete susiranda straipsnių, kaip nepriaugti svorio ir supranta, kad jie visi neturi nieko bendra su juo. Tada jo mityboje pradeda karaliauti serbentai, agrastai ir obuoliai. Tai reiškia, kad Vėžys nusiteikė numesti svorį iki Naujųjų metų. Ir tiksliai užsirašo datą į kalendorių.
LIŪTAS (liepos 23 – rugpjūčio 23)
Liūtas ant kiekvieno kampo šaukia, kad jam visai nereikia numesti svorio, nes jo genetika iš prigimties neleidžia priaugti perteklinio svorio. Kaip ten bebūtų, bet Liūtas tikrai atrodo puikiai. Paslaptis slypi Liūto sugebėjime apsirengti, pasirinkti aksesuarus ir žinoti visas sėkmingiausias fotografavimo pozas. Liūtas sugeba pasirinkti tokį kampą, kur jis atrodo įspūdingiausiai ir žino, kad krūtinė turi atrodyti iškili, o rankos ištiestos. Ir rezultatas užtikrintas.
MERGELĖ (rugpjūčio 24 – rugsėjo 23)
Kada tiksliai Mergelė pradeda mesti svorį, niekas nežino. Mat dėl rizikos nepasiekti užsibrėžtų tikslų, niekada niekam apie tai nepasakys. Be to, Mergelės ženklo dailiosios lyties atstovės mėgsta vesti maisto dienoraštį ir džiaugiasi kiekvienu pasiekimu. Tuo tarpu kai kurie šio ženklo vyrai gali leisti sau ir atsipalaiduoti – valgyti keptas bulves ar mėsainius, picą, užgerdami ją alumi su kolegomis. Bet po to gali namuose daryti ir pritūpimus su štanga virš galvos, kol šeima miega.
Galų gale kai ateina laikas ir Mergelė nusprendžia, kad dabar jos svajonių figūra, tada ji eis į parduotuvę, nusipirks stulbinančią suknelę, įspūdingą diržą ir suderintą rankinę prie jo. Kad visi aplinkiniai apstulbtų iš nuostabos: „Neįtikėtina, tai čia ta pati moteris?! Ji tiesiog neatpažįstamai pasikeitė“.
SVARSTYKLĖS (rugsėjo 24 – spalio 23)
Svarstyklės praranda svorį su entuziazmu, linksmai ir estetiškai. Jos pirmiausiai pasikonsultuoja su dietologu, o paskui palieka savo „Facebook‘o“ paskyroje tris įrašus apie tai, kokios rekomendacijos buvo gautos, nepamiršdamos paminėti ir kokius stebėtinai gerus rezultatus parodė po kiek laiko atliktas tyrimas. Pamažu šio ženklo atstovų įrašai „Facebook‘e“ taps kone kasdienybė, nes bus įrašyti net ir menkiausi pasiekimai. Pavyzdžiui, „ryte svėriau 200 gramų mažiau!“ arba „dabar valgau vien braškes“. Ir jei po kiek laiko kuris nors smalsus vartotojas išdrįs paklausti, kaip sekasi toliau mesti svorį, šis ženklas pasakys, kad svarstyklės sulūžo.
SKORPIONAS (spalio 24 – lapkričio 22)
Skorpionas paprastai meta svorį ryžtingai. Jis tiesiog nustoja valgyti, pradeda mankštintis savo kambaryje nuo ryto iki vakaro ar net vaikščioti į sporto klubą. Skorpionas taip įsitraukia į svorio metimo procesą, todėl pradeda skersai žiūrėti į antsvorį turinčius žmones, kurie leidžia sau valgyti ką nors daugiau už kopūsto lapus. Todėl rodo pavyzdį kitiems, įkeldamas į „Instagram‘ą“ savo pietų valgiaraštį – troškintos vištienos ir brokolių nuotraukas. Ir Skorpionas stengiasi kaip įmanydamas, norėdamas padaryti įspūdingą nuotrauką. Beje, šio ženklo atstovams greičiausiai pavyksta atsikratyti nereikalingų kilogramų, kai jie susinervina ar patiria stresą. Tada jie paprasčiausiai nenori valgyti.
ŠAULYS (lapkričio 23 – gruodžio 22)
Būkime sąžiningi: Šaulys gana lengvai ir greitai atsikrato svorio. Bet tai ne Šaulio nuopelnas. Šio ženklo atstovė supratusi, kad juosmuo tapo platesnis už sijono juosmenį, ji kaip mat praranda apetitą ir riebalai pradeda tirpti. Prireikus, šio ženklo atstovams nieko nereiškia atsisakyti sausainių, makaronų su sūriu ir sviestu, o morkos įgauna tiesiog fantastiškas skonio savybes. Suprantama, iki tol, kol sijonėlis bus tobulai prigludęs prie kūno. Tada Šaulio ženklo atstovė giliai iškvepia ir strimgalviais skuodžia į artimiausią kavinę, kur užsisako karšto šokolado su grietinėle.
Be to, gimusieji po šiuo Zodiako ženklu nedrąsiai atsako ir į savo draugų užuominas, kad jau tris kartus per dieną valgė spurgas su vaniliniu kremu ir nieko! Drabužiai prigludę kaip pirštinė!
Ir taip gali kartotis maždaug kas tris mėnesius. Gali prireikti ne vieno mėnesio, kad Šaulys suprastų, jog kelnės ar sijonas seniai braška per siūles.
OŽIARAGIS (gruodžio 23 – sausio 20)
„Sportas, sportas, sportas visiems!“, – tokio šūkio laikosi Ožiaragis, tvirtai nusprendęs mesti svorį. Reikia pasakyti, kad šio Zodiako ženklo atstovai mėgsta sportą. Jie eina į treniruoklių salę ryte prieš darbą ir padaro 50 atsispaudimų. Ožiaragis tiksliai prisimena, kiek kalorijų suvalgė per pusryčius, kiek per pietus ir kiek angliavandenių kefyro stiklinėje. Problema ta, kad Ožiaragis meilę sportui derina su fantastiškai gardaus ir labai kaloringo maisto meile. Todėl vos apčiuopęs pirmuosius papildomus kilogramus, Ožiaragis stoiškai ir atkakliai tai neigia! Nepaisant to, jis trigubina savo jėgas ir keturiskart padidina sporto salių lankymą, kur treniruojasi iš peties! Paprastai Ožiaragis pradeda mesti svorį, kai antsvoris pasiekia tam tikrą kritinį tašką. Ir čia jis neturi lygių: prarasti viską iki paskutinio gramo, tuo keldamas ne tik aplinkinių susižavėjimą, bet ir sulaukdamas trenerių komplimentų. Pergalė pasiekta!
VANDENIS (sausio 21 – vasario 19)
Vandenis yra svorio metimo čempionas. Jis dažnai meta svorį pagal atskirą mitybos sistemą. Pavyzdžiui, pagal Atkinso, Dukano dietą ar pagal 12 valandų per dieną dietos sistemą. Tai yra, kai pusę paros valgomos daržovės ir vaisiai. Bet šio ženklo atstovai neįsivaizduoja, jei tokių mitybos įpročių reikėtų laikytis ilgai, nuobodžiai… Ir ne mėnesį, o visą gyvenimą? Todėl Vandenis išrado savo svorio metimo sistemą. Ir visai nesvarbu, kokia ji: visiškai atsisakius juodųjų pipirų ar privaloma per pusryčius valgyti medų su keptais svogūnais. Svarbiausia, kad dieta sąžiningai veiktų šimtu procentų!
ŽUVYS (vasario 20 – kovo 20)
Jei mes rašytume dietų reitingų horoskopą, Žuvys būtų pirmoje vietoje. Kadangi šio ženklo atstovai nepriekaištingai numeta svorio: tiesiog „užsiuva“ burną ir nustoja valgyti kaloringus maisto produktus. Juos pakeičia nebalinti garinti ryžiai, troškintų daržovių salotos su lašeliu alyvuogių aliejaus, virti avižiniai dribsniai vandenyje. O tik paskui lipa ant svarstyklių! Tačiau kartu su kiekvienu prarastu kilogramu, Žuvys praranda ir gyvenimo skonį bei džiaugsmą. Jų akys tampa tarsi aptrauktos migla, pečiai suglemba, širdis pradeda daužytis. Ir jiems tampa akivaizdu, kad reikia suvalgyti picą ar pyrago gabalėlį. Priešingu atveju, šio ženklo atstovai gali ir nugriūti, galvai apsvaigus.
Todėl norėdami vėl įgauti akių blizgesį ir sveiką spindesį, jie sukerta kepsnį su majonezo salotomis. Svarbiausia yra laiku paslėpti svarstykles. Dar geriau – išmesti jas. Nes svorio metimo ciklas gali tapti begalinis.
