Dažnai tų, kurie pasirinko sunkų kalorijų skaičiavimo kelią, mityba susideda tik iš virtos vištienos krūtinėlės, ryžių, agurkų ir kitų paprastų ingredientų. Naudojama paprasta formulė padės apskaičiuoti 100 gramų bet kokio sudėtingo patiekalo kalorijų kiekį.
Jos nėra pačios sveikiausios
Kalorijų skaičiavimo guru gali paruošti savaitinį barščių puodą, guliašą, salotas, kotletus ir visada žinoti porcijos energinę vertę. Norėdami tai padaryti, turite išmokti apskaičiuoti...
Šeimininkai ne visada gali teisingai interpretuoti savo augintinio kūno kalbą. Kai kurių gyvūnų elgesys gali būti paaiškintas visiškai kitaip. Nors daugelis šunų šeimininkų sukūrė savo bendravimo ir pasitikėjimo metodus, kurie ne visada atitinka tyrimų rezultatus, yra tam tikrų dalykų, kuriuos jūsų šuo bando jums pasakyti per kūno kalbą. Tačiau, kaip rašo „Your Tango“, kai kurie žmonės dažnai juos neteisingai...
Tarkim, jus be jokios priežasties kažkuo apkaltino ar įžeidė. Kodėl? Atsakymas slypi žmogaus smegenyse. Gyvenime dažnai susiduriame su neišprovokuota agresija ir ne visada galima ją paaiškinti. Vienas žmogus ant jūsų šaukia ir pasipiktina atsakydamas į mandagų klausimą, kitas iš jūsų tyčiojasi, išprovokuodamas konfliktą, o trečias netgi pradeda muštynes, rašo „Science News“.
Sustiprina naudingą elgesį ir padeda išvengti pavojaus
Kodėl jie taip...
Kai kurie maisto produktai slopina apetitą, veikdami smegenis per skonio receptorius. Žinia, apetitą kontroliuoja smegenų regionas, vadinamas pagumburiu. Pavalgius organizme padidėja hormonų insulino ir leptino kiekis. Jie veikia pagumburį, kuris slopina apetitą, rašo eatingwell.com
Yra ir „penktasis skonis“
Tačiau apetitą galima reguliuoti nenaudojant hormonų – per skonio receptorius. Tai įmanoma dėl tanicitų, smegenų ląstelių, išklojančių trečiojo skilvelio dugną smegenyse. Tanicitai gauna...
Autoritarinių lyderių, kurių balsas biure buvo garsiausias, era pagaliau tampa praeitimi. Žinia, būti lyderiu nėra lengva. Šiandien lyderystė – tai ne tik strategija ir intelekto koeficientas. Per ilgai buvo manoma, kad laimi tas, kurio balsas garsiausias. Tačiau psichologai paneigė šį mitą. Organizacinės psichologijos tyrimai rodo, kad įgūdžiai, kurie tiksliausiai prognozuoja tikrąją lyderystės įtaką, yra labai žmogiški: emocinis intelektas, gabumai,...
Anot veterinarijos ekspertų, šunys gali nereaguoti į išorines grėsmes dėl kelių priežasčių, susijusių su jų instinktais, psichologija ir fiziologija. Atliekant imitacinius eksperimentus, kai „įsilaužėlis“ sukėlė triukšmą ir paniką šuniui ėdant, daugelis jų ne tik nereagavo į „įsibrovėlį“, bet netgi pradėjo ėsti dar greičiau, tarsi dubuo būtų svarbesnis už išorinį pavojų.
Išteklių prioritetas
Šunims maistas yra pagrindinis išteklius, nuo kurio priklauso išlikimas....
Beje, neklota lova gali rodyti ne tik tingumą. Netvarka gali stimuliuoti tam tikras mūsų smegenų sritis, o tvarkingesnės erdvės skatina atsargesnius ir apgalvotus sprendimus. Tai teigiama tyrime, atliktame Minesotos universiteto tyrėjos Kathleen Vohs ir paskelbtame leidinyje „Psychological Science“.
„Buvimas netvarkingame kambaryje generavo tai, ko įmonėms, pramonės šakoms ir visuomenei reikia labiau: kūrybiškumą. Netvarkinga aplinka, pavyzdžiui, neklota lova, atrodo, skatina laužyti...
Liftai turi keistą savybę paveikti gravitacijos pojūtį. Kai tik liftas staiga pakyla aukštyn, jį pajuntate savo pėdomis. Sekundę grindys spaudžia stipriau nei įprastai. Kai liftas lėtėja, šis slėgis sumažėja ir trumpam pasijuntate lengvesni.
Jei lifte kylant stovėtumėte ant svarstyklių, skaičius šokteltų. Kai jis lėtėja ir sustoja, skaičius sumažėtų. Leidžiantis žemyn, nutinka priešingai, rašo „Live Science“.
Žmogaus masė nesikeičia
Vašingtono universiteto Sietle fizikos...
Ko gero esame tikri, kad viską puikiai prisimename – kol nepasitikriname kalendoriaus.
Ar kada nors pastebėjote, kad vidurinės mokyklos ar universiteto baigimas atrodo taip neseniai, tarsi tai būtų įvykę vakar, nors iš tikrųjų praėjo daug metų? Šis jausmas yra ne tik atminties apgaulė, bet ir reiškinio, vadinamo teleskopiniu efektu, pasireiškimas. Panagrinėkime, kas tai yra ir kaip jis veikia, rašo „Science...
Ką galite padaryti, kad taptumėte laimingesni? Jei esate kaip dauguma žmonių, mintyse sustiprinti savo laimės pojūtį tikriausiai jus žavi. Tačiau štai antras klausimas: ar manote, kad tai įmanoma? Ar tikite, kad kai kurie žmonės tiesiog gimsta su laimingu požiūriu į gyvenimą, o kiti, mažiau laimingi, – ne? Jūsų atsakymas į šį paskutinį klausimą gali būti labai svarbus, rašo inc.com.
Manė,...
