sniegopilys.lt
Nors man patinkanti mergina yra labai draugiška, bet būnu siaubingai įsitempęs. Taip įsitempęs, kad iš baimės net negaliu ištarti nė žodžio. Noriu su ja pasikalbėti iš širdies, jaučiu abipusį potraukį, bet jaudulys mane tiesiog graužia. Noriu būti artimas. Man 18 metų ir niekada neturėjau merginos, todėl turiu šią nepaaiškinamą baimę. Jaučiuosi taip, lyg tiesiog ignoruočiau merginą, nematyčiau ir negirdėčiau, ką ji sako. Ir tai ne pirmas kartas, kai man taip nutinka. Bijau, kad niekada gyvenime negalėsiu užmegzti santykių. O aš jų labai noriu.
vaikinas
Psichologijoje yra metodas, kad kai kažko labai bijai, reikia savęs paklausti: „Ir kas?“ Paprastai, atsakęs į savo klausimą, galima bent sumažinti savo baimes ar nervinę įtampą.
Praktika gerai veikia kaip vaistas. Praktikuokis bendrauti su merginomis pažinčių svetainėse, socialiniuose tinkluose ir programėlėse. Atkreipk dėmesį į savo bendravimo stilių. Išmok mėgautis flirtu. Flirtavimas yra šaunus dalykas, o ne baisus.
Yra daugybė pratimų kūrybiškumui ir humoro jausmui lavinti. Juos lengva rasti paieškos sistemoje.
Jei jus vienas kitas traukia, vadinasi, ji jumis domisi. Kodėl nerimaujate? Kad nepavyks bendrauti, užmegzti santykių? Reikia stengtis, tikėti savimi. Jau žengėte pirmą žingsnį – merginai taip pat patinkate – todėl drąsiai ženkite į priekį.
Taigi, tokiu atveju, reikia stengtis įveikti save. Reikia susidurti su savo baime ir pažvelgti jai tiesiai į akis! Jei per dažnai „bėgsite“, nieko iš to neišeis.
Pirmiausia nusiraminkite ir raskite savyje tas savybes, kuriomis didžiuojatės ir kurios padės atsitiesti ir įveikti baimes. Nesiekite rimtų santykių nesuprasdami savęs. Pripažinkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Esate toks, koks esate, ir, tikėkite, tapsite geresnis.
Tavo baimė kyla iš baimės, kad ji tave atstums arba nesuteiks tau šanso. Taigi, niekada neatmesk galimybės, kad ji gali tave atstumti ir kad su ja nieko neišeis. Priimk šią galimybę savo mintyse. Tame nėra absoliučiai nieko baisaus ar mirtino. Priešingai – bus lengviau susitaikyti su tuo.
Bet jei tikrai jos ir tik jos trokšti, gali padaryti pertrauką ir bandyti dar kartą. Bet jei ji antrą kartą atsisakys, tiesiog tiesiai šviesiai paklausk: „Ar turiu šansą?“ Patikėk, tada dėl šio klausimo nejausi beprotiškos baimės ar galbūt nervingumo. Bus aišku, ar turėtum tęsti, ar ne.
O galbūt taip yra todėl, kad bijai padaryti ką nors, kas galėtų ją atbaidyti, nuliūdinti ir panašiai. Pirmiausiai pabandyk suprasti, kad ji, kaip ir visi kiti, turi savo trūkumų. Niekada neidealizuok žmogaus (kad ir kokia Mis Visata ji būtų) ir neleisk tokioms mintims kaip „nesu jos verta“, „negaliu su ja lygintis“ ir panašiai.
Jei šalia merginos (bet kurios) jautiesi nervingas/bijantis/neramus, galiu duoti keletą patarimų: elkis su ja kaip su drauge. Kitaip tariant, tavo beprotiškas jaudulys jos akivaizdoje kyla dėl to, kad savo galvoje įsivaizduoji, jog ji yra tavo mylimoji, gal net su ja jau spėjai susikurti savo ateitį. Išvada paprasta ir aiški: neturėtum turėti perspektyvų santykiams su šia mergina, tiesiog bendrauk su ja taip, lyg būtų šiandienos reikalas ir net negalvok apie rytdieną.
Gali padaryti pertrauką dėl šios merginos ir tiesiog leisti laiką su kitomis merginomis. Ne kaip koks Don Žuanas, o žiūrėti į ją kaip į draugystės ar lengvo flirto objektą ir su keliomis vienu metu.
Ir atmink, kad su nė viena iš jų nėra jokių perspektyvų! Šiandien ji čia, rytoj jos nebėra. Tačiau būk mandagus ir malonus su visomis: dalinkis su jomis kasdieniais malonumais, būk pozityvus, klausinėk apie jų veiklą, diskutuok įvairiomis temomis. Patikėk, ir nerimas išnyks tarsi savaime, o pats jausiesi labiau bendraujantis ir nerūpestingas.
Kita vertus, norėdamas sustiprinti pasitikėjimą savimi, objektyviai pažvelk į save: savo drabužius, savo šukuoseną, savo odos būklę, savo kūno sudėjimą. Bet kurio vyro patrauklumas priklauso ir nuo jo laikysenos, eisenos, dėvimų tinkamų drabužių, net kvepalų. Jei nenaudoji jų, bent jau pasirūpink, kad kvepėtum gaiviai ir maloniai.
Atsidūręs prekybos centre, universitete, kavinėje, restorane ir panašiai, gurkšnodamas kavą, apsidairyk po ramioje aplinkoje esančius žmones. Pramogai pabandyk su kuo nors pasikalbėti. Pavyzdžiui, prekybos centre stovi mergina, galbūt ji laukia draugės, ir ji dėvi šaunią kepuraitę. Prieik prie jos ir pasakyk: „Atsiprašau, negalėjau tiesiog praeiti pro šalį, nepasakęs, kad tavo labai graži kepuraitė“. Ir nusišypsok. Jei ji pakels akis nuo savo telefono, pažvelgs į tave, atsiras judviejų akių kontaktas, gali paklausti: „Ar čia apsipirkai?“. Tiesiog dėl malonaus pokalbio ir nieko daugiau. Tai paprastas komplimentas, bet ji įvertins jį, o tu įvertinsi jos „ačiū ir šypseną“.
Beje, patartina nevengti užmegzti akių kontaktą su merginomis. Tai pasitikėjimo savimi ženklas, ir tai leidžia merginoms jaustis geidžiamoms. Ir viskas bus puiku.
Psichologė Angelė Kazlauskienė
__________________________
Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt
