sniegopilys.lt
Merginoms, turinčioms mažas krūtis ir nepatenkintoms jų dydžiu, pateikiame keletą patarimų, kaip pagerinti situaciją. Mes tikrai žinome, kad krūtų padidinti negalima be implantų, o liaudiškos priemonės, tokios kaip „valgyk kopūstus“, yra tik mitai. Tačiau padaryti figūrą proporcingesnę ir krūtis labiau matomas yra įgyvendinamas tikslas. Ką jums reikia daryti?
- Tiesi laikysena
Jei jūsų pečiai išsikiša į priekį, mažos krūtys dar labiau sumažėja ir pasimeta už jų. Net ir vos susikūprinus, krūtys tarsi išnyksta. Tiesiog stovėti ir vaikščioti tiesiai pakanka, kad padidėtų dydis. Pažvelkite į save veidrodyje: tiesi nugara akimirksniu pakeičia jūsų išvaizdą. Jei turite problemų su laikysena, stenkitės ją pagerinti. Net ne dėl savo krūtų, o dėl savo gerovės ir sveikatos.
- Priaukite svorio
Moters krūtys sudarytos iš raumenų, riebalų ir pieno liaukų, kurų dydžio ir formos negalima koreguoti be operacijos, tačiau yra riebalų ir raumenų. Priaukite svorio, ir jūsų krūtys padidės.
- Stiprinkite krūtinės raumenis
Tačiau jei nenorite priaugti riebalų, belieka tik raumenys. Nors pačios jūsų krūtys neaugs ir jūsų liemenėlės kaušelio dydis nepasikeis, tačiau raumenys yra „pagalvėlė“, kuri jas palaiko. Stiprūs raumenys pakelia krūtis, išplėsdami visą krūtinės ląstą, todėl jos atrodo didesnės.
- Išmokite tinkamai pozuoti nuotraukose
Norint, kad krūtys atrodytų didesnės nuotraukose, tereikia kiek atsilošti ir nusifotografuoti, kad jos būtų labiau matomos. Lengviausias variantas – vaizdas iš viršaus. Tokiu būdu sunku matyti, kur jos prasideda ir baigiasi, ir matomi tik būtiniausi dalykai.
- Stiprinkite nugarą
Šis patarimas skirtas toms, kurios turi plačius klubus, mažą krūtinę ir siaurus pečius. Treniruokite nugaros raumenis ir juos tonizuokite. Pirma, tai padės išlaikyti taisyklingą laikyseną. Antra, tai subalansuos jūsų figūrą. Paprastai krūtys prie to neturi nieko bendra, bet proporcijos taip pat svarbios.
- Dėvėkite formuojančius apatinius
Šiais laikais sunkiau rasti liemenėlę be putplasčio paminkštinimo ar paminkštinimo nei su. Taigi, šis punktas vargu ar bus problema. Taip pat parduotuvėse siūlomi silikoniniai įklotai, kurie laikosi patys, be petnešėlių. Jie laikosi vietoje dėl savo formos ir vidinio sluoksnio, kuris prilimpa prie odos. Šie įklotai tinka net ir drabužiams, kuriuos reikėtų dėvėti be petnešėlių, atidengiantiems.
Universali priemonė – speciali dviejų dalių viename liemenėlė. Jos vienu metu palaiko krūtis ir padeda palaikyti nugarą (kas, kaip visi žinome, svarbu).
Audinys plonas, todėl atraminis korsetas nematomas po drabužiais ir gali būti naudojamas su liemenėlėmis ir silikoniniais įklotais.
- Numeskite svorio
Šis patarimas skirtas toms, kurios jau turi antsvorio ir mažas krūtis. Tokiu atveju jūsų pilvas gali būti labiau pastebimas nei krūtys. Pats laikas nustatyti savo kūno masės indeksą ir prisiminti, kad maistinis nutukimas (kai riebalai nusėda ant vidaus organų ir kaupiasi ties juosmeniu) yra pavojingiausia antsvorio forma. Jis veda prie širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi. Tai rimta priežastis numesti svorio. O tai, kad jūsų krūtys bus labiau pastebimos lieknesnių figūrų fone, yra malonus privalumas.
- Dėvėkite drabužius su raštais
Yra specialių marškinėlių, kurie padidina krūtis vizualiniais efektais. Jie buvo išrasti Japonijoje. Žinoma, netikra, bet kūrybinga.
- Jei laukiatės kūdikio
Nėštumas ir žindymas yra būdas stimuliuoti liaukas be operacijos. Jūsų krūtys padidės.
Tačiau poveikis yra laikinas. Daugeliu atvejų viskas grįžta į ankstesnes vėžes, kai tik nutraukiamas žindymas. Tačiau turėsite laiko įvertinti didesnes, skirtingų dydžių krūtis ir apsvarstyti, ar jums jų tikrai reikia. Kai suprasite, kad kartu su papildoma krūtų našta susiduriate ir su nugaros skausmais, sunkumais renkantis apatinius ir bendru diskomfortu.
- Nedėvėkite liemenėlės
Geriausia nebandyti apsimesti tuo, ko nėra. Spjaukite į stereotipus, eikite išdidžiai, turėdamos mažas krūtis ir būkite laimingos. O kad niekas neabejotų, jog turite krūtis, tiesiog nedėvėkite liemenėlės. Beje, mažos krūtys yra didžiulis privalumas…
