sniegopilys.lt
Kartais mes per daug idealizuojame meilę ir pamirštame, kad gyvenime yra ir kitų svarbių dalykų.
Apsižvalgius atrodo, kad pasaulis yra apsėstas meilės. Melodramos ir romantiškos komedijos užpildo kino ekranus. Įsimylėjusios poros užpildo gatves, parkus ir kavines. Internete gausu straipsnių apie tai, kaip kurti ir palaikyti santykius ir kaip rasti savo širdies draugą.
Žmogus, kuris niekada nebuvo įsimylėjęs – arba mano, kad nebuvo – gali jaustis „neteisingas“ ir visiškai ne savo vietoje šiame meilės pasaulyje. Štai kelios mintys, padėsiančios pažvelgti į viską iš kitos perspektyvos.
- Apsvarstykite savo „meilės“ apibrėžimą
Knygų ir filmų dėka mes ją laikome galinga emocija, kuri mus išmuša iš vėžių ir tiesiogine prasme apverčia visą mūsų gyvenimą aukštyn kojomis. Tai ne kas kita, kaip drama ir ašaros, drugeliai, plazdenantys pilvuose, ugningos aistros, manija, kuri varo mus iš proto ir paverčia mylimąjį mūsų visatos centru. Be to, pagal žanro dėsnius, visi šie „fejerverkai“ turėtų prasidėti beveik iškart po susitikimo su tuo vieninteliu.
Nedaugelis žmonių į didžiuosius ekranus perkelia istorijas apie du žmones, tyliai ir ramiai suartėjančius dėl bendrų pomėgių, taip pat tyliai susituokiančius ir gyvenančius savo gyvenimą be pavydo scenų ar audringų išsiskyrimų, neplėšydami vienas kito drabužių aistros įkarštyje ar nerengdami koncertų vienas kito languose. Nors realiame gyvenime dažnai būtent taip viskas ir vyksta „nuobodžiai“.
Psichologai daugiau nei skeptiškai vertina dažnai romantizuotą, beprotiškai aistringą meilę, manydami, kad tai ne meilė, o pavojinga, patologinė būsena, vedanti į priklausomybę. Ne patys jausmai skatina mus siekti jaudulio, atlikti neapgalvotus veiksmus ir užmegzti nesveikus santykius, o hormoninis oksitocino, norepinefrino ir dopamino kokteilis. Būtent tai sukelia tai, ką mes suvokiame kaip meilę.
Ji turi daug formų ir apraiškų, ir dauguma jų yra daug mažiau ryškios nei vaizduojamos filmuose ir literatūroje. Jausmai gali neatsirasti iš karto – tik trečdalis tyrimo dalyvių teigia patyrę meilę iš pirmo žvilgsnio. Ir jausmai gali būti švelnūs ir ramūs.
Jei jūsų gyvenime yra žmogus, su kuriuo trokštate būti ir kurio ilgitės, visai įmanoma, kad tai meilė.
- Supraskite priežastis
Jei vis dar esate įsitikinę, kad niekada nemylėjote ir tai jus vargina, galite išanalizuoti, kodėl. Štai pagrindinės priežastys ir galimybės.
Laikai, kai šeimos kūrimas buvo būtinas išgyvenimui, laimei, baigėsi. Šiais laikais žmogaus gyvenimas neapsiriboja namų ruoša ir vaikais. Jis gali kurti karjerą, užsiimti sportu ar kūrybine veikla, mokytis įvairių dalykų, keliauti, susirasti draugų, bendrauti ir smagiai leisti laiką.
Tyrimo duomenimis, 60 proc. jaunų žmonių materialinė gerovė yra svarbiausias prioritetas. Tik 5proc. respondentų įvardijo ilgalaikį partnerį kaip gyvenimo prioritetą.
Jei daugiausia dėmesio skiriate darbui, pomėgiams ar savęs tobulinimui ir nesate ypač suinteresuoti meile bei santykiais, tame nėra nieko keisto ir su jumis viskas gerai. Kiekvienas turi savo vertybes.
Kita ne mažiau svarbi priežastis – intymumo baimė. Tai gali kilti dėl vaikystės traumos arba nesveikų santykių su ankstesniu partneriu. Dėl to žmogus intymumą sieja su skausmu: atstūmimu, išdavyste, nuolatiniu poreikiu „užsitarnauti“ meilę – ir tiesiog bijo rimtų santykių, užsisklendžia ir atstumia žmones. Psichologai šią būseną vadina prisirišimo trauma arba prieštaravimu.
- Sielos draugo mitas
Kai kurie žmonės vis dar tiki, kad kažkur ten, unikalus žmogus, kuriam jie skirti, laukia meilės iš pirmo žvilgsnio ir visiško emocijų, įsitikinimų ir planų atitikimo. Deja, sielos draugų istorija yra tiesiog graži pasaka. Tikimybė sutikti žmogų, kuris idealiai atitiktų jūsų kriterijus, yra neįtikėtinai maža. Ir nors svajojate apie svaiginančią meilę, rizikuojate nepastebėti subtilesnių jausmų ir nepamatyti bei praleisti įdomų partnerį.
- Tinkamo žmogaus trūkumas
Laimingos meilės istorijos ir pažinčių programėlės sukuria pavojingą iliuziją, kad rasti tinkamą partnerį yra taip paprasta – tereikia kreiptis. Iš tikrųjų tai daugiausia atsitiktinumo ir sėkmės klausimas: visiškai įmanoma, kad žmogus, kurį galėtumėte įsimylėti, tiesiog dar nepasirodė jūsų gyvenime.
- Psichikos sutrikimas
Jei žmogus serga depresija, jis dažnai būna per daug prislėgtas, kad susirastų partnerį, įsimylėtų ar užmegztų santykius. Jei jis turi narcisistinį asmenybės sutrikimą, jis savo pasaulio centre iškelia tik save, nepalikdamas vietos niekam kitam.
O jei žmogus turi antisocialų asmenybės sutrikimą, jis turi problemų su empatija ir jam bus sunku mylėti ką nors.
- Pervertina meilę
Yra stereotipas, kad meilė yra svarbiausias dalykas gyvenime apskritai ir santykiuose ypač. Be jos yra blogai. Turėti tai puiku – galite atsipalaiduoti, ir visa kita stos į savo vietas. Žmogus, kuris nuoširdžiai tuo tiki, bet nepatiria to vadovėlinio jausmo iš didžiosios raidės, gali jaustis nelaimingas. Jis netgi gali nutraukti santykius su savo partneriu vien todėl, kad juose nėra kibirkščių, drugelių ir kitų aistringų emocijų.
Tačiau iš tikrųjų stiprių ir laimingų santykių pagrindas nėra vien, o kartais net ne pirmiausia, meilė. Juose yra ir kitų nuostabių komponentų: bendri interesai, požiūriai ir tikslai; abipusė pagarba; tvirtos asmeninės ribos; laisvė nuo stereotipų; empatija; gebėjimas bendrauti be smurto ir toksiškumo; gebėjimas ramiai ir pagarbiai spręsti konfliktus. Ir būtent visa tai padeda išlaikyti santykius, kai meilė šiek tiek išblėsta.
Vieno tyrimo duomenimis, kas penkta santuoka sudaroma ne dėl meilės, o dėl patogumo. Kartais tai pinigų klausimas, kartais giminaičių spaudimas.
O kartais tereikia susirasti žmogų, su kuriuo jautiesi gerai, ir būti su juo, nelaukiant meilės. Ir toks modelis nepadaro jūsų santykių nepilnais ar neteisingais. Be to, niekas neatmeta galimybės, kad laikui bėgant tarp jūsų ir jūsų partnerio užsimegs jausmai, kurie bus daug stipresni ir gilesni nei daug aptarinėjama meilė.
