sniegopilys.lt
Žinutė iš buvusio partnerio retai suvokiama kaip paprastas „kaip laikaisi?“ Ypač jei jis tylėjo kelias savaites ar mėnesius, nerodė jokio susidomėjimo jūsų gyvenimu ir atrodė, kad visiškai nebenori turėti ką nors bendro. Tačiau vienos trumpos frazės pakanka, kad vėl pradėtumėte galvoti apie išsiskyrimo priežastis, senus jausmus ir antro šanso galimybę. Neutralus klausimas akimirksniu įgauna dešimtis galimų reikšmių.
Grįžta geri prisiminimai be buvusios įtampos
Tačiau buvęs partneris iš tiesų gali rašyti tiesiog iš smalsumo. Jis gali jus prisiminti po atsitiktinės dainos, pamatyti pažįstamą vietą arba vakare pasijusti vienišas. Tačiau kartais ši frazė naudojama kaip saugiausias būdas patikrinti, ar tarp jūsų vis dar palaikomas kontaktas. Žmogus nieko nežada, beveik niekuo nerizikuoja ir iš jūsų atsakymo greitai supranta, kokią vietą jis vis dar užima jūsų gyvenime.
Kartais jis tiesiog nuoširdžiai domisi, kaip gyvenate. Po artimų santykių neįmanoma akimirksniu tapti visiškai nepažįstamais žmonėmis. Galbūt jau daugelį metų pažinojote vienas kitą, turėjote bendrų draugų, jus siejo darbo problemos ar šeimos istorijos. Net ir po išsiskyrimo kartais natūralu prisiminti tą žmogų ir susimąstyti, kaip jam viskas klostosi. Šis smalsumas nebūtinai susijęs su noru atgaivinti santykius. Ypač dažnai tai nutinka po kurio laiko, kai išsiskyrimo sunkumai praeina. Neigiamos emocijos nuslūgsta ir grįžta geri prisiminimai be buvusios įtampos. Žmogus gali nuoširdžiai norėti sužinoti, ar pakeitėte darbą, persikraustėte ar pagaliau įvykdėte tą daug kalbėtą planą. Vien žinutės gavimas nebūtinai reiškia romantišką grįžimą. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kas nutinka po jūsų atsakymo. Jei jūsų buvęs partneris užduoda kelis paprastus klausimus, palinki sėkmės ir ramiai dingsta, pokalbis greičiausiai buvo tik iš žmogiško intereso. Ne kiekvienas pasirodymas turėtų virsti slaptu prisipažinimu. Kartais „kaip laikaisi?“ iš tiesų reiškia „kaip laikaisi?“. Tačiau jei pirmas neutralus klausimas greitai sukelia prisiminimus apie jūsų santykius, komplimentus, klausimus apie asmeninį gyvenimą ar pasiūlymą susitikti, motyvas gali būti kitoks. Pati žinutė buvo tik būdas švelniai praverti duris. Žmogus pirmiausia patikrina, ar jūs apskritai atsakysite, prieš parodydamas nuoširdų susidomėjimą.
Suprato savo klaidą
Jūsų dėmesiui pavyzdys. Moteris išsiskyrė su vyru po ilgo netikrumo laikotarpio. Jis pats sakė, kad nėra pasiruošęs rimtiems santykiams, todėl po išsiskyrimo nustojo bendrauti ir kelis mėnesius beveik nieko iš jo negirdėjo. Vieną vakarą ji gavo žinutę: „Labas. Norėjau tik sužinoti, kaip laikaisi.“ Jokių prisipažinimų, paaiškinimų ar pokalbių apie praeitį. Moteris atsakė ramiai, ir vyras beveik iš karto pradėjo aktyviau susirašinėti. Jis paklausė, ar ji su kuo nors susitikinėja, prisiminė jų bendrą kelionę ir sakė, kad kartais pagalvoja apie tą laiką. Po poros dienų jis pasakė, kad pagaliau suprato savo klaidą ir nori vėl susijungti. Tačiau kai ji tiesiai šviesiai paklausė, ar pasikeitė jo požiūris į rimtus santykius, jo atsakymas vėl buvo tas pats. Jis jos ilgėjosi, norėjo susitikti ir pasikalbėti, bet vis dar nebuvo pasiruošęs tokiems santykiams, kokių norėjo moteris. Tada paaiškėjo, kad žinutė reiškia norą atnaujinti ryšius, o ne išspręsti problemą, dėl kurios jie išsiskyrė. Jam tai buvo du skirtingi dalykai. Čia ypač lengva suklysti. Kažkas gali nuoširdžiai jūsų ilgėtis ir tuo pačiu metu nenorėti atnaujinti ankstesnių įsipareigojimų. Ilgesys, seksualinis potraukis, vienatvė ir noras vėl pajusti artumą gali egzistuoti be įsipareigojimų santykiams. Todėl vien jūsų sugrįžimo faktas nereiškia, kad šį kartą viskas bus kitaip.
Atsirado naujas partneris
Kita vertus, frazė „tik pasidomėjau“ yra patogi, nes suteikia saugumo jausmą. Jei atsakysite šiltai, žmogus supranta, kad susitikti vis dar įmanoma. Jei atsakysite šaltai, jis visada gali pasakyti, kad nieko ypatingo nenorėjo. Tokiu būdu buvęs partneris gauna informacijos apie jūsų jausmus, mažai rizikuodamas išgirsti tiesioginį atsisakymą vėl atnaujinti santykius. Kartais svarbiausia ne tai, kaip gyvenate, o tai, kiek giliai juos įveikėte. Žmogus gali paklausti, ar atsirado naujas partneris, kodėl rečiau skelbiate žinutes arba ar esate laimingi po išsiskyrimo. Formaliai pokalbis išlieka draugiškas, tačiau po juo pamažu rutuliojasi savęs testavimo nuostata. Buvęs partneris nori įsitikinti, kad vis dar sukelia emocijas. Tai dažnai nutinka, kai pora nebebūna kartu. Kol vyras matydavo, kad jo pasiilgote, pirmiausia patikrindavote jo puslapį ar retkarčiais jam parašydavote žinutę, jis būdavo ramus. Tačiau kai tik iš tikrųjų atsiribojate, pasirodo žinutė. Nebūtinai todėl, kad atsirado naujas santykių supratimas, o todėl, kad įprastas jūsų dėmesio patvirtinimas išnyko. Tai, kaip jūsų buvęs partneris elgiasi gavęs šį patvirtinimą, yra labai daug pasakantis dalykas. Jei keli šilti atsakymai greitai sugrąžina jį į ankstesnį atstumą, jam greičiausiai svarbu įsitikinti, kad ryšys nenutrūko. Jis gavo tai, ko norėjo, ir vėl ramiai gyvena toliau. Tikram įsipareigojimui atkurti santykius paprastai reikia daug daugiau nei greito prieinamumo patikrinimo.
Pavydas taip pat gali smarkiai padidinti susidomėjimą
Jis gali rašyti žinutes iš vienatvės, pavydo ar nostalgijos. Vakarai, šventės, gimtadieniai ir kitos emocingos akimirkos dažnai sustiprina norą vėl susijungti su kuo nors, net jei tik trumpam. Jūsų buvęs partneris galėjo turėti nesėkmingą pasimatymą, susipykti su draugais arba matyti jus pradedant naują gyvenimą. Tokiomis akimirkomis praeities santykiai atrodo ypač jaukūs. Esate pažįstami, suprantami ir kažkada suteikėte artumo jausmą. Tai nebūtinai reiškia, kad žinutė yra nesąžininga. Kažkas gali nuoširdžiai jūsų pasiilgti tą konkretų vakarą. Tačiau jausmai, kylantys vienatvės akimirką, ne visada tęsiasi kitą dieną. Todėl būkite atsargūs dėl staigių vėlyvo vakaro prisipažinimų, po kurių ryte vėl atsiranda netikrumas. Pavydas taip pat gali smarkiai padidinti susidomėjimą. Jei jūsų buvęs partneris sužino, kad pradėjote susitikinėti su kitu, mintis apie netektį tampa daug realesnė. Kol buvote vieniša, visada buvo fantazija, kad kada nors ryšys gali būti atnaujintas. Naujas žmogus šalia rodo, kad šis langas pamažu užsidaro. Nostalgija veikia panašiai. Laikui bėgant, prisiminimai geras akimirkas paverčia ryškesnėmis, o problemas – mažiau emocingomis. Buvęs partneris gali nuoširdžiai manyti, kad santykiai buvo nuostabesni, nei atrodė iki išsiskyrimo. Tačiau prieš priimant jo ilgesį kaip pokyčių įrodymą, pravartu prisiminti, kodėl santykiai apskritai nutrūko.
Neprivalote atsakyti vien iš mandagumo
Todėl, jei gavote iš buvusiojo žinutę, nebūtina iš karto atsakyti. Net jei pamačius žinutę jūsų širdis iškart pradeda daužytis, galite palaukti kelias valandas. Pirmiausia naudinga suprasti savo reakciją. Ar tikrai norite pasikalbėti, ar tiesiog patiriate pažįstamą vilties antplūdį? Jei norite atsakyti, galite tai padaryti ramiai ir be iš karto trunkančio emocinio artumo. Ne iš karto aptarinėkite visų savo jausmų ir prisiminkite geriausias savo santykių akimirkas. Pagalvokite, kur veda pokalbis. Jei jo tikslas tikrai rimtas, neutralios žinutės nepakaks. Lygiai taip pat naudinga tiesiai paklausti, kodėl jis nusprendė su jumis susisiekti dabar, jei pokalbis pradeda krypti link sugrįžimo. Tai nėra nemandagu ar reikalavimas nedelsiant pasipiršti. Jūs tiesiog norite suprasti kontekstą. Kontaktą inicijavęs asmuo puikiai geba paaiškinti savo ketinimus. Jei jūsų buvęs partneris nori sugrįžti, pagrindinis klausimas neturėtų būti „ar jis pasiilgo?“, o „kas pasikeitė?“. Kodėl problemos, dėl kurių išsiskyrėte, dabar turėtų būti sprendžiamos kitaip? Ką konkrečiai jis suprato ir ką jis nori daryti kitaip? Neatsakant į šiuos klausimus, labai lengva užmegzti trumpalaikius santykius, o ne naujus. Ir jūs neprivalote atsakyti vien iš mandagumo. Jei išsiskyrimas buvo sunkus, kontaktas jau nutrūko ir jūs nenorite vėl atidaryti tų durų, tyla taip pat yra priimtinas sprendimas. Jūsų ramybė yra svarbesnė nei pareiga palaikyti draugišką pokalbį su žmogumi, su kuriuo santykiai jau nutrūko. Žinutė „tiesiog pamatyti, kaip jums sekasi“ gali reikšti daug dalykų – nuo įprasto žmogiško smalsumo iki bandymo patikrinti, ar emocinis ryšys su buvusiuoju vis dar yra. Todėl naudingiau vertinti ne pačią pradinę frazę, o tai, kaip vystosi kontaktas: ar žmogus domisi tik jūsų reakcija, ar gali tiesiogiai perteikti savo ketinimus ir grįžimo priežastis. Ypač svarbu nepainioti ilgesio ir nostalgijos su noru kurti naujus santykius, nes įmanoma ilgėtis žmogaus nepakeičiant elgesio, kuris lėmė išsiskyrimą. Jei buvęs partneris tikrai nori sugrįžti, pagrindinis įrodymas bus ne žodžiai apie tai, kaip stipriai jis jūsų ilgėjosi, o konkretūs pokyčiai ir noras aptarti praeities problemas neapsimetant, kad jų nebėra.
Psichologė Angelė Kazlauskienė
________________
Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt
