sniegopilys.lt
Šių patarimų autorė, asmeninio tobulėjimo trenerė, „Mažojo Budos“ bendruomenės įkūrėja Lori Deschene mano, kad bet kurio žmogaus gyvenimas pirmiausiai turi būti susijęs su juos supančiais žmonėmis. Tais, kurie būna greta, mato mus nemaloniose, nepatogiose situacijose ir vis tiek mus palaiko. Tai suteikia saugumo jausmą. Tuo pačiu, jos nuomone, santykiuose svarbu ne tik priimti kitų palaikymą, bet ir suteikti jį kitiems.
„Žmogus, kuris laikosi šių taisyklių, yra draugas, kuriuo galima visada pasikliauti. Nes visiems žmonėms reikia bent šiek tiek meilės“, – sako Lori Deschene.
Taigi, kaip parodyti rūpestį tais, kurie jums svarbūs?
- Būkite šalia iš tikrųjų
Tai reiškia, padėkite telefoną į šalį ir įjunkite tylųjį režimą. Nebent esate slaptas agentas, kurį kiekvieną akimirką gali pakviesti gelbėti pasaulį. Todėl kiti pranešimai ir žinutės, vargu, ar gali būti svarbesni už šalia esantį žmogų. Niekada to nepamirškite.
- Atidžiai išklausykite
Kartais pokalbyje daugiau dėmesio skiriame savo nuomonei, galvodami, ką ir kaip pasakysime, atsakydami į pašnekovo pastabas bei laukdami savo eilės kalbėti. Verčiau pabandykite atidžiai išklausyti ir suprasti jums rūpimą žmogų.
- Pasakykite tiesą
Net jei tai priverčia žmogų jaustis nepatogiai, kalbėkite tiesą. Atsispirkite pagundai slėpti nemalonius dalykus, kai ką nutylėti, kad situacija atrodytų geresnė, nei yra iš tikrųjų. Arba dar blogiau – apkalbėti už akių.
- Priimkite žmogų tokį, koks jis yra
Kiekvienas žmogus turi trūkumų, todėl meilė turi būti tikrai akla, kad jų nepastebėtumėte. Tačiau būtent savo pranašumų ir trūkumų dėka žmogus tampa tuo, kuo yra. Ir verta priimti jį tokį, koks yra, nesitikint, kad jis pasikeis.
- Aiškinkitės situaciją pašnekovo naudai
Užuot galvoję apie blogiausią, suteikite žmogui galimybę paaiškinti situaciją. Gal jis nenorėjo būti nemandagus ar įskaudinti jūsų jausmų. Arba galbūt neteisingai supratote ir reagavote į jo žodžius ar veiksmus, nes jums buvo bloga diena. Arba jis palietė jums skaudžią temą. Todėl užuot spėliojus geriau dar kartą paklauskite, ką jis norėjo pasakyti.
- Atleiskite net ir jai labai sunku būtų tą padaryti
Nereikia visų nuoskaudų paversti akmenimis, kuriuos slėpsite giliai savo viduje. Kalbant apie smulkmenas, tiesiog stenkitės greičiau atsikratyti nuoskaudos, kurią žmogus sukėlė, ir pamirškite. Bet jei apmaudas ar nuoskauda buvo skausminga, gili, tada aptarkite tai, pasakykite, kas jus liūdina ir kaip galite kartu išspręsti situaciją.
- Žavėkitės garsiai
Pasakykite savo artimam žmogui, kodėl jį vertinate, net jei manote, kad nėra reikalo tą sakyti. Pagirkite jį, pasakykite, kad jis nuostabus. Žmogus turi tai žinoti, norint sulaukti to paties iš jo.
- Duokite nesigailėdami
Negailėkite meilės, palaikymo, supratimo. Duokite žmogui ne tik tai, kas gali būti jam naudinga, bet ir prasminga. Geriau kartais persistengti, nei neparodyti savo jausmų ir ketinimų.
- Likite nešališki
Neteiskite žmogaus pagal tai, kaip jis atrodo ir kokį įspūdį jis jums padarė. Suteikite jam galimybę pačiam įrodyti, kuo jis tiki ir parodyti, ko yra vertas.
- Meilė nepaisant visko
Net jei širdies draugas, partneris ar šeimos narys yra užsispyręs, kaprizingas, mylėkite jį. Svarbu nepamiršti pastebėti, kad jūsų mylimasis yra geras žmogus, kuris daro viską, kad būtų greta jūsų šiame netobulame pasaulyje.
Daugelis neišvengia stresų ir įtemptų situacijų. Todėl tomis akimirkomis jaučiamės pasimetę. Tačiau jausmas, kad kažkas yra šalia, mumis tiki, padeda prisiminti, kad esame ne vieni.
