sniegopilys.lt
Vadinamasis „šlapias sapnas“ yra nevalinga ejakuliacija, nesusijusi su masturbacija ar lytiniais santykiais. Dažniausiai tai įvyksta miegant, po erotinių fantazijų arba be jų. Pavyzdžiui, dėl hormonų lygio padidėjimo ar lengvos lytinių organų stimuliacijos.
Yra keletas priežasčių, kodėl tai nutinka
Remiantis daugiau nei tūkstančio amerikiečių apklausa, 66,3 proc. vyrų bent kartą gyvenime patyrė orgazmą miegodami. Moterys taip pat tai patiria, bet daug rečiau nei vyrai.
„Šlapi sapnai“ arba poliucijos dažniausiai pasireiškia paaugliams, pradedant nuo 13 ar 14 metų amžiaus, tačiau gali pasireikšti ir vėliau gyvenime. Pavyzdžiui, jei vyras ilgą laiką neturėjo lytinių santykių.
Kodėl atsiranda poliucijos? Yra keletas priežasčių, kodėl tai nutinka. Maždaug 12 metų berniukams prasideda brendimas. Dėl hormoninių pokyčių testosterono lygis padidėja 20–30 kartų ir tai sukelia spermos gamybą sėklidėse. Spermatozoidai kurį laiką gali būti laikomi prielipe, tačiau anksčiau ar vėliau jie turi būti išskirti. Testosterono lygis pakyla ryte, sukeldamas erekciją, o vėliau – ejakuliaciją. Tai gali nutikti kelis kartus per savaitę ar mėnesį arba gali visai neįvykti.
REM miego fazės metu, kai akys juda po vokais ir smegenys kuria sapnus, pagumburis gali stimuliuoti lytinių hormonų išsiskyrimą, todėl žmogus susijaudina.
Kita vertus, priekinės žievės, kuri yra svarbi sprendimų priėmimui ir socialiniam elgesiui, aktyvumas mažėja. Pagrindinis smegenų cenzorius „užmiega“, o sapnams tampant ryškesniems ir jausmingesniems, dopamino lygis padidėja. Ši cheminė medžiaga dar labiau sustiprina malonumo jausmus ir sukelia susijaudinimą.
Vyrai dažnai sapnuoja flirtavimą, bučinius ir seksą su nepažįstamąja. Dažnai jie net negali tiksliai prisiminti, kaip ji atrodė. Kartais erotiniuose sapnuose pasirodo pažįstami žmonės ir net artimi giminaičiai.
Tiesa, orgazmas kartais įvyksta ir po visiškai neseksualinių scenarijų. Pavyzdžiui, vienas kinų tyrimo dalyvis teigė, kad jį aplankė sapne pajutus norą šlapintis ir nuėjus į tualetą, o kitas teigė, kad jį aplankė neišlaikęs egzamino ir dėl to labai nusiminęs.
Tai nerodo jokių sveikatos problemų
Masturbacija nebūtinai turi būti tyčinė. Ji gali įvykti, pavyzdžiui, trinant lytinius organus į antklodę ar lovos paviršių. Tokia netyčinė stimuliacija dažnai sutampa su erotiniais sapnais.
Tačiau visai normalu sapnuoti erotinius sapnus. Tai natūralu tiek paaugliams, tiek suaugusiesiems.
Net jei poliucijos kartojasi dažnai, tai nerodo jokių sveikatos problemų. Galbūt tik užsitęsusio susilaikymo.
Tačiau erotiniai sapnai gali sukelti psichologinių problemų. Pavyzdžiui, jei žmogus gėdijasi naktinių orgazmų arba nesupranta, kas jam vyksta. Dažniausiai tai nutinka paaugliams. Vieno tyrimo autoriai pažymėjo, kad 38proc. berniukų nežino, kas yra „šlapias sapnas“, kol jo nepatiria.
Kad nereikėtų nerimauti, kad kažkas negerai, geriausia apie tai iš anksto pasikalbėti.
Atsiradus internetui, gali atrodyti beprasmiška kalbėtis su paaugliais apie seksą, nes jie greičiausiai jau yra perskaitę ir pažiūrėję viską, ką reikia žinoti. Iš tikrųjų taip nėra.
Vienoje apklausoje paaugliai teigė, kad tėvai daro didelę įtaką jų sprendimams dėl sekso. Jų nuomonė yra daug svarbesnė nei tai, ką sako draugai, broliai ir seserys bei žiniasklaida.
Dėl informacijos prieinamumo šiandien vaikai pirmą kartą su pornografija susiduria maždaug 13 metų amžiaus, tačiau su suaugusiesiems skirtu turiniu jie gali susidurti jau pirmoje klasėje.
Todėl geriausia pradėti kalbėti apie brendimą dar prieš jam prasidedant – maždaug nuo 7 iki 9 metų amžiaus. Paaiškinkite tinkamus lytinių organų pavadinimus, kaip jie veikia ir kas nutiks vaikui augant.
Poliucijos nėra priežastis turėti intymių santykių
Neverskite pokalbio paskaita ir pernelyg jo nesureikšminkite. Tegul šie pokalbiai vyksta periodiškai, ramiai ir atsipalaidavus, kai jūsų vaikas ima užduoti klausimus apie seksą ir savo seksualumą.
Stenkitės atsakyti į klausimus nesigėdydami, kad jūsų vaikas ar paauglys suprastų, jog seksas ir seksualumas nėra blogi ar gėdingi, kad jų kūnas keisis natūraliai ir kad jie gali bet kada drąsiai jūsų paklausti, kas vyksta ir ar tai normalu.
Jei poliucijos jums kelia diskomfortą, tam tikros priemonės gali padėti sumažinti jų dažnumą. Galite pabandyti miegoti ant nugaros arba šono. Tai neleis jūsų lytiniams organams liestis su lova. Taip pat galite pabandyti miegoti su pižama, o ne vien su trumpikėmis.
Stenkitės eiti miegoti ir keltis tuo pačiu metu kiekvieną dieną ir miegokite vėsioje, tamsioje patalpoje bent 7–8 valandas.
Žinoma, jei esate paauglys, poliucijos nėra priežastis turėti intymių santykių ir ieškoti partnerės vien tam, kad ryte nebesiteptumėte apatinių. Tuo pačiu metu ejakuliacija pabudus gali sumažinti naktinių orgazmų dažnį. Jei dar nesate pasiruošusi seksui, masturbacija gali padėti.
