Kaip „data stacking“ padeda net ir labiausiai užsiėmusiems žmonėms rasti meilę

Pirmieji pasimatymai ir nerimas eina koja kojon. Pirmiausia nerimaujame, kaip seksis susitikimas, o tada – ar jie atsakys tuo pačiu. Su tuo gali būti sunku susidoroti, ypač kai gyvenimas ir taip kupinas pakankamai netikrumo ir streso. Jei nerimas dėl romantiškų perspektyvų pradeda veikti jūsų psichinę sveikatą, bet nenorite pasiduoti ieškodami partnerio, išbandykite taktiką, vadinamą „data stacking“. Tai puikus sprendimas, bet jis nėra universalus, rašo „Psychology Today“.

Iš pradžių gali atrodyti nelogiška

Kas yra „data stacking“? Tai metodas, kai datas pridedate prie esamo kalendoriaus, užuot skyrę joms visą vakarą ar savaitgalį. Pasimatymų planavimo idėja – bent šiek tiek sumažinti stresą, kuris dažnai lydi partnerio paieškas.

Ši idėja jau išpopuliarėjo tarp tūkstantmečio kartos atstovų: 51 proc. jaunų vyrų ir moterų prisipažino aktyviai ieškantys būdų, kaip įtraukti pasimatymus į savo dienos tvarkaraštį, o 32 proc. netgi yra ėję į pasimatymus darbo dienos metu. Nors mintis įtraukti dar daugiau pasimatymų į savo tvarkaraštį iš pradžių gali atrodyti nelogiška, „pasimatymų planas“ yra puikus išradimas.

Taikant tradicinį požiūrį, galite skirti visą vakarą vienam žmogui ir galiausiai sugaišti laiką bei patirti nusivylimą, jei niekas nepavyks. „Pasimatymų planas“ leidžia greičiau ieškoti platesnio pasirinkimo ir eiti į pasimatymus be papildomo spaudimo. Pavyzdžiui, susitikti išgerti kavos per pietų pertrauką darbe arba po jogos antradieniais. Kita galimybė – pasirinkti konkretų savaitės ar mėnesio laiką, kai turite daugiau energijos ir mažiau reikalų, ir planuoti pasimatymus vienas po kito.

Be to, taikant šį požiūrį, pasimatymai nelaikomi rimtu romantišku iššūkiu. Vietoj to, natūralias dienos spragas užpildote trumpais susitikimais, kurių pakanka, kad įvertintumėte, ar vienas kitam patinkate ir ar esate susidomėję ilgesniu pokalbiu. Jei vienas pasimatymas iš „pasimatymų rinkinio“ pavyksta, kitą galima suplanuoti tradiciniu formatu. O jei ne, bent jau negaišite laiko, energijos ir kartais pinigų beprasmiam susitikimui, dėl kurio turėtumėte pertvarkyti visą savo tvarkaraštį.

Padidina jūsų sėkmės tikimybę

Kokie šio metodo privalumai ir trūkumai? „Pasimatymų planas“ nėra universalus sprendimas. Vieniems jis gali puikiai tikti jų tvarkaraščiui, o kitiems – kelti stresą. Jei esate labai užsiėmęs, bet vis tiek norite susirasti partnerį, šis metodas gali jus įkvėpti. Ir jis atims energijos tik tiems, kurie yra intravertai, kurie greitai pavargsta nuo naujų pažinčių. Arba tiems, kuriems patinka veikti spontaniškai. Bet kokiu atveju, prieš taikant šį metodą praktikoje, verta išnagrinėti jo privalumus ir trūkumus.

Vienas svarbiausių privalumų – padidina jūsų sėkmės tikimybę, nes trumpi pasimatymai atlaisvina laiko susipažinti su daugiau žmonių. Tai reiškia, kad statistiškai didesnė tikimybė sutikti žmogų, su kuriuo norėsite vėl susitikti.

Padeda suprasti, ko iš tikrųjų ieškote partneryje, ir nustoti susitikinėti su tais, kurie neatitinka jūsų standartų. Pašalina specialaus pasiruošimo poreikį, pavyzdžiui, pasimatymo aprangos planavimą. Tai yra darbų sąrašo, kuriam jau esate įsipareigoję, dalis. Leidžia jums įtraukti pasimatymus į savo tvarkaraštį jo netrikdant. Lavina bendravimo įgūdžius, todėl jaučiatės labiau pasitikintys savimi ir mažiau jaudinatės susitikdami su skirtingais žmonėmis. Leidžia jums būti savimi, nes tai netrikdo jūsų įprasto tvarkaraščio. Labiau tikėtina, kad elgsitės natūraliau, jei pasimatymą suplanuosite kažkur tarp darbo, sporto salės ir apsipirkimo. Tai neleidžia priimti skubotų sprendimų, nes apsvarstote daugiau variantų, o ne apsistojate ties pirmąja, kuri atrodo daugiau ar mažiau tinkama.

Tai suteikia lengvą pabėgimo kelią, nes galite lengviau rasti pasiteisinimą greitai nutraukti blogą pasimatymą ir išeiti, nesijaudindami, kad ką nors įžeisite.

Galų gale tai prideda džiaugsmo, nes pasimatymus galima paversti mažais kasdieniais nuotykiais.

Apsunkina svarbių detalių prisiminimą

Tačiau tokie pasimatymai  turi ir trūkumų: gali sukelti perdegimą ir emocinį išsekimą, jei persistengsite ir visą laisvalaikį skirsite partnerio paieškoms, aukodami pertraukas, reikalingas energijos atgavimui.

Tai perkrauna jus informacija, apsunkina svarbių detalių prisiminimą, o tai trukdo užmegzti ilgalaikius ryšius.

Lieka mažiau laiko bendrauti su tais, kurie jums atrodė patrauklūs ir su kuriais užmezgėte ryšį, nes jūsų tvarkaraštyje yra kitų dalykų, kuriems reikia jūsų dėmesio.

Todėl pirmiausia pabandykite paaiškinti savo norus ir ketinimus kitam asmeniui, kad jis nepajustų, jog pasimatymas yra tik dar vienas punktas jūsų darbų sąraše. Pavyzdžiui, pasakykite kažką panašaus į: „Man patinka trumpi pirmieji pasimatymai, kad išsiaiškinčiau viską prieš praleisdamas daugiau laiko kartu. Ką manote?“ Tokiu būdu jūs patikslinsite savo lūkesčius ir sužinosite, ar kitam asmeniui patinka jūsų požiūris.

Antra, nedvejokite nustatyti aiškias ribas. Atsakymas gali jus maloniai nustebinti, nes daugeliui asmeninio laiko klausimas yra toks pat aktualus, ir jie įvertins trumpus susitikimus. Bent jau tol, kol užmegsite gilesnį ryšį. Vis dėlto kiekvieno susitikimo pradžioje vis tiek verta priminti kitam asmeniui, kiek laiko turite, kad jis nepajustų, jog staiga nutraukiate pasimatymą ir priimate tai asmeniškai.