sniegopilys.lt
Po skausmingo išsiskyrimo žmonės visada jaučiasi apleisti, nelaimingi, viduje pajunta tuštumą. Jie menkai įsivaizduoja, kaip gyvens toliau – šypsosis, džiaugsis, kur planus, bet neretai juos apninka labai liūdnos ir nerimą keliančios mintys.
Jei atsidursite panašioje situacijoje, nenusiminkite, labai greitai atsigausite ir jūsų gyvenimas nušvis naujomis spalvomis. Bet pirmiausia perskaitykite faktus, kurie padės jaustis daug geriau.
- Liūdėti yra normalu
Daugelis žmonių pyksta ant savęs, nes išsiskyrę jaučiasi liūdni, bet nenori rodyti silpnumo, atrodo nelaimingi, pažeminti. Tačiau pasaulyje nėra nei vieno žmogaus, kuriam dėl išsiskyrimo nebūtų liūdna. Daugelis nusivilia, verkia, kenčia, kalba apie savo skausmą su artimaisiais ir draugais.
Tai gali trukti kelias dienas, savaites ar net mėnesius, daug kas priklauso nuo padarytos moralinės ir dvasinės žalos laipsnio. Depresijos būseną galima palyginti su įprasta fizine žaizda, kuri laikui bėgant užgyja, tereikia šiek tiek palaukti.
- Kai kurios mintys apie išsiskyrimą gali jus suklaidinti
Kai žmogus pajunta tuštumą, jo smegenys kartais pradeda veikti prieš jį, sukeldamos dar daugiau nerimą keliančių ir liūdnesnių minčių. Galite pradėti stebėti savo buvusįjį, su gailesčiu galvodami, kad jis greitai susiras naują meilę ir laimę, o jūs toliau kentėsite ir apmąstysite problemas, kurių negalėjote įveikti kartu. Tačiau džiugios jo nuotraukos socialiniuose tinkluose neturėtų jūsų apgauti. Greičiausiai jis taip pat blogai jaučiasi, tačiau toliau kuria klestinčio gyvenimo iliuziją.
Taip pat galbūt norėsite susitikti su buvusiu partneriu/e, pasikalbėti, tikėdamiesi atgauti norimą ramybę. Tačiau palengvėjimas bus laikinas, o tada jūsų emocinė būsena tik pablogės. Todėl pasistenkite pamiršti buvusį partnerį/ę ir negalvoti, kad nesate pakankamai patrauklus, protingas, todėl ir neišlaikėte savo antrosios pusės. Santykiai visada yra dviejų žmonių darbas, todėl dėl visko nekaltinkite tik savęs. Ateityje tikrai sutiksite žmogų, kuris taps tikru jūsų sielos draugu, tereikia išgyventi šį sunkų laikotarpį.
- Persekioti buvusįjį nėra pati geriausia idėja
Toliau sekdami savo buvusiojo gyvenimą per socialinius tinklus, bandydami su juo susitikti, atidėliojate dvasinio atsigavimo akimirką. Tokiu būdu jūs patys save žalojate, kapstydamiesi praeityje, ramindami save tuščiais lūkesčiais. Todėl pabandykite atsispirti norui sekti savo buvusįjį, negalvokite, ką jis veikia šiuo metu bei stenkitės vengti vietų, kur galite susitikti. Tai padės greičiau atsigauti.
- Nemėginkite vaidinti aukos
Kai sudaužyta širdis, gana sunku rasti savyje jėgų judėti toliau. Bet jei imsite vaizduoti auką ir pasinerti į savęs gailėjimąsi, tai dar ilgai negalėsite atsikratyti šio pojūčio. Geriau pažiūrėkite į save veidrodyje ir pasakykite, kad be buvusio partnerio/ės jums bus daug geriau, esate įdomūs, patrauklūs, stiprūs žmonės, todėl jūsų gyvenimas be jokios abejonės gerės.
- Sutiksite naują meilę
Po išsiskyrimo daugelis galvoja, kad niekada nebegalės pamilti, nes šis partneris buvo jų vienintelis ir daugiau niekada tokių jausmų nepajus. Tačiau laikui bėgant jūs tikrai vėl įsimylėsite ir galėsite patirti laimę santykiuose. Juk pasaulyje yra tiek daug įdomių ir neįprastų žmonių, kažkur tarp jų, be jokios abejonės, bus ir jūsų širdies draugas ar draugė.
Išsiskyrus gyvenimas nesibaigia, tiesiog pereinate į naują gyvenimo etapą, įgyjate reikalingos patirties ir judate tikros meilės link.
