sniegopilys.lt
Orgazmas nėra kažkoks ypatingas įgūdis, skirtas tik išrinktiesiems. Šie patarimai padės jums tyrinėti savo kūną, atrasti jausmingumą ir pasiekti seksualinio malonumo viršūnę.
Tinka bet kuri masturbacijos technika
Kova dėl orgazmo turėtų prasidėti nuo apsilankymo pas gydytoją: jei jis nustatytų anorgazmiją, vadinasi, tai gali turėti medicininių priežasčių. Tai apima įvairias ligas, pirmiausia neurologines, ir ginekologines problemas, tokias kaip makšties sausumas ar su amžiumi susijusius pokyčius, rašo healthline.com straipsnyje „How to Masturbate with a Vulva and Vagina“.
Gebėjimą patirti orgazmą taip pat gali paveikti tam tikri vaistai, pavyzdžiui, antidepresantai.
Jūsų bendra psichologinė būsena gali tapti kliūtimi pasiekti orgazmą. Depresija, nerimas ar padidėjęs susijaudinimas neleis jums atsipalaiduoti lovoje. Jau nekalbant apie piktnaudžiavimą narkotikais ir alkoholiu. Gali atrodyti, kad svaigalai prieš seksą nuramins nervus ir sumažins įtampą, bet jei jums sunku pasiekti orgazmą, apsvarstykite galimybę alkoholį pakeisti žolelių arbata.
Beje, masturbacija yra puikus būdas sužinoti savo kūno poreikius kelyje į orgazmą. Nepaisant to, kokia bebūtų jūsų naudojama masturbacijos technika. Idėja ta pati: tiesioginis ar netiesioginis klitorio stimuliavimas veda daugumą moterų prie orgazmo. Iš daugelio variantų galima išskirti penkis klitorio metodus: įstrižus judesius, sukamuosius judesius, judesius aukštyn ir žemyn vienoje pusėje, judesius į kairę ir į dešinę, judesius aštuoniukės formos aplink klitorį. Pradžioje galite tiesiog tyrinėti klitorio sritį sukamaisiais judesiais.
Vibratorius palengvins jūsų pirštų darbą
Ką daryti, jei orgazmą pasiekiate viena, bet negalite su partneriu? Atkreipkite dėmesį į savo judesius masturbacijos metu. Kurie metodai veikia? Kaip jūsų kūnas reaguoja į jūsų pirštus, o kurie ne?
Visos priemonės orgazmui pasiekti yra geros, įskaitant sekso žaisliukus. Taigi, vibratorius palengvins jūsų pirštų darbą. Tiesą sakant, jis tinka ne visiems. Kai kuriems nepatinka grynai mechaninis vibratoriaus veikimas. Bet kokiu atveju verta pabandyti pamatyti, kaip reaguoja jūsų kūnas. Juk yra priežastis, kodėl sekso žaislų pramonė gauna milijardus dolerių pelno.
Apmaudu, kai lūkesčiai ir realybė nesutampa. Todėl geriausia neįtikinėti savęs, kad masturbacija iš karto suteiks neapsakomą malonumą – kažką, kas jus akimirksniu padarys laimingą. Būkite realistės ir žiūrėkite į masturbaciją kaip į mokymosi procesą.
Jei įprasta rankų stimuliacija jums nuobodi, pabandykite ją derinti su erotiniais vaizdais ir kitais būdais bandykite sužadinti savo vaizduotę.
Daugelis žmonių per daug tingi, kad pagyvintų masturbacijos procesą: orgazmas įvyksta, ir tai gerai. Tiesą sakant, verta paversti rankų darbą kažkuo ypatingu.
Taip pat svarbu kontroliuoti savo lūkesčius, kad orgazmas, kai jis pagaliau ateis, nenuviltų. Orgazmai skirtingoms moterims būna skirtingi. Vienos iš tikrųjų jaučia dubens dugno raumenų įsitempimą, kitos patiria lengvą drebulį arba tiesiog supranta, kad „jaučiasi gerai“.
Pagalvokite ir apie savo nesaugumo jausmą
Nesitikėkite stebuklingos patirties, nes galite praleisti tikro orgazmo pradžią. Kai tik pradedate pažinti savo kūną, pirmieji orgazmai gali būti ne itin intensyvūs. Vėliau išmoksite įsiklausyti į save ir pojūčiai pasikeis.
Daugeliui žmonių nepavyksta pasiekti orgazmo vien dėl to, kad negali įveikti vidinių barjerų. Pavyzdžiui, vieni kategoriškai priešinasi masturbacijai. Kitiems gėda dėl žodžių „pornografija“ arba „erotika“.
Pagalvokite ir apie savo nesaugumo jausmą. Kodėl tam tikros sąvokos jums kelia baimę, kaltę ar gėdą? Galbūt jums gėda liesti save arba jaučiatės nejaukiai, kai jus liečia partneris. Beje, perfekcionizmas taip pat trukdo atsipalaiduoti ir mėgautis malonumu lovoje. Nedepiliuotos kojos ar išsitepęs makiažas – mylintis žmogus tokių smulkmenų nepastebės.
Jei galite pasiekti orgazmą masturbuodamiesi, bet jūsų partneris to nesugeba, padėkite jam. Labiausiai tikėtina, kad jūs neparodėte savo partneriui, kas jums patinka, nesuteikėte jam galimybės sutelkti dėmesį į jus. Pasakykite jam arba net parodykite, kas jums patinka, konkrečiai, kokie judesiai ir glamonės patinka.
Turėti savo poreikius yra visiškai normalu. Tačiau daugelis žmonių mano, kad prašyti dėmesio yra kažkaip neteisinga. Juk lovoje atsidūrėte ne tam, kad greičiau užmigtumėte, o patirtumėte malonumą. Tad kodėl neleidus partneriui priversti jus jaustis gerai?
