Kuo skiriasi vyriški ir moteriški poreikiai santykiuose?

Labai dažnai santykių disbalanso ir neištikimybės priežastis yra būtiniausių poreikių nepatenkinimas santykiuose. Svarbu žinoti, kad šie poreikiai vyrų  ir moterų yra skirtingi.  Išsiaiškinkime  tai.

 

Taigi, pagrindiniai santykių poreikiai yra šie:

Psichologinio saugumo poreikis;

Emocinio intymumo, tarpusavio supratimo poreikis;

Pagarbos, pripažinimo, reikšmingumo ir būtinumo kitam poreikis;

Vertinamo požiūrio į save poreikis.

Tiesą sakant, visos neigiamos emocijos partnerio atžvilgiu yra susijusios su vieno (kelių) iš šių poreikių nepatenkinimu arba su jo nepasitenkinimo jausmu. Pavyzdžiui, kai rodomos pykčio, susierzinimo, pavydo, apmaudo emocijos, kurios yra pagrįstos jausmais: sielvartu (netektimi), apgailestavimu ir baime. O jei tai kyla ne iš emocijų, o iš jausmų, tada vietoj pykčio ir kaltės jausmo gali atsirasti užuojautos ir palaikymo jausmas.

O dabar apie skirtumus. Aišku, geriau būtų šiuos poreikius išsiaiškinti individualiai, remiantis kiekvieno partnerio vertybėmis. Tačiau šia tema yra atlikta nemažai tyrimų, kuriuos verta paminėti. Santykių poreikiai neapsiriboja tik pagrindiniais, nes iš pagrindinių gimsta kiti poreikiai. O čia jau ir skiriasi vyrų ir moterų prioritetai. Klinikinis psichologas Willardas F. Harley Jr. atliko daugiau nei 800 porų tyrimą ir nustatė, kad:

1. Moterims svarbus švelnumo poreikis santykiuose, o vyrams – sekso poreikis

Willardas F. Harley tai pavadino poros poreikiu – jei vyras nerodo meilės, didelė tikimybė, kad moteris nenorės lytinių santykių. Ir atvirkščiai – jei moteris atsisako sekso, švelnumo iš jo gali ir nesitikėti. Švelnumas gali pasireikšti įvairiai: ne tik lytėjimu, bet ir rūpesčiu, skambučiais, gėlėmis… Moteriai tai simbolizuoja patikimumą ir saugumą (vėlgi žiūrime į pagrindinius poreikius).

2. Jai reikia pokalbių, jam – kompaniono poilsiui ir pramogoms

Tyrimas atskleidė, kad bendravimo poreikiui patenkinti moteriai per dieną reikia apie 2 valandas partnerio dėmesio: kad vyras ją išklausytų ir pateiktų grįžtamąjį ryšį.

Vyrui laikas kartu su moterimi, bendri pomėgiai ir interesai yra antras svarbiausias stabilių santykių poreikis.

3. Moterims rūpi savo partnerio sąžiningumas ir atvirumas, vyrams rūpi moters fizinis patrauklumas

Vėlgi, kreipiamės į pagrindinius poreikius – moters gebėjimas pasitikėti ir jaustis saugiai  santykiuose yra pagrįstas jos partnerio sąžiningumu ir atvirumu. Nuoširdumas, humoro jausmas ir intelektas, žinoma, yra svarbūs, bet būkime realistai – vyrui svarbu, kad moteris jį trauktų fiziškai.

4. Moterims reikia pakankamai pinigų, vyrams – namų komforto

Moterims tai saugumas, stabilumas, pasitikėjimas ateitimi ir galimybė susilaukti vaikų su vyru.

Vyrams labai reikalinga ramybė ir namų komfortas. Žodžiu, ramaus prieglobsčio.

5. Moterys turi poreikį, kad vyras būtų geras tėvas jų vaikams, o vyrams – žavėjimosi juo poreikis

Moterys nori, kad vyras taptų sektinu pavyzdžiu sūnui, o dukrai būtų  idealaus vyro pavyzdys, kad jis su moterimi dalytųsi pareigas auginant ir auklėjant vaikus.

Vyrui svarbu suprasti, kad moteris juo žavisi ir didžiuojasi. Ir tai yra reikšmingas motyvuojantis veiksnys.

Psichologas Johnas Gray‘us taip pat nagrinėjo poreikių skirtumų temą ir  pateikė savo koncepciją.

Anot jo, vyrams, palaikantiems artimus santykius, svarbu tikėjimas savo jėgomis, jo priėmimas ir priekaištų nebuvimas, dėkingumas už rūpestį, susižavėjimas jo pasiekimais, pritarimas jo sprendimams ir paskatinimas stengtis. Moterims svarbu rūpestis, supratimas, pagarba, atsidavimas, pripažinimas ir pasitikėjimo stiprinimas. Tai yra pagrindiniai prioritetai. Žinoma, vyrai neatsisakys tų meilės apraiškų, kurios yra svarbios moterims, o moterys yra patenkintos tuo, ko reikia vyrams. Taip pat artimuose santykiuose esame linkę atiduoti tai, kas mums svarbu, taip parodydami savo meilę. Bet dažnai nesusimąstome apie tai, kad partnerio prioritetai skiriasi.

Toliau panagrinėkime porinį vyro ir moters poreikių ryšį.

6. Jai reikia priežiūros, jam reikia pasitikėjimo (tikėjimo savo sugebėjimais)

Kai vyras rodo rūpestį savo partnerei, rūpinasi jos gerove ir domisi jos jausmais, moteris atsako pasitikėjimu ir priima jį tokį, koks jis yra. Kai moteris rodo pasitikėjimą vyru ir tiki jo sugebėjimais, jis reaguoja atsargiai.

7. Jai reikia supratimo, jam reikia, kad jį priimtų tokį, koks jis yra

Kai vyras susidomėjęs klausosi moters kalbančios apie jai svarbius dalykus, ji jaučiasi išgirsta ir suprasta. Tai yra, dažnai reikia net ne patarimo ar veiksmų plano, o tiesiog gebėjimo išklausyti. Kuo labiau patenkinamas moters poreikis būti išgirstai, tuo lengviau jai priimti vyrą tokį, koks jis yra (to jam ir reikia).

Kai moteris nesistengia pakeisti vyro, priimdama jį su visais pliusais ir minusais, jam lengviau įsiklausyti į partnerę.

8. Jai reikia pagarbos, jam – dėkingumo

Pagarba moteriai – tai jos teisių, norų, poreikių, minčių ir jausmų pripažinimas ir supratimas. Moteris, kuri jaučiasi vyro gerbiama, mielai parodo jam nusipelnytą įvertinimą, tai yra atsakas į palaikymo jausmą.

Jausdamas moters dėkingumą, vyras žino, kad jo pastangos pastebimos ir jas sustiprina, o pagarba partneriui didėja.

9. Jai reikia atsidavimo, jam – susižavėjimo

Kai moteris pajunta, kad vyro gyvenime užima svarbią vietą, ji pradeda jausti susižavėjimą savo partneriu. Pažiūrėkite į savo partnerį – kokiomis jo savybėmis žavitės? Gal tai ryžtas, humoro jausmas, gerumas, sąžiningumas, stiprybė? Jei moteris žavisi išrinktojo savybėmis, vyras įgauna pakankamai pasitikėjimo, kad parodytų atsidavimą.

10. Jai reikia pripažinimo, jam – pritarimo

Moters jausmų ir troškimų atpažinimas, o ne iššūkis. Jos požiūrio atpažinimas, net jei ji turi savo, kitokį, suteikia moteriai ramybės ir meilės jausmą. Mainais vyras gauna moters pritarimą.

Pritarimas – tai vyro veiksmų pripažinimas ir tikėjimas, kad partnerę skatina geri ketinimai. Tai įrodymas, kad partneris jai geras ir ji patenkinta jų sąjunga. Sulaukęs tokios paramos, vyrui lengviau atpažinti partnerės jausmų pagrįstumą.

11. Jai reikia pasitikėjimo, jam – padrąsinimo

Kai vyras parodo moteriai, kad ją supranta, gerbia ir vertina, yra jai atsidavęs, ja rūpinasi, tai sustiprina jos pasitikėjimą, kad su jais viskas gerai. Moterims tokio pastiprinimo reikia nuolat.

Moters padrąsinimas ir pritarimas suteikia jam paskatą, išreiškia tikėjimą savo sugebėjimais ir charakterio tvirtumą, o tai skatina vyro norą sustiprinti moters pasitikėjimą savo meile.

 

Ką daryti?

Kad ir kaip nereikšminga būtų daugiau kalbėti. Esame suaugę žmonės ir kalbos dovana mums buvo duota ne be priežasties. Jūsų partneris neturėtų skaityti jūsų minčių ir spėlioti, kaip priversti jus jaustis gerai. Pakalbėkite apie tai, ką jūsų partneris gali padaryti:

Jaustumėtės saugūs;

Jaustumėtės geidžiami;

Jaustumėtės mylimi;

Jaustumėtės taip, lyg į jus būtų žiūrima pirmą kartą;

Kad jums būtų smagu;

Jaustumėtės taip, lyg būtumėte tikra pora;

Jaustumėtės taip, kad nesate atitolę;

Jaustumėtės ypatingi.

Taip pat vertėtų paklausti savo partnerio/ės:

Ką pastaruoju metu veikėte, dėl ko jis/ji pajuto jūsų susirūpinimą?

Kada jis su jumis jautėsi ypač gerai ir laimingas ir kodėl?

Kokį seksą jis prisimena kaip jūsų geriausią ir kodėl jis buvo toks geras?

Kada santykiuose jis jaučiasi ramus ir saugus, o kada – ne?

Ką jūsų partneris daro dėl jūsų? Galbūt jis kažkaip kitaip tenkina jūsų poreikius, kurių jūs nepastebite arba laikote „savaime suprantamu“?

Ką dar gali padaryti jūsų partneris, kad jaustumėtės apsaugoti, svarbūs, vertinami ir mylimi?

Kaip jūs galite jo paklausti apie tai? Kaip jūs galite tai duoti sau?

 

Parengta pagal „Psychology Today“