3 klausimai, padėsiantys atskirti tikrąją meilę nuo vienatvės baimės

Žinoma, gerai iš karto pastebėti įspėjamuosius ženklus santykiuose, o ne po daugelio metų su netinkamu žmogumi. Pastangų dėjimas ieškant romantiško partnerio ir santykių, kurie iš tikrųjų neegzistuoja, primetimas yra du labai skirtingi dalykai. Tačiau kartais mes taip skubame ieškoti žmogaus arba bijome būti vieni, kad pamirštame šį skirtumą. O tada atsigręžiame ir stebimės, kodėl iš karto nepastebėjome, kad šis žmogus mums visiškai netinka.

Kad nekartotumėte šios klaidos, svarbu išmokti iš karto, o ne po daugelio metų, atskirti santykius, pagrįstus tikra meile, nuo santykių, pagrįstų vienatvės baime. Todėl pirmiausiai užduokite sau šiuos tris klausimus, kurie padės tai išsiaiškinti.

1. Ar galite būti savimi šalia šio žmogaus?

Vienas aiškių baimės pagrindu sukurtų santykių požymių yra nenatūralus, dirbtinis elgesys. Nerimas prarasti partnerį verčia jus elgtis taip, kaip jis nori, nusileisti jam kiekviename žingsnyje. Pavyzdžiui, galite pakeisti savo elgesį prieš savo valią arba paaukoti savo vertybes, kad išvengtumėte konfliktų.

Kai nuolat bijote likti be partnerio, viskas, ką darote, tampa santykių palaikymo veiksmu, kuris neleidžia mėgautis kartu praleistu laiku. Nuolatinis prisitaikymas prie kito žmogaus lūkesčių verčia jus ignoruoti savo norus ir poreikius, o tai gali sukelti nepasitenkinimo jausmą ir savojo „aš“ praradimą.

Tuo tarpu sveikuose santykiuose abu partneriai išlaiko savo individualumą ir palaiko vienas kitą. Tyrimai rodo, kad pusiausvyra tarp intymumo ir nepriklausomybės yra labai svarbi darniai sąjungai. Santykiai linkę gerokai pablogėti, kai atsiranda viena ar kelios iš šių sąlygų, ir vienas partneris

bando kontroliuoti kitą ir daryti įtaką jo požiūriui. Be to, elgiasi bejėgiškai ir sunkiai susidoroja su sunkiomis situacijomis. Galų gale peržengia jūsų asmenines ribas.

2. Ar jums reikia nuolat būti su šiuo žmogumi, kad jaustumėtės laimingi?

Žinoma, turėtume rasti laimę su tais, kuriuos tikrai mylime. Tačiau kai kuriems ši laimė tampa pastangomis ir bandymu pabėgti nuo paralyžiuojančios vienatvės baimės.

Jei dėl partnerio nebuvimo jaučiatės taip, lyg negalėtumėte būti laimingi be jo, tai gali rodyti baimę prarasti partnerį, o ne meilę.

Noras leisti laiką su mylimu žmogumi yra sveikas ir naudingas santykių vystymuisi. Tačiau tikėtis, kad jis visą savo laisvalaikį skirs jums, gali būti ženklas, kad santykiai paremti baime.

Kitas gretutinis klausimas, kurį turėtumėte sau užduoti: ar jums labiau patinka leisti laiką su partneriu dviese, ar kitų kompanijoje? Jei jums sunku dalytis mylimu žmogumi su kitais, greičiausiai per daug pasikliaujate jo dėmesiu ir laime.

3. Ar jus lengva išprovokuoti pavydui?

Pavydas yra dar vienas ženklas, kad santykius kontroliuoja praradimo baimė ir nepilnavertiškumo jausmas.

Tyrimai rodo, kad kartais pavydėti yra normalu ir netgi naudinga, nes pavydas primena partneriams nelaikyti vienas kito savaime suprantamu dalyku. Tai sustiprina emocijas ir suteikia aistros intymiomis akimirkomis.

Kita vertus, intensyvus arba neracionalus pavydas kyla iš baimės būti paliktam. Mokslininkai nustatė, kad dėl menko pasitikėjimo artimaisiais žmonės, turintys nerimastingą prisirišimo pojūtį gali pavydėti, knaisiotis po partnerio daiktus ir netgi griebtis psichologinio smurto.

Nesaugumas, apskritai, gali sukelti paranoją, susijusią su baime prarasti partnerį. Tai tik kursto toksiškumą, kuris veda prie santykių problemų.

Kai mums beviltiškai reikia kažko, esame linkę priimti skubotus sprendimus. Laukti tinkamo momento pradėti santykius yra sunku. Tačiau tai yra kelias, vedantis į santykius, pagrįstus tikra meile ir bendrais interesais, o ne baime būti vienam.