sniegopilys.lt
„Šventinio širdies sindromas“ yra aritmija, kurią sukelia piktnaudžiavimas alkoholiu. Mokslininkai jį taip pavadino, nes po šventinių susibūrimų dažnai pasireiškia širdies permušimai dėl alkoholio vartojimo. Tačiau tokios diagnozės nėra, rašo health.com.
Dažniausiai tai buvo prieširdžių virpėjimas
Ryšį tarp gausaus alkoholio vartojimo ir aritmijos pirmą kartą aprašė Philipas Ettingeris 1978 metais moksliniame straipsnyje. Mokslininkas ištyrė 24 širdies ritmo sutrikimų atvejus žmonėms, kurie prieš tai gausiai gėrė. Šie pacientai paprastai buvo paguldyti į ligoninę po savaitgalių ar švenčių, dažniausiai metų pabaigoje, gruodžio mėnesį. Jie neturėjo jokių gretutinių širdies ligų.
Dažniausiai tai buvo prieširdžių virpėjimas. Tai būklė, kai širdis plaka nereguliariai, o ramybės būsenoje pulsas gali padaugėti daugiau nei 100 dūžių per minutę. Taip pat gali pasireikšti nuovargis, krūtinės skausmas ir dusulys, dėl kurių sunku palaikyti fizinį aktyvumą. Kai kuriais atvejais žmogus gali net nualpti.
Paprastai šventinio širdies sindromas gali pasireikšti visiems, kurie per daug vartoja alkoholį: tiek reguliariai geriantiems, tiek retkarčiais geriantiems ar abstinentams. Pastarajam užtenka vieno didelio gėrimo seanso.
Tačiau yra ir rizikos veiksnių.
Vyresnis amžius
Vieno tyrimo metu su alkoholiu susijęs prieširdžių virpėjimas išsivystė 63 proc. vyresnių nei 65 metų dalyvių. Tačiau imties dydis buvo labai mažas – tik 40 žmonių.
Genetinis polinkis
Jei jūsų giminaičiai sirgo aritmija, jums kyla rizika.
Antsvoris ir nutukimas
Šios būklės padidina širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant prieširdžių virpėjimą, riziką.
Taip pat širdies ligos, inkstų ligos, plaučių problemos, skydliaukės problemos, diabetas, aukštas kraujospūdis, miego apnėja ir kitos miego problemos bei virusinės infekcijos.
Žalingi įpročiai
Rūkymas taip pat padidina prieširdžių virpėjimo riziką.
Didelis fizinis krūvis
Tai reiškia tikrai intensyvias ir ilgas treniruotes, tokias, kokias paprastai patiria profesionalūs sportininkai. Vidutinis aktyvumas, priešingai, apsaugo širdį.
Alkoholis veikia autonominę nervų sistemą
Žinia, stresas – tai situacijos, kurios sukelia didelį nervingumą, panikos priepuolius. Žmonės dažnai bando stresą numalšinti alkoholiu, tačiau šis „vaistas“ dar labiau padidina širdies ligų riziką.
Tiesa, nėra tiksliai žinoma, kodėl alkoholis gali sukelti aritmiją. Mokslininkai pateikė keletą teorijų, kurios galėtų tai paaiškinti. Viena jų – piktnaudžiavimas alkoholiu aktyvina tam tikrus fermentus prieširdžių ląstelėse. Tai sutrikdo kalcio jonų, kurie yra būtini širdies raumens susitraukimui, cirkuliaciją. Dėl to padidėja chaotiškų prieširdžių susitraukimų rizika.
Alkoholis veikia autonominę nervų sistemą. Išgėrus, jūsų ramybės būsenos širdies ritmas paprastai yra didesnis nei be etanolio įtakos.
Etanolis padidina šlapimo gamybą, todėl netenkama elektrolitų – mineralų, būtinų normaliai organizmo funkcijai. Šių medžiagų trūkumas gali padidinti širdies miocitų autonomiją. Kitaip tariant, jie susitraukinės nereguliariai.
Todėl jei gėrėte daug alkoholio ir ramybės būsenoje padažnėjo širdies ritmas, galite įtarti šią būklę.
„Šventinio širdies“ sindromui būdingas staigus, dažnai nereguliarus širdies plakimas kitą dieną po gausių išgertuvių. Širdis jaučiasi tarsi tuoj tuoj „iššoks iš krūtinės“ arba „plaka kaip paukštis narve“. Žmogus taip pat gali patirti staigų silpnumą, dusulį ir kartais krūtinės skausmą.
Šie simptomai gali pasireikšti iškart po gausių išgertuvių, tačiau jie daug dažnesni naktį arba kitą dieną. Pavyzdžiui, ir taip sunkų pirmadienio rytą. Tačiau ne kiekvienas širdies permušimų epizodas po gausių išgertuvių yra prieširdžių virpėjimas.
Tai gali būti pavojinga gyvybei
Aritmijos būna įvairios – nuo nekenksmingų, tokių kaip sinusinė aritmija, iki pavojingų gyvybei. Prieširdžių virpėjimas yra viena iš pastarųjų.
Panašūs simptomai gali pasireikšti ir sergant kitomis ligomis, tokiomis kaip sinusinė tachikardija, kai širdies ritmas padažnėja, bet ritmas nesutrikdomas. Tačiau sunku pačiam nustatyti pagreitėjusio širdies ritmo priežastį.
Ką daryti, jei atsiranda atostogų širdies sindromo simptomų? Daugiau nei 90 proc. atvejų alkoholio sukeltas prieširdžių virpėjimas savaime išnyksta per 12–24 valandas nuo jo pradžios. Tačiau, kadangi negalite tiksliai nustatyti, kas sukelia prieširdžių virpėjimą, ar net ar tai yra būklė, nereikėtų laukti ir tikėtis, kad ji išnyks savaime. Tai gali būti pavojinga gyvybei.
Pagrindinė prieširdžių virpėjimo komplikacija yra ūminis kraujagyslės užsikimšimas trombu.
Prieširdžiai turi „ataugas“. Tai aklos ertmės, panašios į kelnių kišenes. Prieširdžių virpėjimo metu jos nustoja susitraukinėti ir jose pradeda kauptis kraujas.
Manoma, kad trombas gali susidaryti per 24 valandas nuo priepuolio pradžios. Šis trombas gali išslysti iš prieširdžių ataugos, patekti į kraują, nukeliauti į smegenų arterijas ir sukelti didelį išeminį insultą. Prieširdžių virpėjimas penkis kartus padidina šios būklės riziką.
Kad susidarytų kraujo krešulys, labai svarbu, kiek laiko žmogus „virpa“. Štai kodėl svarbu, kai tik atsiranda simptomų, iškviesti greitąją pagalbą.
Patarimas vienas – visiškai atsisakyti alkoholio
Jei žmogus nusprendžia palaukti, nesikreipia į gydytoją ir būklė išnyksta savaime, tai nereiškia, kad ji nepasikartos. 20–30proc. atvejų „šventinio širdies“ sindromas pasikartoja per 12 mėnesių nuo pirmojo epizodo.
Ir jei ir toliau gersite, yra didelė tikimybė, kad pavieniai, savaime išnykstantys prieširdžių virpėjimo epizodai išsivystys į nuolatinius. Laikui bėgant tai gali sukelti širdies nepakankamumą. Mokslininkai taip pat teigia, kad prieširdžių virpėjimas gali padidinti demencijos ir Alzheimerio ligos riziką.
Taigi, nerizikuokite be reikalo ir nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.
Kaip išvengti šventinio širdies sindromo ir jo pasikartojimo? Vienintelis patikimas būdas – visiškai susilaikyti nuo alkoholio.
Viename tyrime mokslininkai pakvietė 100 dalyvių ir stebėjo juos keturias savaites. Paaiškėjo, kad tie, kurie išgėrė vieną alkoholinį gėrimą, dvigubai padidino prieširdžių virpėjimo išsivystymo riziką. O tie, kurie per keturias valandas išgėrė du gėrimus, padidino riziką daugiau nei tris kartus.
Kito tyrimo autoriai 48 valandas stebėjo stipriai alkoholikų vartojančių asmenų širdies sveikatą. Praėjus šešioms–19 valandų po alkoholio vartojimo, prieširdžių virpėjimas išsivystė 5 proc. dalyvių. Ir tai nepaisant to, kad tyrime dalyvavo jauni vyrai ir moterys, nesergantys širdies ligomis.
Todėl patarimas vienas – visiškai atsisakyti alkoholio.
