sniegopilys.lt
Galite bandyti pagerinti savo santykius ne tik tada, kai pykstate, bet ir tada, kai jaučiate, kad nutolote vienas nuo kito. Jei norite išlaikyti asmeninę laimę ir rasti harmoniją su savo vaikinu, tuomet šie patarimai tikrai jums!
Stenkitės nesivelti į karštus ginčus
Imkitės iniciatyvos – būtent nuo to reikia pradėti, norint pagerinti savo santykius su vaikinu. Pabandykite nustoti kaltinti jį dėl visų nesutarimų ir kivirčų. Jei iškyla problema, tai abiejų partnerių kaltė. Tai reikia išsiaiškinti kartą ir visiems laikams. Kai nuolat reiškiate nepasitenkinimą savo mylimuoju, paversdami jį visų savo problemų šaltiniu, praleidžiate esminį dalyką. Kaip elgiatės šiuose santykiuose? Ar jaučiatės įžeista, nes jis nepalinkėjo jums saldžių sapnų? Ar jau senokai ėmėtės iniciatyvos? Galbūt jūsų vaikinas tiesiog pavargo viską prisiimti ir toleruoti jūsų šaltumą ir arogantiškumą.
Neignoruokite konfliktų. Kaip elgiatės su vaikinu po kivirčo? Svarbiausia – neapsimesti, kad nieko neįvyko, nes tai neduos gero rezultato. Stenkitės nesivelti į karštus ginčus: geriau leiskite vienas kitam atvėsti. Kai aistros nurims, turėtumėte pakviesti partnerį aptarti konflikto priežastis. Nepulkite kaltinimais, nes tai tik atstums jūsų mylimąjį, ir jis nenorės atvirai kalbėti. Pabandykite paklausti jo elgesio priežasties? Kodėl jis taip elgėsi? Išsakykite, kas jus nuliūdino ir įžeidė. Aiškiai pasakykite, kad nenorite, jog ginčas kartotųsi, todėl svarbu viską išsiaiškinti dabar.
Nelaikykite pykčio, nes dėl to tik pačiai bus blogiau. Konflikto metu partneriai gali pasakyti vienas kitam nereikalingų dalykų. Kartais žodžiai taip stipriai įskaudina, kad juos labai sunku pamiršti. Tačiau svarbu suprasti, kad viskas, kas pasakyta akimirkos įkarštyje, nebūtinai yra tiesa. Tiesiog pykčio įkarštyje žmonės negali savęs kontroliuoti ir linkę dar labiau įskaudinti savo mylimuosius. Dėl to jūs pradedate vaikinui priminti visas praeities nuoskaudas, tačiau šis kelias jus tik nuves prie dar didesnio konflikto.
Galėsite aiškiau bendrauti be kaltinimų
Kaip dar galima pataisyti santykius su vaikinu, kurie yra ant išsiskyrimo slenksčio? Būkite atlaidesnė ir atsikratykite negatyvumo. Jei ginčo metu, regis, negalite išlaikyti savitvardos, išbandykite gerai žinomą psichologinę praktiką: užsirašykite viską, kas jus vargina, žeidžia ar erzina. Taip pat galite išlieti neigiamas emocijas ašaromis ir šauksmais. Tai padės sumažinti emocinį stresą ir suteiks aiškesnį požiūrį. Po šio ritualo galėsite aiškiau bendrauti be kaltinimų, o jūsų santykiai tikrai pagerės.
Nekaltinkite savo vaikino dėl visko. Manoma, kad ginčuose tarp įsimylėjėlių visada kaltas vyras. Tiesą sakant, jei išanalizuosite savo elgesį konflikto metu, paaiškės, kad ir jūs per daug reagavote. Išmokite pripažinti savo kaltę. Ženkite pirmą žingsnį, pasakykite jam, kad klydote ir nenorėjote jo įžeisti. Pamatysite, tokiam gestui vaikinas tikrai neliks abejingas, ir jis tikrai atsiprašys.
Tinkamai reaguokite į teisingą kritiką. Daugeliui žmonių sunku priimti kritiką, bet jei ji konstruktyvi, tai visiškai normalu ir nereikia įsižeisti. Juk mokykloje nepyktumėte ant mokytojo, jei jis pataisytų jūsų neteisingą atsakymą. Tas pats pasakytina ir apie santykius. Į partnerį daugelyje sričių reikėtų žiūrėti kaip į mentorių. Toks elgesys tik sustiprins jūsų santykius ir leis jums užmegzti dvasinį ryšį.
Pasakykite savo vaikinui visas jo stipriąsias puses. Nors santykių pradžioje susižavėjimas gali apakinti, laikui bėgant išryškėja partnerio trūkumai, o visos gerosios jo savybės pamirštamos. Tam tikrame bendravimo etape tai normalu. Svarbu prisiminti, kodėl jums patiko jūsų vaikinas ir kokie teigiami charakterio bruožai jums labiausiai patiko. Galite netgi pabandyti įžvelgti, kokios yra stiprios jo silpnosios pusės. Pavyzdžiui, jis gali būti racionalus, o ne taupus ar net godus. Stenkitės pabrėžti teigiamus visko aspektus.
Kalbėkite apie savo jausmus ir emocijas
Būkite sąžiningi savo santykiuose, nes neįmanoma sukurti tvirtų ir laimingų santykių remiantis melu. Kiekvienas žmogus pasąmonės lygmenyje jaučia nenuoširdumą, todėl jei ką nors slepiate nuo savo partnerio, to paties tikėkitės ir iš jo. Jei norite pagerinti santykius su vaikinu, kuris atšalo, stenkitės būti visiškai atvira su juo. Kalbėkite apie savo jausmus ir emocijas, neapgaudinėkite jo smulkmenose, ypač svarbiausiose. Patikėkite, jūsų vaikinas tikrai įvertins tokį elgesį.
Neteikite pirmenybės seksui. Nors intymumas neabejotinai svarbus, sielos draugą susirasti yra ne mažiau svarbu. Be to, norint mėgautis aistringomis naktimis kartu, svarbu daugiau bendrauti ne tik lovoje: eiti į kiną, pasivaikščioti, lankytis muziejuose, teatruose, įvairiuose renginiuose ir susitikti su draugais. Santykiai turėtų būti įvairūs, nes aistros galiausiai išblės, o jei neturėsite nieko bendro, jūsų santykiai iširs.
Nebijokite pasakyti „ne“. Merginos dažnai slepia savo tikruosius troškimus, stengdamosi įtikti vaikinams. Toks elgesys yra absoliučiai nepriimtinas, nes savo asmenybės slopinimas gali sukelti rimtų psichologinių problemų ir rimtų konfliktų su partneriu. Jums reikia mylėti ne tik savo vaikiną, bet ir save. Tai reiškia atsižvelgti į savo troškimus ir juos įgyvendinti. Pavyzdžiui, nebijokite atsisakyti eiti su savo vaikinu žiūrėti filmo, kuris jums nepatinka.
Pabandykite jam nusileisti
Nepažeiskite savo vaikino laisvės. Žinoma, jei norite tikro vyro šalia. Dar blogiau bus, jei bandysite persekioti jį, versdama šokti pagal jūsų dūdelę. Jei jis nori praleisti vakarą su draugais, netrukdykite jam. Verčiau pasirūpinkite savimi, paskaitykite knygą ar nueikite į SPA. Patikėkite, kuo labiau varžote vyro laisvę, tuo labiau jis jos trokš. Jei jūsų vaikinas pajus jūsų pasitikėjimą savimi, jį trauks prie jūsų kaip magnetas. Juk kiekvienas vyras nori būti su moterimi, kurią myli ir kuri jaučiasi ramiai.
Nusileiskite vienas kitam, nes kai kuriose konfliktinėse situacijose sunku nustatyti, kas teisus, o kas ne. Tiesiog reikia išspręsti konkretų klausimą, bet nė vienas iš jų nenori eiti į kompromisus. Pavyzdžiui, jūs ir jūsų vaikinas ginčijatės, kaip praleisti atostogas: jis svajoja leistis į žygį prie Baltijos jūros, o jūs norite aplankyti Prancūzijos Rivjerą. Pabandykite jam nusileisti ir susitarkite, kad šiais metais darysite tai, ko nori jis, o kitais metais pasirinksite jūsų norimą atostogų vietą. Panašiai bet kokį konfliktą galima išspręsti nesugadinant santykių.
Pasitikėkite savo vaikinu, nes kankinti save įtarimais dėl neištikimybės yra visiškai beprasmiška. Pirma, jei neturėsi konkrečių įrodymų, tik kankinsite save be jokios priežasties. Antra, jei jūsų vaikinas norės jus apgauti, jis tai padarys bet kokiu atveju, ir jūs niekada to nesužinosite. Tad kam veltui save kankinti? Tiesiog mėgaukitės savo santykiais ir tuo, kad turite vienas kitą. Atsikratykite neigiamų minčių, tikėkite geriausiu, ir tada jūsų gyvenimas bus būtent toks, kokio norite.
Psichologė Angelė Kazlauskienė
________________
Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt
