sniegopilys.lt
Šilumos palaikymas tarp partnerių, ypač santykių pradžioje, nesukelia ypatingų sunkumų. Kur kas sunkiau atsakyti į klausimą, kaip išlaikyti pagarbų požiūrį vienas į kitą krizės metu, kai gyvenimas kartu atrodo nepakeliamas. Bet kokioje keblioje situacijoje verta prisiminti, kad sugriauti seną yra daug lengviau nei kurti naujus santykius. Tai svarbus etapas, kurį galima patirti įsiklausant į tai, ką pataria šeimos psichologai:
- Gerbkite savo partnerį/ę
Ši pirmoji taisyklė turi didelę reikšmę jausmų išsaugojimui. Kai kyla kivirčas, rimtas skandalas, svarbu kontroliuoti veiksmus ir elgesį. Bet kokios neigiamos emocijos ir žodžiai, ištarti įsikarščiavus, gali sugriauti bet kokius šiltus jausmus. Reikia išmokti pastatyti save į mylimo žmogaus vietą, stengtis suprasti tikrąją savo veiksmų priežastį. Jei partnerio sprendimas nepriimtinas, reikia ramiai aptarti klausimą, rasti kompromisą be kritikos, kaltinimų, priekaištų.
- Nešantažuokite
Vienintelis dalykas, kai tuo galima pasiekti, yra įtemptų santykių atšalimas. Jei kilo ginčas, ultimatumas yra pralaimėjęs argumentas.
- Neužpildykite viso jo/jos laisvo laiko savimi
Kiekvienas turi turėti galimybę pabūti vienas, paskaityti knygą, dirbti prie kompiuterio. Būtina pajusti mylimo žmogaus nuotaiką. Reikia įprasti analizuoti situaciją bei pripažinti klaidas.
- Palaikykite savo partnerį/ę, ypač sunkiais gyvenimo laikotarpiais
Norėdami tai padaryti, užtenka pasakyti bent kelis palaikymo žodžius, apsikabinti, kartu eiti pasivaikščioti, pavaišinti kava, padaryti dovaną savo rankomis.
- Neaukokite savęs dėl mylimo žmogaus
Dažnai merginos skundžiasi, kad karjeros aukštumų nepasiekė dėl mylimojo. Ir kad dėl jo praleido pačius geriausius jaunystės metus. Daugumai vyrų patinka protingos, savarankiškos merginos. Verta manyti, kad šalia tokios „sužalotos“ aukos nelaimingas jaučiasi ir vyras.
