sniegopilys.lt
„Laimingos valandos neskaičiuojamos“ ir „širdys plaka vieningai“ yra daugiau nei romantiškos klišės.
- Meilė malšina fizinį skausmą
Mokslininkai įsitikinę, kad vien mylimo žmogaus buvimas padeda mums jaustis ramiau ir geriau susidoroti su stresu, mažina kraujospūdį ir netgi padidina toleranciją fiziniam skausmui.
Viename eksperimente savanoriai buvo veikiami karščio: prie jų dilbių buvo uždėtas specialus karštas prietaisas, kurio temperatūra buvo 43, 45 ir 47 °C. Galiausiai žmonės pranešė apie mažesnį skausmą, kai jų partneris laikė jų ranką. Mokslininkai šį poveikį priskyrė tam, kad įsimylėjėlių smegenų veikla sinchronizavosi kontakto metu.
Viena hipotezė, kodėl taip nutinka, yra ta, kad kai mus liečia mylimas žmogus, jaučiamės suprasti. Tai suaktyvina smegenų atlygio sistemą, kuri slopina skausmą. Tačiau mokslininkai dar tiksliai nesupranta, kaip tai veikia.
Kitame tyrime žmonių skausmo slenksčiai buvo testuojami naudojant prietaisą, kuris taikė vis didėjantį spaudimą. Dalyviai pirmiausia buvo vieni, o vėliau – savo partnerių akivaizdoje. Jie tiesiogiai nebendravo vienas su kitu – nelietė, nekalbėjo ir neteikė atviros paramos.
Tačiau paaiškėjo, kad net vien mylimo žmogaus buvimas kambaryje sumažino abiejų lyčių jautrumą skausmui.
Tyrėjai teigia, kad šis poveikis gali būti dėl to, jog dalyvių dėmesį blaškė jų partneriai. Tačiau jie pripažįsta, kad romantiškas prisirišimas vis dar vaidina svarbų vaidmenį.
Šie eksperimentai gali padėti mums permąstyti gimdymus, dalyvaujant partneriui, arba partnerio buvimą skausmingų procedūrų metu – pavyzdžiui, pas odontologą ar tatuiruočių studijoje.
- Meilė per atstumą gali sustiprinti santykius
Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad santykiai per atstumą yra sudėtingesni ir mažiau stabilūs nei tie, kuriuose žmonės gyvena netoliese ir dažnai matosi. Tačiau kai kurie tyrimai parodė priešingai. Pasirodo, kad partneriai, gyvenantys toli vienas nuo kito, dažnai pasižymi didesniu intymumo ir pasitikėjimo lygiu, palyginti su tais, kurie mato vienas kitą kasdien. Taip yra todėl, kad tokių porų žmonės labiau atsiveria vienas kitam bendraudami ir dažniau dalijasi savo jausmais, o tai sustiprina supratimo ir palaikymo jausmą.
Be to, kai partneriai negali dažnai matytis, jie linkę idealizuoti vienas kitą, sutelkdami dėmesį tik į teigiamas savybes. Tai padeda išlaikyti emocinį artumą ir ryšį tarp įsimylėjėlių. Vaizdo skambučiai, tekstinės žinutės ir ilgi pokalbiai telefonu taip pat padeda palaikyti ir stiprinti kontaktą, net ir nepaisant didelio atstumo.
- Meilė yra kaip priklausomybė
Kai įsimylime, smegenys patiria staigų neuromediatorių: dopamino, serotonino ir oksitocino išsiskyrimą. Dėl to jaučiame jaudulio ir džiaugsmo antplūdį. Tai tikras „dopamino smūgis“, kuris veikia smegenų atlygio sistemą. Įsimylėjusiam žmogui ši sistema suaktyvėja net vien žiūrint į partnerio nuotrauką.
Tačiau atlygio sistema yra atsakinga ne tik už romantiško prisirišimo vystymąsi, bet ir už įvairių priklausomybių, įskaitant priklausomybę nuo psichoaktyviųjų medžiagų, formavimąsi. Štai kodėl įsimylėję žmonės, ypač pačioje aistringo romano pradžioje, gali pasireikšti simptomai, būdingi draudžiamo dalyko vartojimui.
Tai apima, pavyzdžiui, euforiją galvojant apie meilės objektą ir bendraujant su juo. Nuotaikų svyravimus ir tolerancijos vystymąsi – kai pradedame vis dažniau ieškoti naujų susitikimų.
Galimi net „atkryčiai“. Ilgai po santykių pabaigos kažkas gali jums apie tai priminti: filmas, daina, vieta.
Šie išoriniai signalai gali sukelti nepaaiškinamą ir nesulaikomą norą paskambinti ar parašyti žinutę buvusiam partneriui.
Be to, po išsiskyrimo dažnai pasireiškia abstinencijos simptomai. Pavyzdžiui, jei kada nors metėte rūkyti, žinote, ką tai reiškia: nerimas, apatija, dirglumas, nemiga, persivalgymas ar apetito praradimas.
- Įsimylėjėlių širdies plakimai sinchronizuojasi
Tikriausiai pastebėjote, kad romantiškuose santykiuose esantys žmonės tampa panašesni vienas į kitą – perima mylimojo įpročius, frazes ir gestus. Pasirodo, tai vyksta ir fiziologiniu lygmeniu: įsimylėjėlių širdys iš tikrųjų gali plakti vieningai.
Šis neįprastas modelis buvo pademonstruotas Kalifornijos universiteto Davise mokslininkų atliktame eksperimente, kuriame dalyvavo trisdešimt dvi romantiškuose santykiuose esančios poros. Jų buvo paprašyta tris minutes žiūrėti vienas kitam į akis nekalbant. Po kurio laiko jų širdies ritmas ir kvėpavimo ritmas pradėjo sutapti.
Kitas tyrimas buvo atliktas su vyresnio amžiaus poromis nuo 64 iki 88 metų amžiaus. Dvi savaites mokslininkai stebėjo jų širdies ritmą ir buvimo vietą namuose, naudodami fitneso sekiklius ir jutiklių sistemą, kuri perdavė informaciją kelių centimetrų tikslumu.
Tyrėjai nustatė, kad porų širdies ritmai buvo susieti. Taigi, kai vieno partnerio širdies ritmas buvo mažesnis nei vidutinis, kito partnerio širdies ritmas taip pat sumažėjo per kelias minutes. Be to, šis rodiklis taip pat buvo susijęs su atstumu tarp partnerių.
Širdies ritmo pokyčiai signalizavo, kad vyras ir žmona netrukus suartės arba, atvirkščiai, nutols vienas nuo kito.
Verta paminėti, kad kiekvienos tirtos poros dinamika skyrėsi: vieniems, laukiant susitikimo, padažnėjo širdies ritmas, o kitiems – sulėtėjo. Laikas, per kurį įvyko sinchronizacija, taip pat skyrėsi. Paprastai tariant, tai individualu.
Nepaisant to, šie pavyzdžiai rodo, kaip glaudžiai gali būti susiję du žmonės – ne tik emociškai, bet ir fiziškai.
- Meilė gali pakeisti jūsų laiko suvokimą
Kai esame su mylimu žmogumi, dažnai atrodo, kad laikas bėga žaibišku greičiu. Kodėl taip yra? Pasirodo, posakis „laimingi žmonės nežiūri į laikrodį“ turi mokslinį pagrindą.
Pavyzdžiui, vienas neseniai atliktas tyrimas siekė nustatyti, kaip laiko suvokimas yra susijęs su širdies ritmu. Šiame eksperimente savanoriai reagavo į garsus ir nuotraukas, kuriose matyti laimingi ir išsigandę veidai. Sąveika su kiekvienu iš šių dirgiklių truko sekundės dalį. Dalyvių užduotis buvo įvertinti, kurie iš jų buvo trumpesni, o kurie – ilgesni.
Pertraukų tarp širdies dūžių metu respondentai dirgiklius suvokė kaip trunkančius ilgiau – tarsi laikas būtų sulėtėjęs. O širdies dūžio metu jie, regis, keitėsi greičiau – tarsi laikas greitėtų.
Kasdieniame gyvenime, kai nereikia vertinti greitai besikeičiančių vaizdų, širdies susitraukimai ir išsiplėtimai nėra tokie pastebimi. Jie vienas kitą subalansuoja, sukurdami „vidutinį“ laiko suvokimą – tokį, prie kurio esame įpratę. Tačiau kai padažnėja širdies ritmas, pradedame jausti, kad laikas greitėja.
Kai einate į pasimatymą su jums patinkančiu žmogumi, dėl jaudulio jūsų širdis plaka greičiau. Ir tai gali lemti, kad susitikimas prabėgtų nepastebimai.
Tačiau širdies ritmas yra tik vienas iš galimų veiksnių. Dopaminas vaidina pagrindinį vaidmenį laiko suvokime. Šis neuromediatorius dalyvauja smegenų atlygio sistemoje ir yra atsakingas už malonumo jausmus. Mokslininkai teigia, kad jis veikia mūsų vidinį „biologinį laikrodį“, todėl manome, kad laikas bėga greičiau, kai esame su mylimuoju arba maloniai ir džiaugsmingai leidžiame laiką su artimaisiais.
