sniegopilys.lt
Patikėkite, ir tai nėra neatsakingumas! Todėl paleiskite socialinių prietarų naštą. Tai yra mes paaiškinsime, kas trukdo žmonėms gyventi ir tapti geresniais.
- Atsisakius „gelbėti“ artimą žmogų
Jei jūsų partneris, tėvas ar kitas mylimas žmogus susiduria su žalinga priklausomybe, logiška norėti padėti jam išbristi iš liūno. Tai atrodo atsakinga ir teisinga, nors iš tikrųjų tai gali sukelti priešingą rezultatą. Santykiai, kuriami pagal tam tikrą modelį, aplink priklausomą asmenį, vadinamas „Karpmano trikampiu“. Jis turi tris sudedamąsias dalis:
- Auka, kuriai reikia pagalbos.
- Stebėtojas, terorizuojantis auką, nurodydamas jo priklausomybes.
- Išganytojas – atleidžia auką nuo kančių ir jaučiasi didvyris.
Bet tai nereiškia, kad pastarieji ateis ir viską sutvarkys. Schemos dalyviai pakaitomis išbando skirtingus vaidmenis, o juos galima išgelbėti tik išsiveržus iš trikampio.
Tarkime, suaugęs sūnus bando išgelbėti tėvą nuo alkoholizmo. Nuo priklausomybės kenčiantis vyras tampa auka, o jo vaikas prisiima gelbėtojo vaidmenį: jis bando padėti pinigais, pagerinti aukos gyvenimą, rasti vietą reabilitacijos centre. Tėvas ir toliau geria, o sūnus virsta persekiotoju: išpila alkoholį, atima iš tėvo pinigus ir sumoka už komunalines paslaugas, nuperka jam maisto.
Tėvui tai nusibosta ir jis pradeda viskuo kaltinti savo sūnų – puola jį kumščiais, tuo pačiu apsikeisdami vaidmenimis: dabar jis yra persekiotojas, o sūnus – auka. Tada pastarasis bando atsigriebti, tapti gelbėtoju ir sukurti vaiko iliuziją, kad viskas gali pasikeisti. Ir galiausiai viskas grįš į pradinę padėtį: sūnus pradės taupyti, o tėvas bus auka. Prasideda naujas ratas, bet pagrindinis priešas – alkoholizmas – nebuvo nugalėtas.
Tačiau čia formuojasi priklausomybė, kuri atskiria artimus žmones vieną nuo kito ir neleidžia jiems būti laimingais.
Žinoma, neturėtumėte palikti mylimo žmogaus, patekusio į sunkią gyvenimo situaciją. Reikia jam padėti. Bet tik nuo jo priklauso, ar jis pasirengęs tai priimti. Išbandydami „Karpmano trikampio“ vaidmenis, jūs elgsitės pagal visiems pažįstamą scenarijų. Norėdami ką nors pakeisti, turite pradėti nuo savęs ir pakeisti savo elgesį bei reakcijas.
Bet tikrai neturėtumėte gėdytis, kad nustojote padėti artimam žmogui, o ėmėte labiau tausoti save. Tai teisinga, o ne neatsakinga.
- Išsiskyrus su netinkamu partneriu
Jei žmogus nusprendžia išsiskirti dėl to, kad partneris jį išdavė, apgavo, nevykdė susitarimo, tada jis sulaukia viešo pasmerkimo. Pirma, iš šalies atrodo, kad iniciatorius yra atsakingas dėl nutrūkusių ar iširusių santykių. Antra, išsiskyrimas ir juo labiau skyrybos vis dar suvokiamos kaip kažkas baisaus. Tai yra sakoma: būkite kantrūs, kentėkite, neškite jums duotą kryželį vardan šeimos išsaugojimo, bet nedrįskite skirtis. Todėl net žmogus, visiškai įsitikinęs savo sprendimu, galvoja: „Gal buvo verta suteikti mums dar vieną galimybę?“.
Žinoma, išsiskyrimas ne visada vyksta dėl to, kad antroji pusė buvo nepakenčiama. Tam tikrame etape galima paprasčiausiai suprasti, kad visą šį laiką, deja, jiedu pasikeitė, pasuko skirtingomis kryptimis ir niekas kitas jų nelaiko kartu.
Santykiai nėra pareiga ir ne edukacinė mokymo programa iš serijos „Aš pasirinkau tą žmogų, todėl turiu dabar gyventi su juo iki amžiaus galo“.
Jei jis kelia tik neigiamas emocijas, o jūs neturite noro ir jėgų nuolat kovoti, tada skirtis yra normalu. Tęsti nuodingus santykius ir nekovoti už savo laimę yra tikrai neatsakinga.
- Atsisakius spręsti kitų žmonių problemas
Tarkime, jei susilaukėte įpėdinio ar įsivaikinote, o jis dar nėra sulaukęs pilnametystės, jo problemos yra jūsų problemos. Tai net nėra moralinis dalykas, o tėvų teisės ir pareigos, auginant ir auklėjant vaikus, įtvirtintos Šeimos kodekse. Visais kitais atvejais galite, bet neprivaloma padėti.
Akivaizdu, kad jūs entuziastingai dalinsitės gyvenimo sunkumais su tuo, kas jums patinka ir su kuriuo esate užmezgę artimus santykius. Bet jei kas nors kaltina jus neatsakingumu, kai atsisakote spręsti jų problemas, tai yra manipuliacija.
- Atleidus iš nemėgstamo darbo
Manoma, kad visai normalu visą gyvenimą dirbti įmonėje, kur jums visai nepatinka. Tegul bosas būna nemandagus ir viskas atrodo beprasmiška, bet atlyginimas mokamas laiku. Be to, savaitgaliai laisvi, galima linksmintis. Todėl daugelis ir guodžiasi, kad dirbama ne dėl malonumo, o dėl pinigų.
Žinoma, galima pateisinti žmones, kurie siekia stabilumo, net kai kalbama apie situacijas, kurios būna blogos ar tiesiog nepakenčiamos. Mesti darbą visada yra baisu, nes bijoma, kad nieko geresnio rasti nepavyks. Tačiau tai nėra priežastis praleisti trečdalį savo gyvenimo tam, kas nesuteikia malonumo ir pasitenkinimo. Reikia tik nustatyti tikslus ir siekti juos įgyvendinti. Pavyzdžiui, ieškant kito darbo ar persikvalifikuojant.
Sėdėti vienoje vietoje ir kaltinti visus aplinkinius, kad jaučiatės darbe blogai, neatsakinga. Reikia paimti gyvenimo vadžias į savo rankas ir tvarkytis. Tai yra normalu ir nėra ko gėdytis.
Net jei paliekate gerą kompaniją, norėdami siekti aukštesnių tikslų, tai taip pat nėra priežastis jaustis kaltais. Baudžiava seniai buvo panaikinta ir jūs turite teisę kurti gyvenimą pagal savo planą.
- Nenorint turėti šeimos ir (arba) vaikų
Žmonės į tokius teiginius paprastai reaguoja priešiškai: „Tai yra egoizmas! Jie tiesiog nenori prisiimti atsakomybės “. Nors ir supranta, kad jie neturi noro ar išteklių būti geru partneriu ar tėvais. Prisiimti atsakomybę už kitą yra daug svarbesnis dalykas nei neapgalvotai laikytis standartinių gyvenimo scenarijų.
- Pakeitus įsitikinimus
Kažkodėl daugelis galvoja, kad pakeitus prioritetus ir įsitikinimus yra lengvabūdiška ir neatsakinga. Nors iš tikrųjų keista, jei žmogaus pasaulėžiūra būna nepakitusi nuo 18 iki 50 metų ir net nebando patikrinti, ar ji tinkama ir atitinka tikrovę.
Įsitikinimai nėra formuojami nuo nulio. Jiems įtakos turi jų pačių patirtis, kitų žmonių pastebėjimai, gaunama informacija. Šis bagažas bėgant metams tik didėja. Todėl logiška periodiškai peržiūrėti nuomones, atsižvelgiant į naujus duomenis. Ir po to jie gali dramatiškai pasikeisti.
Tarkime, kad prie dešimtmetį jūs buvote patenkinti plastikinių maišelių gausa ir naudojote juos kiekviena proga. Bet tada niekas net negalvojo apie ekologiją. Bet nuolat skaitė straipsnius, žiūrėjo filmus apie nelaimingas žuvis ir vėžlius, kurių skrandyje buvo maišelių likučių, ir nusprendė sumažinti plastiko naudojimą. Tai, kad anksčiau galvojote visai kitaip, nepaneigia jūsų naujos pozicijos.
Daug blogiau, kai žmogus, gaudamas naują informaciją, atsisako ją suvokti ir priimti. Jis netiki moksliniais straipsniais ir statistika, modeliuoja alternatyvius duomenis, remdamasis šarlatanais – daro viską, kad nepripažintų, jog anksčiau klydo. Tai yra neatsakinga, pavojinga ir tiesiog kvaila.
Gyvenimas ir taip nėra lengvas dalykas, todėl neverta jo dar labiau apsunkinti, prisiimant bereikalingą kaltę.
