Kas yra sielos draugas ir ar verta ieškoti „to vienintelio“?

Terminas „sielos draugas“ jau seniai migravo iš Holivudo melodramų į mūsų kasdienį žodyną. Tačiau kuo populiaresnė tampa ši etiketė, tuo daugiau mitų, išpūstų lūkesčių ir nusivylimų ją gaubia. Mes išsiaiškinome, kas yra tikrasis sielos draugas, kur rasti savo sielos draugą ir kodėl ši kelionė visada prasideda nuo savęs.

Sielos draugas (iš angliškų žodžių „soul“ ir „mate“) yra artimas draugas arba romantiškas partneris, su kuriuo užmezgėte gilų ryšį. Su juo jaučiatės saugūs ir galite būti pažeidžiami, nebijodami būti išduoti. Jūsų santykiuose vyrauja absoliutus priėmimas: su tokiu žmogumi tyla yra tokia pat patogi, kaip ir valandų valandas kalbėtis, ir nereikia dėvėti socialinių kaukių.

Populiariojoje kultūroje sielos draugo įvaizdis dažnai redukuojamas iki idealaus romantiško partnerio. Tačiau sielos draugas gali būti įvairių formų: nuo mylinčios poros Nojaus ir Elės iš „Užrašų knygelės“, kurių ryšys vaizduojamas kaip likimas, iki platoniškos Šerloko Holmso ir daktaro Vatsono sąjungos, kur vieno aštrų intelektą atsveria kito empatija.

Psichologiniu požiūriu, sielos draugas yra asmuo, su kuriuo jus sieja bendras raidos vektorius. Galite jo ieškoti bet kokiuose santykiuose: romantiškuose, šeimos, draugystės ar darbo.

Tačiau norint pajusti ypatingą ryšį su kuo nors, nepakanka praleisti daug laiko kartu ar mąstyti panašiai.

Štai keli veiksniai, kurie padidina jūsų sėkmingos sąjungos tikimybę.

Emocinis intelektas. Tyrimai rodo, kad poros, turinčios aukštesnį emocinį intelektą, linkusios efektyviau bendrauti, geriau spręsti konfliktus, rodyti daugiau empatijos ir kurti tvirtesnius ryšius.

Bendros vertybės. Jos yra labai svarbios ilgalaikiam suderinamumui. Svarbu atsižvelgti į gyvenimo tikslus ir siekius, požiūrį į šeimą ir santykius, finansinius įpročius ir dvasinius ar religinius įsitikinimus.

Panašūs bendravimo stiliai. Suderinami žmonės dažnai turi panašius bendravimo modelius, geba konstruktyviai spręsti konfliktus ir praktikuoja aktyvų klausymąsi.

Savo prisirišimo stiliaus supratimas. Savo savybių supratimas palengvina tvirtų ryšių užmezgimą, savęs abejonių įveikimą ir sveikų santykių vystymą.